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女性冬季如何保養身體 重點關注3個部位
冬季到了,天氣寒冷,對應女性朋友來說,是個需要保養注意的季節。相對男性來說,女性在冬季更應注意個人保養,那麼,女性冬季如何保養身體呢?大家要學習正確的常識,別進入保健誤區,其實,我們在日常生活中3...
2017-01-15 -
冬季如何養生 冬季養生心得學起來
冬季我們都知道是進補養生的好時節,會有很多人不知道該怎麼樣養生,不注意保養會出現很多的狀況,抵抗力免疫力下降,氣血運行不通暢,下面就跟小編一起來瞭解一下,冬季該如何養生吧! 冬季養生,中醫名詞。...
2016-12-21 -
寶寶冬季如何科學進補
寒冷的冬天寶寶會出現免疫力下降,體質虛弱的現象,中醫認為,寶寶是“稚陰稚陽”之體,接受任何藥物都是一種負擔。除非醫生認為寶寶的身體需要某種藥物的補充,否則儘量選擇食補。下面就跟小編一起來瞭解下的...
2016-12-16 -
怎樣判斷寶寶是否得了肺炎 冬季如何預防
小兒肺炎是小孩子最常見的一種呼吸道疾病,一年四季都有可能發生,冬春季節是小兒肺炎的高發季節,不僅不易徹底治療,而且還可能引起多種併發症,影響寶寶的正常發育。那麼,寶寶肺炎的症狀有哪些?媽媽如何...
2017-01-05 -
冬季如何幫孩子預防心肌炎
冬季如何幫孩子預防心肌炎 一般來說,病毒性心肌炎在冬春季節發病率較高,約有半數患兒在發病前有上呼吸道感染和消化道感染史。部分患者由於症狀不典型而僅表現類似“感冒”的症狀,所以容易造成漏診。小...
2017-01-23 -
冬季如何預防腎結石發作
很多腎結石患者到了冬季又開始發作。腎結石疼起來讓人無法忍受,怎樣避免這種疼痛呢?冬季如何預防腎結石發作呢? 腎結石在冬季容易發作主要是因為氣溫急劇下降,許多喜歡懶床都喜歡賴床,只想蜷縮在暖暖的...
2017-02-04 -
冬季如何預防感冒?
方法步驟: 01 避免病毒相互傳染:病毒可經由噴嚏、咳嗽傳染,與患者保持距離才能避免傳染,另外,像是患者的雙手及用過的物品也都要回避,同時在感冒大流行的時候,一定要勤用肥皂洗手。另外,外出回家後,...
2014-10-13 -
女性冬季如何補血 推薦3款食譜
貧血是女性朋友的常見症狀。因為女性有生理期,會流失很多血,免疫力下降。所以補血是女性朋友的必要措施。 女性冬季補血食譜 一、豬肉參棗湯 材料:豬瘦肉250克、人參5克、淮山藥50克、紅棗...
2016-12-23 -
在冬季中孩子如何補鈣
隨著氣溫的逐漸下降,冬季已不知不覺得臨近了。對於有寶寶的家庭來說,戶外活動的時間也在大幅減少,而機體對鈣的吸收和利用率卻在提高。因此在這個季節,寶寶對鈣的需求也更為迫切,因此家長應該從增加飲食中鈣...
2016-01-13 -
冬季如何補腎健脾 這些食物效果最佳
冬季寒冷的季節,很容易讓人脾虛腎虛,因此要適當的補補身體,那麼如何補腎健脾呢?吃什麼補腎?今天小編為大家推薦11種食食物,滋補效果非常好哦,趕快來看看。 1、白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎湯服,...
2013-12-20 -
春季補鈣正當時 春季如何補鈣
春季很適合補鈣,是一個補鈣的好季節。那麼,春季補鈣吃什麼好呢?春季補鈣有什麼食譜?下面小編就帶大家來瞭解。 春季吃什麼補鈣 1、牛奶 半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦...
2016-03-02 -
准媽媽冬季如何補水嫩膚?
隨著冬季的到來,不少准媽媽的皮膚會不知不覺變得泛黃或發黑,失去光澤和透明感。紫外線、乾燥、生活習慣、季節的變化,以及每天不當的肌膚護理都會導致准媽媽膚色暗淡。現在,是時候來一次冬季面部“大掃除”了...
2011-10-26 -
冬季如何補腎護腎養腎
在傳統的中醫理論中,腎為先天之本,腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛,腎陰虛表現為耳鳴、口幹,容易午後出現低熱、夜晚盜汗等;腎陽虛則表現為陽痿早洩、腰膝酸軟、怕冷怕風、夜尿多、渾身乏力等。隨著現代生活水...
2011-01-12 -
冬季如何補水?三招讓你愛上喝水
“要多喝水”這句話想必你已經聽的都快不厭煩了吧?多喝水的好處還需要再三提醒麼?美國加州大學洛杉磯分校人類營養中心副主任、康寶萊營養學院及營養諮詢委員會成員蘇珊·鮑爾曼博士列舉一些科學原理:人體中水比...
2014-12-26 -
冬季如何補水?3大私家秘笈讓你水潤整冬
在冬天,皮膚會出現各種各樣的問題,如乾燥、起皮、起皺等等。那麼,冬季的肌膚該如何補水呢?小編這裡有很多私家秘笈,能夠讓你整個冬季的肌膚水潤潤!冬季補水吃什麼?1、白蘿蔔蘿蔔含水量高達93.4%,是冬...
2014-12-25 -
腎病MM冬季如何補水更科學
腎病MM飲水要根據“口渴”的信號 眾所周知,水腫是腎病患者的常見體征之一,特別是眼瞼、雙下肢水腫,有時還會出現腎積水等嚴重現象。腎病患者的飲水在日常飲食調護中很重要。飲水不當會加重病情,增加治療...
2013-01-05 -
女性冬季如何補血養顏
吃什麼不怕冷 怕冷女性冬季可選溫熱食物或藥材進補,達到禦寒作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品,或辛辣味調味品和食物。適合冬天食用的溫熱食物包括肉類:羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿...
2009-11-30 -
冬季如何補氣養生呢 滋補身體的5大補氣穴位
從中醫上講,氣是人體一切生理功能的動力,是由水穀的精氣與吸入的自然界大氣合併而成的。而在《黃帝內經》中認為人體正氣充盛,邪氣就不會侵襲使人致病。那麼冬季應該怎樣才能補氣養生呢? 補氣最簡單的方法——...
2016-04-28 -
如何補充膠原蛋白 冬季如何補充膠原蛋白?
冬季氣候乾燥容易導致肌膚缺水,肌膚如果經常處於環境乾燥的狀態下,勢必引起細紋、起皮甚至色斑等多種肌膚問題。冬季護膚,補充膠原蛋白保持肌膚水潤尤為重要。 膠原蛋白的護膚作用眾所周知,在肌膚中,膠原蛋白...
2016-04-30 -
冬季如何補水美容 冬季甜品DIY做法牛奶布丁
呼嘯冬風狠狠一吹,不僅帶走空氣濕氣,也帶走了肌膚的水分。乾燥得有點皺的皮膚已經大呼“口渴”。小編今日推薦DIY:牛奶椰漿布丁。 牛奶椰漿布丁 功效:滋陰潤燥、凝神安眠、養顏護膚 材料:牛奶100毫升...
2016-04-30