冬季是一年中最寒冷的季節， 而且冬季又是非常的乾燥， 常常容易是外露的肌膚因為缺水， 風化， 是皮膚脫皮， 甚至龜裂， 這是許多愛美的朋友所不能忍受的!那麼冬季又該如何美顏呢?這裡小編就幫發家分析一下吧。
首先， 要少吃鹽。 乾燥的氣候對呼吸系統傷害較大， 容易誘發上呼吸道感染。
如果飯菜中含鹽量太高， 會導致唾液分泌減少， 使各種細菌在上呼吸道中更易存活。 高鹽的飲食還可能降低黏膜抵抗疾病的能力， 使細菌、病毒乘機而入， 誘發炎症。 因此， 冬季更應注意限鹽。
其次， 要多吃酸味的水果。
另外， 酸味水果還含有鞣酸、有機酸、纖維素等物質， 能起到刺激消化液分泌， 加速胃腸蠕動的作用， 冬季， 一天吃個水果， 是補水的理想選擇。
最後， 冬季皮膚乾燥瘙癢症狀出現後， 許多不瞭解原因的人反而會增加泡澡次數， 以為這樣就可以減輕瘙癢症狀。 殊不知這種做法不但無法減輕瘙癢症狀， 反而會加重。
上文概括起來， 大家就可以知道， 冬季美顏的訣竅是：注意多酸少鹽了。 另外， 大家可能不知道的就是，
