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推薦5款冬季最佳補鈣食譜
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配...
2016-12-12 -
女人7款冬季養生茶配方
不斷革新的今天,保健養生也在不斷研發創新出新的方法,更符合年輕人的口味。今天向各位女性 一、活血補身養生茶配方 材料:黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml. 方法: 1、將黑...
2016-01-18 -
《神農本草經》中經 款冬花
味辛溫。 主咳逆上氣,善喘,喉痹,諸驚癇,寒熱邪氣。一名橐吾(御覽作石),一名顆東(御覽作顆冬),一名虎須,一名免奚。生山谷。 吳普曰:款冬十二月,花黃白。(藝文類聚) 名醫曰:一名氏冬,生常山及上...
2017-03-07 -
款冬花的炮製方法
款冬花又名冬花、款花、九九花。載《神農本草經》。系菊科植物款冬Tussilago farfara L.的乾燥花蕾。冬季地凍前當花尚未出土時採挖,除去花梗及泥沙,陰乾。 【炮製方法】1.款冬花《小兒...
2017-03-07 -
活血補身喝黑豆茶 7款冬季養生茶配方
一、活血補身養生茶配方 材料:黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。 方法: 1、將黑豆用清水洗一下,瀝幹水分後備用。 2、在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆,將黑豆煮熟後取出...
2013-01-28 -
冬蟲夏草怎麼吃 推薦5款冬蟲夏草的滋補藥膳
冬蟲夏草在我們的生活裡面是比較常見的了,它的藥用藥用價值很高,能夠為我們的身體健康帶來很多的益處。那麼你知道冬蟲夏草怎麼吃嗎?今天三九養生堂的小編就來推薦給你5款冬蟲夏草的滋補藥膳,一起來看看這些...
2016-03-27 -
春天吃四款冬瓜食譜防癌抗癌
冬瓜是最平實的菜,既是一種清熱解暑的大眾蔬菜,又能登上筵席。它的吃法有多種,水煮清燒、燜燉蒸炒皆宜。它不以香色誘人,卻有素食中難得的口感。冬瓜是日常飲食中的常見食物,價格很便宜,但是營養價值很高,...
2015-03-30 -
夏至吃什麼好 5款冬至養生藥膳
夏至時陽氣初生,火力方微,飲食養生宜順應體內陽氣隱藏,飲食性味宜減鹹增苦,補理脾胃。在飲食挑選上,能夠選用牛肉、羊肉、狗肉等血肉無情之品來滋養臟腑,可多吃核桃、芋頭、枸杞、海參、羊腎、益智仁、杜仲...
2017-03-08 -
想“人美皮膚好“就喝這5款冬季養生湯~
1花生豬蹄湯美容養顏、益氣養血 原料:豬蹄2只、花生200克、蔥2片、薑2片。 調料:鹽適量。做法:1、將豬蹄放進涼水裡,燒開後去除血沫,沖洗乾淨後待用; 2、砂鍋內注入涼水,將豬蹄、花生、蔥片、...
2017-03-08 -
吃什麼潤肺 三款冬季食療藥膳潤肺護嗓
中醫認為寒、燥最容易侵犯到肺,肺與咽喉有聯繫。冬季天氣寒冷乾燥,我們應該做好潤肺護咽的工作。今天小編給大家帶來了三款食療藥膳方,幫您滋潤您的肺臟,保護您的咽喉。 食療藥膳一:川貝燉雪梨 ...
2016-11-27 -
止咳止嗽潤肺養陰的款冬百合茶
咳嗽的情況比較嚴重的時候,有些人的痰中都會有血。如果有此情況,大家一定要多小心了。及時治療,這裡小編推薦款冬百合茶給大家,款冬百合茶的功效是止咳止嗽的,對治療痰血也很有幫助,來看款冬百合茶的用法...
2016-05-26 -
嘴唇乾裂怎麼辦 推薦3款冬天護唇藥膳
冬天天氣乾燥,人的雙唇如果不注意保養,很容易起皮乾裂。那麼你知道嘴唇乾裂怎麼辦嗎?你知道嘴唇乾裂是什麼原因嗎?今天小編為大家推薦3款冬天護唇藥膳,趕緊來看看吧! 黃瓜獼猴桃汁 將黃瓜洗...
2016-04-02 -
冬季瘦身必備冬瓜 7款冬瓜減肥餐推薦
進入冬天,食量會變大,成天坐著的辦公族,冬季減肥吃什麼?冬季減肥吃冬瓜!冬瓜有利尿、消水腫的作用,而且還有利於消化,它能夠排出體內多餘水分,讓人體的腎臟功能正常運作,減輕浮腫現象。小編今天和大家分享...
2013-12-24 -
長夏消暑有一寶 3款冬瓜食譜讓你水嫩一夏
冬瓜是夏季解暑的法寶,其味甘淡,性涼,入肺、大小腸、膀胱經,具有利水、消痰、清熱、解毒的功效。關於冬瓜的烹飪及食用知識你瞭解多少呢,下面推薦幾個冬瓜食譜,讓你夏日變得水水嫩嫩。夏季吃冬瓜如何消暑?冬...
2016-07-28 -
化痰止咳款冬花
“僧房逢著款冬花,出寺吟行日已斜。十二街中春雪遍,馬啼今去入誰家。”這是唐代詩人張籍的《款冬花》。款冬花,別名冬花、炙款冬、九九花,屬於菊科家族,是多年生草藥,在嚴冬開放。款冬花花蕾系紫紅色,花瓣兒...
2017-03-09 -
嘴唇乾裂怎麼辦 推薦3款冬天護唇方法
冬天天氣乾燥,人的雙唇如果不注意保養,很容易起皮乾裂。那麼你知道嘴唇乾裂怎麼辦嗎?今天小編為大家推薦3款冬天護唇藥膳,趕緊來看看吧! 黃瓜獼猴桃汁 將黃瓜洗淨去瓤,留皮切成小塊,獼猴桃...
2016-11-04 -
款冬——冬季止咳良藥
中醫認為,款冬性味辛、溫,入肺經,有潤肺下氣,止咳化痰之功,本品辛散質潤,溫而不燥,為潤肺止咳化痰良藥,適用於多種咳嗽氣喘。無論外感、內傷咳嗽,寒性咳嗽,熱性咳嗽,均可選用,故有治療咳嗽要藥之稱,...
2017-03-09 -
潤肺攝食款冬花
款冬花味辛、微苦,性溫。歸肺經。功能潤肺止咳化痰。用於新舊咳嗽,喘咳痰多,勞嗽咳血等病症。款冬早在《神農本草經》中已收載。《水經注》引《述征記》雲:“洛水至歲末凝厲,則款冬茂悅曾冰之中。”正因其淩...
2017-03-09 -
三款冬蟲夏草靚湯幫您養肺益腎
冬蟲夏草是最有名的藏藥,亦是眾人皆知的滋補品,它性溫味甘,入肺、腎二經,具補虛損、益精氣、止咳化痰之功,下面推薦三款在家裡就可以做的靚湯。冬蟲夏草燉水鴨用冬蟲夏草搭配水鴨做湯,此湯清潤醇香可口,有養...
2015-01-24 -
五款冬季女人滋補養顏湯
寒冷的夜晚,特別是在冬季,一碗熱騰騰的滋補靚湯喝下肚裡去,在溫暖腸胃的同時,又能夠美容養顏,那種感覺,可真讓人快慰啊,一起來看看吧!1、沙參玉竹豬皮湯材料:沙參30克、玉竹15克、陳皮3克、新鮮豬皮...
2013-12-20