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上班族自行車健身的五個訣竅
如果你是騎自行車上班的話,不妨注意一些騎自行車健身的方法。小編教你五個自行車上班健身的小訣竅,讓你“在路上”健身。 有氧騎車法 以中速騎車,一般要連續騎行30分鐘左右,同時要注意加深呼吸,對心...
2017-03-04 -
上班族的自行車健身訣竅
如果你是騎自行車上班的話,不妨注意一些騎自行車健身的方法。 有氧騎車法:以中速騎車,一般要連續騎行30分鐘左右,同時要注意加深呼吸,對心肺功能的提高很有好處,對減肥也有特效。 強度型騎車法:首...
2017-03-04 -
哪些人不宜食用臘鴨頭?臘鴨頭的副作用有哪些?
能吃到美味的食物又能帶給身體健康可以說是一件非常幸福的事情,所以我們就要結合自己的體質和身體情況去搭配飲食,下面一起看一下哪些人不適合吃臘鴨頭。副作用無副作用禁忌人群-如果吃了一些不適合自己身體的食...
2016-12-29 -
初級瑜伽訣竅是什麼
相信大家對於瑜伽肯定是非常熟悉的吧,瑜伽是目前非常流行的一項運動,經常練習瑜伽可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以瑜伽深受人們的喜歡。此外練習瑜伽還可以起到調節情緒和美容養顏的好處,瑜伽在減肥...
2015-04-11 -
怎麼製作紫米饅頭 紫米饅頭的做法教程圖解
紫米饅頭 製作紫米饅頭的材料: 普通麵粉200克,紫米50克,水125克,糖30克,酵母3克。 紫米饅頭的做法教程圖解: 1、將紫米用研磨機磨成粗粉。 2、將所有材料分別倒入面盆裡,混合均勻。 3...
2017-03-05 -
吃臘鴨頭上火嗎?臘鴨頭的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值都是不一樣的,其中臘鴨頭是很多人都喜歡吃的,但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我,那麼吃臘鴨頭會上火嗎? 臘鴨頭的營養價值鴨屬涼性,經常食之,平肝去火。味甘,功能溫補...
2016-12-20 -
防黑心胡椒挑選2訣竅
【導讀】胡椒粉驚傳染黑!雖然胡椒粉並非主要食材,但玉米濃湯、酸辣湯、雞排、排骨少了胡椒,就是感覺缺了一味,食安風暴下,想要安心吃的民眾該如何避免買到黑心胡椒呢?下面小編就介紹防黑心胡椒挑選2訣竅給...
2016-07-07 -
怎麼卸妝好 五大訣竅來幫你
現在不化妝就出門對於很多女性朋友來說是無法形象的事情。但是即使畫過了精緻的妝容,也要卸妝徹底才能避免肌膚受到傷害。那麼怎麼卸妝好呢?今天小編帶來五大訣竅來幫你。 快速卸妝,一瓶可搞定 因眼部、唇部...
2017-03-05 -
生活中芋頭的各種吃法
芋頭的吃法其實和馬鈴薯很類似,去皮後無論怎麼烹飪都非常好吃,炒菜、燒湯、做餅、加工利用其澱粉做成食物等,都很受歡迎,除了口味方面適合大眾之外,營養方面,既受老百姓歡迎,也是有錢人家喜歡吃的食物之一...
2016-07-07 -
產後瘦身有訣竅,這四點最值得選
坐月子="text-indent: 2em; text-align: left;">在分娩過後,女性朋友如果想要成功瘦身的話,其對於產後瘦身的妙招和訣竅就應多多瞭解,下面就為大家分享四大瘦身訣竅。 ...
2016-10-25 -
老人梳頭有哪些好處
梳頭是我們都要做的事,其實梳頭對於老人來說也有養生功能你信嗎?那麼梳頭對老人有哪些好處呢? 隨著年齡增長,多數人的頭髮會越來越少,到了老年,頭髮更是少得可憐。於是,不少老年人,尤其是老年男...
2014-06-26 -
清除果蔬農殘有訣竅
你知道怎麼洗菜才能洗掉農藥嗎?如今,很多農貿市場都設有食品安全檢測室,主要檢測蔬菜農藥殘留及醃製品等的亞硝酸鈉、二氧化硫添加劑等。儘管已經有檢測關把守,但為了避免農藥殘留的傷害,建議市民自己也要把...
2016-07-04 -
果蔬防癌有訣竅
一些穀物、果蔬具有防癌、抗癌的作用,講究食用方法才能收到事半功倍的效果。 維生素缺乏是誘發癌症的原因之一,所以食要雜,以便補充身體需要的、有防癌抗癌作用的維生素。穀物的皮或殼中是維生素含量高、種類...
2017-03-05 -
丙肝患者冬季補肝有訣竅
冬季是丙肝患者補肝的好時節,冬季萬物蕭條,肝臟也處於休養生息的狀態。此時補肝,更利於肝臟功能的恢復,效果可謂事半功倍。 1.以肝補肝 中醫自古有“以形補形,以髒養髒”的說法,因此我們可以由此入...
2012-11-26 -
怎麼樣擦玻璃?怎樣擦玻璃才乾淨?洗窗訣竅
怎樣擦玻璃擦的乾淨?怎麼樣擦玻璃?怎樣擦玻璃才乾淨?怎樣擦玻璃更乾淨?擦玻璃工具?怎麼擦玻璃才乾淨?360常識網小編和您分享洗窗訣竅。 擦洗窗戶需要注意的事項: 不可使用幹布擦髒窗,否...
2016-06-13 -
以下這些食物吃了會口臭 這些訣竅你要注意哦
【導讀】口臭是一種很常見的現象,如果你在跟別人說話時有口臭的話,會讓人有反感的。那麼,要如何預防口臭呢?要預防口臭首先得要從飲食上注意,畢竟病從口入。以下這些食物吃了會讓你口臭,要注意哦! 預防...
2016-06-27 -
阿膠怎麼吃不上火 4個小訣竅助你降火氣
吃阿膠上火了該怎麼辦?現代醫藥專家發現,阿膠善於治療血虛引起的各種病症,並通過補血起到滋潤皮膚的作用,還能調經保胎,增強體質,改善睡眠,健腦益智,延緩衰老,有助於防治包括癌症在內的多種疾病。因此,人...
2014-05-06 -
武術大師 武術人生活保健訣竅
練習武術的人,肯定要吃得了苦,受得了累。武術練習者的生活保健就顯得十分重要。那麼武術練習者他們在生活上有哪些要注意的事項呢?練習武術有什麼好處嗎?下面小編為習武者總結了幾大生活保健訣竅,以及習武...
2014-08-08 -
中醫美白訣竅 調整體質是首要
不要以為中醫美白方法就是只要拼命擦美白藥材或吃美白中藥就行了哦!因為每個人膚色暗沈的狀況不同。有些人是蠟黃,有的人是鐵青色肌膚,有的人很白但皮膚卻斑斑點點。中醫認為當皮膚的色澤表現不同,引發的原...
2016-03-03 -
老人常梳頭既美容又養生
梳頭是我們都要做的事,其實梳頭對於老人來說也有養生功能你信嗎?那麼梳頭對老人有哪些好處呢? 隨著年齡增長,多數人的頭髮會越來越少,到了老年,頭髮更是少得可憐。於是,不少老年人,尤其是老年男性就...
2016-09-05