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吃小豆粥上火嗎？小豆粥的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的，其中小豆粥是最常見的一種食物，但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用，那麼吃小豆粥會上火嗎？ 小豆粥的營養價值含蛋白質、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵，維生素B1、B2，...
2016-12-20 -
滋陰潤燥的梅花青山茶
中醫認為，燥邪傷人，容易對人體的津液產生破壞，所以在日常會尤為重視滋陰潤燥的事項。然而生活中有一些茶是有滋陰潤燥的功效的，例如梅花青山茶。只要常喝便能輕鬆起到滋陰潤燥的目的。下面就為大家介紹梅花...
2016-05-26 -
黑米紅豆粥的做法 講解其的營養價值
黑米紅豆粥的做法黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。 原料：有機紅豆100克、有機...
2017-03-08 -
乙肝兒童保肝可多喝綠豆粥
兒童患上乙肝後，對其今後的生長發育和身心健康都會帶來很大的影響。 兒童病毒性肝炎，以甲型居多，乙型次之，丙肝與混合感染也有所見。由於兒童的脾胃功能、物質代謝功能均較弱，免疫功能尚不完善，因此在...
2011-05-31 -
薏米紅豆粥瘦腿嗎
吃了薏米紅豆粥到底能不能得到瘦腿的效果呢?很多人身材長得一點都不標準，有的人是脖子粗大，還有的人是手臂粗大，也有很多人是肚子肥大，有贅肉，甚至有的人臉部肥胖，但是也有很多人上身一點都不胖，但是腿卻...
2016-01-10 -
薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的好處及功效
薏米紅豆粥是現在很受歡迎的一種粥，很多人都喜歡喝，因為它的功效有很多，對人體也有很多的好處，那麼，你知道薏米紅豆粥的做法是什麼嗎?有什麼好處呢?又有哪些功效呢?下面，小編就給大家介紹一下吧。 以前...
2017-03-08 -
砂仁扁豆汁的做法
食譜原料： 砂仁1.5克、白扁豆10克。 製作方法： 1、白扁豆加水煮熟爛。 2、用扁豆汁送福砂仁粉1.5克。 健康提示： 砂仁扁豆汁適合孕期嘔吐的孕婦吃，適用於因胃氣虛弱而嘔吐者。
2017-03-08 -
養胃粥：鯽魚紅豆粥的做法
鯽魚紅豆養胃粥的做法 食材：鯽魚50克，紅豆20克，大米80克，鹽3克，味精2克，蔥適量，薑適量。 做法： 1、大米洗淨浸泡；鯽魚切小片，用料酒醃漬；紅豆泡發後洗淨。 2、注入清水，將大米、紅豆煮...
2017-03-08 -
薏米赤豆粥
配方：薏米50克，赤小豆50克，澤瀉10克。 制法：將澤瀉先煎取汁，用汁與赤小豆、薏米同煮為粥。 功效：健脾利濕，減肥。 用法：可作早晚餐或點心服食。
2017-03-08 -
綠豆粥
配方：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。 制法：綠豆、粳米洗淨煮粥，待粥熟時加入冰糖，攪拌均勻即可食用。 功效：清熱解暑。 用法：可作早晚餐食用。
2017-03-08 -
香薷扁豆湯
配方：香社lo克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。 制法：將白扁豆妙黃搗碎，與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮，煮沸10分鐘後過濾，去渣取汁，加入白糖調味。 功效：清暑祛濕解表。 用法：每日1...
2017-03-08 -
扁豆山藥粥
配方：扁豆、淮山藥各60克，粳米50克。 制法：上三味同入砂鍋中，加清水適量煮粥。 功效：健脾益胃止瀉。 用法：可作早晚餐食用，或作點心食用。
2017-03-08 -
茅根赤豆粥
配方：鮮茅根200克，赤豆200克，粳米200克。 制法：鮮茅根加水煎，去渣取汁，入赤豆、粳米一同煮粥食用。 功效：清熱涼血，利尿通淋。 用法：每日1劑，分3～4次服用。
2017-03-08 -
積濕生熱長腳氣，赤小豆粥除足癬
腳氣是一種極為常見的皮膚病，往往是夏季加重，冬季減輕，但也有人終年不愈。在中醫看來，腳氣是由於積濕生熱所致，在治療上就得除濕祛熱。 在醫學上，腳氣跟腳氣病是兩種不同的疾病，不能混為一談。腳氣是腳癬...
2017-03-08 -
扁豆——清肝解毒小幫手
扁豆別名眉豆、蛾眉豆、羊眼豆、茶豆等。豆粒和豆莢均可供食用，花、種皮可入藥。扁豆的種子王要有紅、白、黑三種，紅扁豆又稱“紅雪豆”，用作清肝、消炎藥，治眼生翳膜。白扁豆，營養豐富，既可作滋補珍品，又...
2017-03-08 -
薏米綠豆粥的功效 喝它可以降血壓血糖
薏米綠豆粥是以薏米和綠豆為主要食材的一款粥，綠豆可以抗菌抑菌抗腫瘤，薏米可以清熱解毒美容養顏。那麼，薏米綠豆粥的功效有什麼?薏米綠豆粥的做法是什麼樣的?薏米的作用又有哪些?下面，就讓我們一起來看...
2016-06-23 -
白扁豆的做法
白扁豆做法指導： 1. 白扁豆煮熟搗成泥可做餡心，與熟米粉摻和後，可製作各種糕點和小吃; 2. 白扁豆與紅棗、桂圓肉、蓮心等煮成羹食用，也是民間傳統的滋補佳品; 3. 白扁豆含有凝集素，有一定的毒...
2017-03-09 -
夏日清爽家常菜 扁豆絲炒肉的做法
1、嫩扁豆洗淨切絲 2、豬肉切絲，蔥切末 3、炒鍋放油燒熱，先放蔥末煸炒出香味後，將肉絲放入翻炒，然後放入辣椒絲 4、出香味把扁豆倒入，大火炒至熟，調味出鍋即可。 小帖士： 扁豆一定要炒熟
2017-03-09 -
扁豆蓧面魚魚的做法
編者注：每次去西貝西北菜都會點一大碗蓧面魚魚，特別是冬天的時候，一碗下肚渾身舒暢。文文很喜歡蓧面，不管是窩窩、魚魚還是條條，她都很喜歡。這對於一直在愁她不吃粗糧的我來說絕對是一個好消息，正好可以多...
2017-03-09 -
肉片炒扁豆的做法
用料 主料 豬裡脊肉適量、扁豆1把、沙拉油、食鹽、雞精、蔥、薑、料酒、蠔油 1.裡脊肉切片，用一勺蠔油和一勺料酒抓勻 2.再加入一勺沙拉油拌勻醃制10分鐘 3.醃制肉片的空檔，把扁豆洗淨瀝幹 4....
2017-03-09
