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“笑出自信”讓女性更健康
笑容不僅是心情愉悅的表現,也是人際交往不可缺少的調味劑。中醫認為,心在志為喜,也就是說心臟在情志的表現上是“喜”。研究顯示,每天大笑15分鐘有利心臟健康。美國消費者報告網站刊文指出,有若經常開懷大...
2017-02-23 -
5招美白牙齒讓你笑得自信
牙齒美白的方法有哪些?每個人都希望能有一口整齊潔白的牙齒,這不僅關係到口腔健康,也關係到整體的面容整潔。如果大家對自己的牙齒美白有要求的話,一定要瞭解相關的知識,好好呵護自己的牙齒健康。很多人都想擁...
2016-12-02 -
早起床頭瑜伽,自信美麗一天
早上起床伸個懶腰,這可說是最自然不過的事了。如今,一項嶄新的項目,床頭瑜伽,正是運用這種活動來為你全天定調,並創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自己身體的中心,如果堅持每天做,你就能有無...
2012-09-27 -
職場不自信要怎麼辦
職場不自信要怎麼辦呢?職場是一個競爭激烈的環境,時刻都有比你優秀的人排在你的前面。不止初入職場的菜鳥會感到不自信,甚至在職場打拼多年的人也會感到不自信。那麼下面來介紹一下職場不自信要怎麼辦吧! 關...
2017-02-23 -
枸杞配一寶讓男人越來越自信
枸杞配一寶讓男人越來越自信枸杞可以搭配很多東西進行服用,可以泡水、煮粥,加上紅棗、菊花、膨大海等等的,滋補效果很好,下面就去瞭解關於枸杞的知識吧。1枸杞花生粥主料糯米150克、白米150克、花生10...
2016-08-04 -
春季上班族如何除口臭 清新口氣更自信
口臭的原因許多原因會導致口臭,口腔可能就是禍首。食物殘渣經細菌分解後,附著在牙齒周圍,會散發異味。睡覺時或抽煙後,口腔黏液分泌不足、變幹,老廢細胞容易堆積在舌頭、牙齦和頰部,它們被細菌分解後,也會產...
2014-02-21 -
男人愛衝動發脾氣其實是不自信
男人是比較衝動的動物,有時候一言不合就會和別人動手。還有就是容易發脾氣,對於男性來說,過於急躁其實是一種不自信的表現,因為不自信,所以才會衝動,這是一種自我保護的行為。這是為什麼呢? 從心理學上看,...
2015-03-24 -
產後瑜伽輕鬆做找回自信身材
【導讀】產後瑜伽輕鬆做找回自信身材,產後的的媽媽們都為自己的身材嚴重走樣困惑著,但是,不用擔心,只要堅持瑜伽就可以很好的恢復身體健康及完美身材。那麼,產後瑜伽輕鬆做找回自信身材,看看吧。 產後瑜...
2015-05-07 -
每晚在床頭做會讓你更加自信
現在瑜伽項目越來越多,現在又流行起了一種懶人瑜伽運動―床頭瑜珈,正是有了它,才能使你保持一整天的平靜和滿足。 喚醒肌肉 做兩到三分鐘深呼吸。吸入,使腹部收縮。呼出,感受到鼻息被帶到脊椎。 ...
2016-08-08 -
鼓勵寶寶做出自己的選擇 讓寶寶從小自信
如何讓寶寶從小自信?1認真對待寶寶的提問。寶寶提出問題,耐心傾聽,如果你回答不了,老實告訴他。讓他知道任何人都有做不到的事情,打消他對別人的敬畏心理,從而增加自信,這是讓寶寶自信的方法之一。 2給寶...
2014-07-22 -
照鏡子找自信?時間過久當心焦慮
心理學家說,照一會兒鏡子,有利於發現自身優點、增添自信。可如果老在鏡子面前左看右看,人們容易發現自己身上不完美的地方,進而影響自信心和判斷力。 網友說:照鏡子越照越想照 小白領芥末這兩天有點焦...
2013-01-11 -
自信過度小心隱形抑鬱症
一個值得警惕的現象是,思想活躍、自信好強的青春期男孩,以及外表光鮮、但壓力巨大的職場精英人士,喜歡將自己的“弱點”隱藏起來,因而也很容易受到“隱形抑鬱”的困擾。 在“壓力山大”的現代,抑鬱成了...
2015-09-12 -
10個小動作讓你充滿自信
1.避免手插口袋。 當我們感覺不舒服或不自信的時候,就可能會不知不覺地將手插入口袋。當我們感覺緊張的時候,我們就會本能地藏起雙手。只要你將手插進褲子口袋,就會給人留下“自信不足”的感覺。而將...
2013-05-18 -
中年男子易禿頂? 試試這四招還你自信
男人脫髮四招來應對1治療頭髮稀薄的方法具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的...
2015-06-02 -
自私沒自信 三種男人不能要
婚姻對於女人來說就好像是一場賭博,贏了就有一生的幸福,輸了便是傷痕累累。所以任何一個女人對於伴侶的選擇都要謹慎一些,要知道什麼樣的男人是最適合自己的,什麼樣的男人不能要。下面我們就來盤點一下三種千萬...
2014-01-08 -
如何建立自己的人脈網路?
只要你認識6個人就可以通過這6個人認識世界上任何一個人,這就是著名的六度空間理論,可見世界的聯繫歸根到底還是人脈,有些人看的明白這些道理,所以遍交朋友,有些人則喜歡把自己隔離起來,成功的人往往是第...
2017-03-04 -
自卑的人該如何增強自信?
寫日記能增強自信?很多人看到這個消息肯定要懷疑了,自信心和日記有什麼關係,寫日記一般是為了記錄什麼或者發洩情緒,如何能跟自信心沾上邊呢?可是近期就有專家發現,寫日記能減輕人的焦灼感,平緩心情,能讓...
2017-03-04 -
自卑的人該如何找回自信呢
每個人內心都有一個角落是自卑的,沒有自信,就像是種子沒有陽光,無法好好生長,所以找到自信很重要。你知道嗎?其實寫作是可以增強自信的,有了網路,我們很少再寫日記了,取而代之的是小段子,其實多發揮一下...
2017-03-04 -
跳過幾次槽為什麼不自信了
跳槽對於上班族來說是稀鬆平常的事情了,沒有找對平臺或者自己的工作不喜歡,都可以隨時換到另一家,可是很多人表示經過不斷的變換工作,自己很難再靜下心來打拼,總想著通過跳槽來實現漲薪或者升職的目的,可是...
2017-03-04 -
潛力股男人的11個特徵:自信有主見
每個男人都是家庭當中的頂樑柱,是家裡的主導者,是生活來源的支柱,男人也不要老想著給別人幹活,應該有份自己的事業,以此來證明自身的能力,給老婆以及整個家庭更好的生活。於是很多男人想創業,但是想要創業很...
2013-05-22