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青檸怎麼吃 青檸與檸檬的區別
青檸檬怎麼吃青檸檬一不同於一般的水果直接吃或切開吃,通常作為一種消暑的飲品的原材料,切成薄片後放入冰水中再加入一些輔助成分便是一杯好的飲品,同時還可作為海域類似於夏威夷風情的拉菲杯中裝飾之用的點綴物...
2014-01-17 -
蜂蜜檸檬水
每天早上喝一杯蜂蜜檸檬水已經成了女性美容的共識,蜂蜜檸檬水除了能嫩膚美白外,還有哪些作用呢?蜂蜜檸檬水的功效有哪些?都說喝蜂蜜檸檬水能減小腹是真的嗎?怎麼喝蜂蜜檸檬水才能瘦小腹? 蜂蜜檸檬水的功...
2017-02-23 -
蜂蜜檸檬水的功效
蜂蜜檸檬水是美白肌膚、瘦身減肥、排毒清腸效果最好的飲品,也是現在不少女性一起床就會喝的養顏水之一。蜂蜜檸檬水的功效你瞭解多少?喝蜂蜜檸檬水有哪些禁忌? 蜂蜜檸檬水的功效 檸檬中的檸檬酸可防止和...
2017-02-23 -
長壽多吃五穀雜糧 防癌抗癌還排毒
現代人飲食過於精緻,導致疾病的發生,如:肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、癌症…等日益嚴重,專家紛紛建議,應該減少精緻飲食並提高粗食比例,因此增加五穀雜糧的攝取,已成為改善飲食及維持健康的首選。 五...
2016-10-17 -
檸檬益母茶
原料:鮮檸檬(去皮)半個、益母草5g、紅茶3g、紅糖10g. 用法:用檸檬、益母草的煎煮液泡茶飲用。 功用:養陰生津,調經安胎。 藥用價值 檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生...
2017-02-23 -
老人如何養肺? 動一動增加肺活量更長壽
如何增加老人肺活量1申展胸廓站立並且雙臂下垂,雙足間距同肩寬。吸氣,雙手經體側緩慢向上方申展,盡可能擴展胸廓。同時抬頭挺胸。呼氣時還原。2轉體壓胸站姿同上。吸氣,上身緩慢地向右後方轉動,右臂隨之平舉...
2015-05-12 -
玫瑰檸檬茶
玫瑰花茶性溫和、可調血氣、助生理期調理、條經理帶、補血、促進血液迴圈、改善體質。養顏美容、消除疲倦(甘甜味)、解毒。 玫瑰茶性甘、微苦、溫,屬肝脾經,又明代《食物草本》中亦提到,玫瑰食之芳香甘美...
2017-02-23 -
常喝檸檬水能排毒養顏嗎?
眾所周知,檸檬是一種維生素C含量很高的水果,檸檬的排毒、美白效果廣為愛美的女士們追捧,所以很多所謂的“美容教主”非常推崇早上起床喝一杯檸檬水的美容方法,那麼檸檬真的能排毒養顏嗎?除此之外,檸檬水還...
2014-02-17 -
長壽老人每天必吃一道菜
長壽老人每天必吃一道菜水溶性植物纖維的裡面富含多糖類成分藻膠酸,藻膠酸可以和其他食物中的鹽分相結合,促進鹽分排出體外,不知不覺中就減少了人體對鹽分的吸收。眾所周知,老年人隨著年齡的增高,味蕾也會漸漸...
2015-04-20 -
胃食管反流患者不能喝檸檬水
有胃食管反流困擾的人儘量不要喝檸檬水。專家表示,臨床上常看到胃食管反流患者無論如何用藥,情況還是不見好轉,細問之下才發現患者有喝檸檬水的習慣,因此影響到胃食管反流治療效果。 檸檬水偏鹼性 有...
2015-05-19 -
教你做瘦身排毒的檸檬飲品
檸檬富含維生素C的營養水果是減肥美容的佳品,下面小編就向愛美的女性朋友介紹幾個簡單又經濟、天然而且有效的檸檬減肥法,能幫助身體溶解節後的多餘脂肪,瘦身排毒,恢復活力。 檸檬醋 檸檬耐久易保...
2017-02-23 -
女人要想健康長壽需堅持7秘訣
如何做健康的女性,控制自己的情緒,適量運動,調整自己的生物鐘,要做健康的主人,我們要如何獲得?如果您堅持以下7個秘訣您就會擁有健康,獲得長壽!秘訣1:做情緒的主人當你開始憤怒、沮喪或得意忘形的時候,...
2016-10-23 -
一天中的8個最佳養生時間段,學會了定能長壽
隨著生活水準的提高,養生越來越受到重視,那麼你知道一天當中有幾個最佳養生時間段嗎?今天不如就跟著小編來瞭解下吧。 一天中的8個最佳養生時間段 喝牛奶:餐前30分鐘 專家介紹,喝牛奶...
2016-11-21 -
多吃這些顏色的食物保你長壽
我們每天都需要通過食物來維持身體的能量,而大千世界各種食物也是色彩兵紛,那麼我們在選擇吃這些菜的時候,這些顏色對於我們的健康來說有沒有影響呢?下面跟小編一起去看看吧。 一、白色 說起白色的食...
2015-12-10 -
七個秘訣讓女性更加長壽
享有健康是每個人的希望與夢想,每個人對健康的理解也不盡相同,但是如果您堅持以下7個秘訣您就會擁有健康,獲得長壽!秘訣1:愛上一種運動,每天堅持選擇自己最喜歡的一種運動,這種運動必須是客觀條件允許的。...
2016-10-10 -
飲食須知:晚餐幾點吃最長壽?
晚餐的一些事宜。 少吃多餐是我們一直認為的健康飲食方式,大量的研究也表明,這一飲食習慣的好處很多。一項研究證明,減少實驗鼠的飯量和間歇性禁食,可以有效刺激老鼠大腦中BDNF物質(腦源性神經營養因數...
2015-12-10 -
老人想長壽睡前做6事
老人如何長壽1刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,且有利於保護牙齒,對安穩入睡也有幫助;電視看完後,洗洗臉、擦擦身,以保護皮膚清潔,使睡眠舒適、輕鬆。2梳頭古醫家探明頭部穴位較多,...
2013-12-06 -
春季喝檸檬水有什麼好處
養生之道網導讀:春季喝檸檬水有什麼好處?檸檬是很多女性喜愛的一種水果,並且營養價值高,很多女性用檸檬泡水喝,以達到美白減肥的效果,接下來小編將為你介紹春季喝檸檬水有什麼好處。 春季喝檸檬水有什麼好處...
2016-04-22 -
這物雖常見卻是不可多得的“長壽菜”
這物雖常見卻是不可多得的“長壽菜” 1這物是什麼這種神奇的“長壽菜”到底是哪種食物呢?不少人會詫異,畢竟現在很多食物都會被冠以食物之王、營養桂冠的美譽。這個號稱“長壽菜”的食物會不會也是表裡不一的食...
2015-11-18 -
孕婦可以喝檸檬水嗎?
方法步驟: 01 孕婦不適合喝哪種蜂蜜 1、棗花蜜。因為孕期容易便秘,而棗花蜜是唯一一種不緩解便秘,反而增加便秘情況的蜂蜜。 02 2、益母草蜜。益母草蜜有活血調經的作用,對於婦科月經不...
2016-07-07