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女性健身跑步的訣竅
對女性來說,跑步就是最可靠的健身方式,而且,跑步還是一種最受歡迎的運動方式,大家普遍都能接受它。一般來講,女性堅持跑步的首要目的就是減肥,然後才是健身。但是,有時女性們很難過,因為自己的跑步成果並...
2015-11-10 -
13個哄騙寶寶吃藥的訣竅
吃藥、打針,幾乎成了小傢伙腦子裡最可怕的詞彙了!醫院裡肆無忌憚的哭聲,可憐兮兮的“不要,不要”的哀求聲,真是讓人心疼啊!可是良藥苦口,生病了哪能不吃藥呢? “誘騙”寶寶吃藥可不是件容易的事兒...
2011-07-20 -
古人是怎麼梳頭的
古人常以指來梳頭,稱為“櫛發”。 北宋大文豪蘇東坡以梳頭作為健身妙方,他常是“梳頭百餘下,散發臥,熟寢至天明”。在《酒醒步月理髮面寢》詩中說:“千梳冷快肌骨醒,風露氣人霜蓮根。” 享年86歲...
2011-03-30 -
豬肝怎麼洗,洗豬肝的訣竅
大家都知道豬肝中含有較多的毒素,需要清洗乾淨才能吃,不仔細清洗吃了非但對身體沒有好處還容易引發疾病。豬肝怎麼才能清洗乾淨呢? 一、怎麼洗豬肝 豬肝在烹調前最好先“去去毒”:先用淡鹽水浸泡2至3小時,...
2016-09-29 -
OL減肥計畫書 飲食加運動的訣竅
目錄 第一章:飲食加運動 OL早中晚全面減肥計畫書 第二章:搭乘公交四個運動輕鬆減肥 第三章:晨起床上運動Hold住好身材 編者按:擁有完美迷人沒有一絲贅肉的身材是每個女人們一生都在追求...
2012-04-25 -
七大護理男性油性皮膚的訣竅
男人皮膚的主要特點就是毛孔粗大,角質層較厚,油脂分泌旺盛,加之多數男士對自己的皮膚都不在意,所以有80%以上的男性皮膚都是油性的,加之氣候的改變,皮膚粗糙冒油就像塊油田。下面小編就來給大家分享些...
2016-07-19 -
職場如何積累人氣?教你人際交往的訣竅
在生活中,很多人都羡慕別人朋友眾多,無論走到哪裡,都是別人矚目的對象。其實,想要擁有良好的人際關係,除了自己的經營之外,如果能夠掌握一定的交往語言技巧,那麼就能夠事半功倍,讓你人氣暴漲。1、學會關心...
2013-09-11 -
學生一族擺脫抑鬱症心理的訣竅
怎麼擺脫抑鬱症?具體可以利用下面一些方法來幫助學生克服抑鬱情緒。 ①讓來訪者進行自我陳述,並記錄下他們消極的想法,如:“我什麼都不好”、“我什麼都做不對”、“我不會有任何變化”。 ②對這些不合...
2012-12-12 -
梳頭的好處有哪些?治療失眠延緩衰老
《養生論》中有“春三月,每朝梳頭一二百下”之說。《黃帝內經》也有“一日三篦,發須稠密”之名言。在《養生方》中說到梳頭,還濃墨重彩地描述了“發不落而生”和“頭不白”的神奇效果。現代人頭髮早白、脫髮現...
2012-12-24 -
5種提升幸福感的訣竅
快樂是否掌握在自己手中?近日的《生活科學》雜誌中,美國加州大學里弗塞德分校的研究人員對51項增進快樂的研究進行總結後,給出肯定答案,並指出了5種能大幅度提升幸福感的“快樂的訣竅”: 感謝要表達出...
2010-03-11 -
冬季美顏的訣竅:多酸少鹽!
冬季是一年中最寒冷的季節,而且冬季又是非常的乾燥,常常容易是外露的肌膚因為缺水,風化,是皮膚脫皮,甚至龜裂,這是許多愛美的朋友所不能忍受的!那麼冬季又該如何美顏呢?這裡小編就幫發家分析一下吧。 ...
2016-01-07 -
給初生寶寶喂母乳的訣竅
嬰兒出生後,如果以母體餵養,則可以繼續從乳汁中獲得免疫物質。人乳分初乳、過渡乳和成熟乳。初乳一般指產後5天內的乳汁,產後6-10天內的乳汁稱為過渡乳,產後11天及以後的乳汁稱為成熟乳。一般所說的人乳...
2016-12-23 -
湯變鮮用冷水 教你煲湯的訣竅
煲湯要素 要使喝湯真正起到強身健體、防病治病的作用,在湯的製作和飲用時有一定的科學原則要遵循,否則就可能出現偏差。 選料要得當 這是制好鮮湯的關鍵所在。用於制湯的原料,通常為動物性原料,如雞...
2012-11-14 -
初春吃草莓可明目養肝 教你洗草莓的訣竅
最近閨蜜圈裡被草莓刷屏了,害吃貨本質的本編輯直流口水,於是只能邊碼字邊唆草莓味的棒棒糖解解饞。不知道有沒有跟本編輯有過同樣的疑惑,草莓不是應該在初夏的時候採摘麼,為什麼冬春也有呢?好吧,有一種東西叫...
2017-02-15 -
新生兒肚臍護理的訣竅
寶貝出生後,臍帶殘留部分一般會在寶貝出生後的1~2周脫落,如果護理不當很容易造成感染,引起臍部發炎。所以,新手爸媽一定要掌握正確的臍部護理方法。肚臍發炎的常見原因新生兒臍炎,是新生兒中最常見的感染性...
2016-12-26 -
緩解痛經的訣竅有哪些?
月經是每個女性朋友在每個月都要經歷的,這本來是正常現象,也對人體的新陳代謝具有一定的好處,但如果患有痛經的話,那麼便成了一個可怕的夢魘。從你第一次來經的時候它就緊跟著出現了,而且每月必到。痛經的人都...
2016-11-16 -
草莓包膜冷藏可放兩月 教你保存水果的訣竅
水果不但為我們提供豐富的膳食纖維,還有維生素及其它營養,因此為了健康最好每天都吃水果。可讓人頭疼的是水果很容易爛,不好保存。有什麼辦法可以延長水果的保質期嗎?別急,下面就為大家介紹一些關於水果的保存...
2017-04-02 -
治手腳乾裂的訣竅-睡前包上保鮮膜
當皮膚的屏障功能不能恢復,無法為我們提供保護的時候,就會出現各種問題,如乾燥、瘙癢、起皮疹、裂口,甚至出血疼痛,這在冬天尤為嚴重。 及時使用護手霜 有很多家庭主婦,操持家務,清洗雙手次數過多,...
2009-09-23 -
少女癲癇預防的訣竅
少女癲癇患者每年都在增多。少女癲癇的頻繁發作,會嚴重影響少女的腦發育,使少女在情緒、軀體、社會能力、認知能力和行為等方面,那麼,怎樣做好少女癲癇的護理呢? 預防少女癲癇應從孕期開始,孕婦要保持心...
2015-11-24 -
老年人延緩眼睛衰老的訣竅:決明子茶
我已過花甲之年,仍精力充沛,耳聰目明,視力不減當年。藍天白雲中翱翔的飛機看得清清楚楚,5米以外地上爬行的小蟲一目了然,30米以外枝頭上的小鳥跳躍盡收眼底,書報上的小字也能看得清。和我同齡的人看...
2009-09-18