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青少年常見心理疾病 如何樹立正確的心理
心理疾病已經嚴重的困擾到社會各個年齡層。現在隨著學習考試的壓力增大,越來越多的青少年患上了心理疾病。那麼青少年常見心理疾病有哪些呢?對於青少年來講,如何樹立正確的心理呢? 青少年常見心理疾病 心...
2016-11-09 -
你自信嗎
信從字面上來理解就是相信自己。相信自己的什麼呢?相信自己的能力和價值。換句話說也就是對自我能力和價值的肯定。 (一) 你自信嗎? 通過對自信的簡單介紹,你可能已經知道自信是怎麼回事。但你更關...
2010-06-22 -
心理學與生活 洗手可以增添自信
洗手是我們生活中常做的一件事,從小父母就告訴我們:飯前飯後要洗手的道理。但是你知道嗎?心理學上研究發現,洗手還能給自己增添自信,那麼你知道洗手跟心理學與生活哪些關係嗎?在平時的生活中,如何提高自...
2013-11-08 -
樹立正確防曬觀 避開5誤區讓肌膚更白皙
防曬,防的並不只是陽光,還要防紫外線和輻射呢!防曬的竅門有很多,多瞭解一些很有好處。我們要樹立正確的防曬觀,做個白皙女人。樹立正確防曬觀 讓肌膚更加白皙?你知道太陽曬多了臉上會出現斑點?不要以為這幾...
2016-07-14 -
中醫食療法:烏黑頭髮展現你的自信
很多女孩的頭髮有乾枯、分叉現象,中醫常說“女子以血為本”,體現出氣血充盈對於女性來講至關重要。當出現失眠、精神緊張、不恰當控制飲食、生理週期不正常等現象時,往往會導致氣血的虧虛。面對頭髮乾枯問題,...
2012-11-23 -
補腎食物有哪些 枸杞配一寶讓男人越來越自信
如今人們越來越關注養生了,在飲食上也有了講究,而對於男人補腎吃什麼也是很多人會關注的點,而枸杞的功效相信大家都是知道的,那麼你知道枸杞怎麼吃補腎功效更好嗎?今天我們就瞭解一下補腎的食物有哪些,枸...
2016-08-03 -
越跑月沒自信,這幾大錯姿跑步導致蘿蔔腿
跑步是人們最常見的運動方式。眾所周知,跑步能鍛煉心肺功能,增強肌肉力量,持續有效的慢跑還可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿勢不正確,不僅起不到健身、塑形的效果,還有可能給身體健康帶來損害,把身體...
2016-07-20 -
幾招讓俊男靚女們遠離痤瘡重拾自信
青春期男女最大的“面子問題”就是痤瘡了,就是俗稱的“青春痘”。長了青春痘對於這個時期的少男少女們的自信心都是不小的打擊,那麼對於那些痤瘡還不是那麼嚴重的人,有沒有什麼好的預防方式呢?下面我們一起...
2014-07-21 -
脊椎瑜伽 練瑜伽矯正脊椎讓你更挺拔更自信
久坐人群總是會感到肩頸酸痛,如何緩解這些問題呢?今天,我們就和大家一起來瞭解下脊椎瑜伽教學,大家也可以參考下面的脊椎瑜伽視頻教程進行簡單的練習哦。堅持練習脊椎瑜伽打造健康脊椎。 那麼,脊椎瑜伽應...
2017-03-08 -
口吃的自我矯正 重要的是自信心
口吃屬於疾病還是屬於心理障礙,可能很多人都說不清楚。我們在說話快的時候很容易造成口吃。那麼口吃的自我矯正方法是什麼呢?大家一起來學習一下吧,希望能幫助到大家哦。 緊張與放鬆 恐懼使肌肉緊張過度,...
2017-01-24 -
三大美白食療法 讓你素顏也自信
三大美白食療法 讓你素顏也自信 無論春夏秋冬如何更迭,潮流的化妝品和時裝如何變換,補氣血都應該是女性們的始終不變“必修課”。因為化妝術和服裝上的裝扮只是一時的,調節好自身的氣血才能讓美麗由內而外自...
2017-03-08 -
清除牙垢的11種方法,讓你更自信!
很多人受牙齒牙垢多而煩惱,嚴重影響美觀,長期還會滋生細菌導致一些牙病,下面為大家介紹生活中祛除牙垢小秘訣。 清除牙垢的11種方法 牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強,所以應該定期清除。牙垢的質地很...
2017-03-09 -
太極拳教程 習練太極拳樹立正確的觀念
太極拳是傳統武術之一,有許多人練習太極拳心懷邪念,這樣的人練拳註定失敗。太極拳的好處是強身健體,練太極拳能讓人們身心愉悅,太極拳的特點柔和緩慢,是人們養生的理想運動。下面我們先學習一下太極拳教程...
2015-12-28 -
食物美白牙齒方法小妙招 讓你開口笑得更自信
美白牙齒食物一:蔥薑蒜 看似很簡單的配菜蔥姜蒜,其實有著非常好的美白牙齒功效,雖然吃完後口腔內會有一些比較刺鼻的異味,可這些食物中卻含有強效的殺菌物質,不僅能夠有效地殺滅變形鏈球菌,還能讓起到很好...
2017-03-10 -
顏值不高的人 如何做到自信滿滿
在我們的周圍,不難發現許多相貌普通的人不僅受到喜愛、尊敬,可以說是站在人群都看不到人的情況,但卻還收穫令人嚮往的真愛與幸福。下面小編就來給大家說說顏值不高的人如何自信滿滿,想瞭解的不妨看看。現如今,...
2016-08-05 -
令孩子不自信的4大原因 父母都知道嗎
研究發現,很多孩子在學習的過程中,會因為某些原因逐漸產生對學習的無能感,並因此而喪失自信心,給別人的感覺是,這些孩子“越學越笨”,其實有一種“笨”是學來的。下面小編就來給大家說說那些令孩子喪失自信的...
2016-07-12 -
性格衝動跟自信有關? 性格衝動的人該怎樣控制情緒
有位心理學家曾說:“時下,很多男人容易衝動,並不是因為脾氣有多麼急躁,而是因為缺乏自信。”也有人說,男人缺乏自信,容易產生衝動情緒,這種衝動實際上是他們一種錯誤的自我保護。對於上面所說觀點,記者很好...
2016-06-05 -
退休人員的心理 退休後如何增加自己的自信
很多人在退休之後,會感覺自己變得更加的自信了,變得年輕了,漂亮了,確實根據研究顯示,人們對外貌自信心在中年時期跌入了低谷,但是到了退休之後,很多人就會比較原來的容貌更加的自信,生活也變得更加的有趣,...
2015-11-06 -
容易自卑怎麼辦 只需30分鐘教你改變自己重拾自信
自卑是一種消極的自我評價或自我意識,自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生,往往並非認識上的不同,而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己,而相信...
2014-10-27 -
揭示不自信背後的秘密
自2008年以來,我的工作主要是研究親密關係,但後來發現,對於普通人來說,提升自我價值往往是解決情感問題的前提。因為,大部分想找物件而找不到合適物件的人,原因在於高不成低不就。看上自己的,自己看不上...
2015-07-26