每天早上喝一杯蜂蜜檸檬水已經成了女性美容的共識， 蜂蜜檸檬水除了能嫩膚美白外， 還有哪些作用呢?蜂蜜檸檬水的功效有哪些?都說喝蜂蜜檸檬水能減小腹是真的嗎?怎麼喝蜂蜜檸檬水才能瘦小腹?
蜂蜜檸檬水的功效
檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著,並有滋潤作用， 同時能美白肌膚， 防止電腦輻射， 減肥、消除便秘、防止衰老。 檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。 聞檸檬氣味， 可使人心胸舒展， 精神愉快。
新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用， 使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 抗菌消炎、促進組織再生，
蜂蜜檸檬水的做法
材料：新鮮檸檬， 蜂蜜， 水
做法
1、新鮮檸檬切片(每次三至四片即可)， 放入水杯中。
2、注入涼開水或者純清水， 調入蜂蜜(個人認為洋槐蜜的口感相對好些)
3、放入冰箱冷藏至少兩小時， 可以飲用。 (早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘， 以免刺激腸胃)
4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮， 一周內不會變質。
自製檸檬蜂蜜茶
材料：檸檬一個， 蜂蜜半罐， 玻璃瓶子(或其他密閉容器)一個
做法
1、容器洗淨擦乾， 檸檬洗淨， 擦乾水分， 切片備用。
2、將一半蜂蜜倒入容器， 放入所有檸檬片， 再倒入另一半蜂蜜。
3、蓋上容器蓋子， 室溫保存。 每次喝的時候， 用勺子舀出一些汁水，
小訣竅
1、這樣的檸檬蜂蜜茶室溫陰涼保存即可， 需要注意的時， 製作時所有的容器還有食材都不能沾有生水， 否則會影響保存期。
2、平時， 我習慣就喝汁水， 把檸檬泡在裡面， 等喝得差不多時， 再添加蜂蜜， 媽媽的經驗：一個檸檬， 放個半年是沒問題。
3、如果覺得檸檬酸味淡了， 可以再買來新鮮檸檬， 洗淨切片， 放入容器即可。
晨起空腹喝蜂蜜檸檬水有助瘦小腹
每天早上起來， 第一件事， 就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。 檸檬可以清熱減肥， 美白皮膚。 蜂蜜對女人的作用更不用說了。 只要3天就見效了， 沒有任何副作用。
注意
1.水溫要是冷的， 不要熱， 也不要溫。 因為蜂蜜要冷喝才潤腸。
2.10分鐘以後再吃東西。
3.要空腹。
結語：蜂蜜檸檬水可以改善女性的肌膚狀態， 也能説明女人延緩衰老， 但是喝蜂蜜檸檬水的時候要記得檸檬不要加的太多哦， 如果太酸不僅會對牙齒造成傷害還會影響胃部健康哦~
