-
揪出孕婦缺鈣4大原因 孕媽咪如何補鈣?
到了孕中後期,大部分准媽媽都會出現缺鈣的情況。相比一般人群,准媽媽缺鈣的概率更大,這是為什麼呢?孕婦缺鈣的原因有哪些?1、胎寶寶的需要胎寶寶生長發育需要大量的鈣。從妊娠3個月起,正常發育的胎兒及胎盤...
2016-04-26 -
寶寶如何補鈣?詳述補鈣的5類食物
寶寶如何補鈣是媽媽們很關心的一個話題,鈣是人體必需的一種營養元素,可以促進骨骼發育,尤其對於小寶寶來說更加的重要。如果缺鈣會影響到寶寶的健康成長,那麼我們該如何給寶寶補鈣呢?下麵推薦寶寶補鈣的食譜。...
2016-04-12 -
冬季如何護膚最有效
進入冬季後,隨著氣溫的下降,人體的新陳代謝能力逐漸降低,皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發幹。因此秋冬護膚顯得極為重要。如果不注意精心保養,寒風的刺激及霧天的灰塵更將使你往...
2015-02-03 -
秋冬季如何快速美白
曬後如何快速美白是大部分美眉關心的問題,這主要是因為在遭受強光照射之後,即使防曬和護理皮膚,可以將危害降到最小,讓你的皮膚不會那麼糟糕,歷經暴曬而依然美白如初。具體要怎麼做呢? 旅遊達人曬後...
2015-01-19 -
冬季如何預防皮炎濕疹
一年四季,更換不停,每個季節都有各自的特點,冬天容易引起皮膚乾燥,皮膚發生乾燥就容易誘發一些皮膚病發生,所以冬天一定要做好對皮膚的保養,皮炎濕疹也會常常出現在冬天,該病反復發作的特點很明顯,那...
2015-01-28 -
冬季如何有效預防脫髮
脫髮的飲食有哪些方面要講究呢?有的人脫髮從後腦勺、耳朵上方開始,或伴頭皮瘙癢、有蟻行感,有心悸、失眠、氣短、面色蒼白,且病程較長,屬於心血虧虛型。這樣的病人可吃養血安神的大棗、龍眼肉、百合、紅...
2014-12-19 -
冷空氣再次襲來 身體冬季如何對抗寒冷
冷空氣再次襲來,要戰勝寒冷,最重要的是將身體溫度保持在37℃左右。因此,濕冷環境中,身體的熱量容易流失,也很難補充。多名科學家,為我們講解人的身體是如何對抗低溫的。能量消耗減少冬天,為了保持溫暖,身...
2014-01-15 -
冬季如何喝粥更營養?推薦五大養生粥
隨著氣溫的逐漸下降,人們開始對粥感興趣了,早上的第一餐,走在上班的路上,我們可以看到很多小攤位都擺滿了各種粥,例如:皮蛋瘦肉粥,番茄雞蛋粥,蔬菜粥,面對這林林種種的粥,是不是可以隨意搭配呢?當然不是...
2013-11-19 -
高血壓病人冬季如何護理
秋冬季節高血壓患者更容易發生危象,因為早晚的溫差大,一冷一熱很容易導致高血壓患者的血管痙攣、血壓波動變大,出現早晨腦出血或者夜晚腦缺血等的危險。由於高血壓無法根治,所以要採取綜合性的治療方法,不要...
2016-09-26 -
春季如何補脾 七款食物健脾補虛
春季是肝功能最旺盛的時節,我們都知道酸味的食物會讓我們的感器更加旺盛。導致脾胃消化和吸收功能下降,因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。春季是補脾的最好時機,那麼你知道一些補脾的食物嗎?下面小編為大家...
2017-03-08 -
冬季如何保養手部濕疹
由於手是暴露部位,又是日常生活中經常活動的部位,接觸物品最多,受到的外界刺激也最多,因此手部濕疹患者要對手部多加保養和調理。 1、對於手部濕疹來說,肥皂和清潔劑,輕微的外傷或刺激,均可誘發或加...
2013-12-04 -
體質虛寒 春季如何補陽氣
人體陽氣不足,就容易生病,甚至死亡。有的人天生怕冷,體質虛寒,這時候就需要通過補充陽氣來緩解身體的陽氣不足。春季如何食療補陽氣呢? 芹菜煲大棗 制法:芹菜400克,大棗100克。將芹菜洗淨切成小段...
2017-03-08 -
冬季如何預防寒冷性蕁麻疹
寒冷性蕁麻疹有家族性和獲得性兩種。前者屬常染色體顯性遺傳,出生後或早年即可發病,可持續終生,遇冷發生風團時可伴有發熱、寒顫、頭痛、關節痛等;嗜中性白細胞增高,被動轉移試驗陰性。後者多見於女青年,...
2013-07-23 -
春季如何補血
春季是補血的最佳時機,春季補血可以調和好機體內外平衡,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由於聽信一些傳言,或者迷信古時一些錯誤的說法,結果不但沒達到補血的效果,反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看...
2017-03-08 -
冬季如何減肥 堅持少食多餐
導讀:雖說運動減肥是消耗體內多餘脂肪的最佳途徑,但是,飲食上一些不起眼的改變,同樣有助於健康減肥哦。以下的10個春季飲食減肥小攻略,就可以讓你減肥事半功倍,輕鬆瘦出S曲線。 1、攝取維生...
2017-03-08 -
冬季如何保養雙腳 徹底放鬆雙腳
導讀:冬季腳部保養顯得格外重要,呵護好雙腳,全身都會特別舒暢,冬季足部會有不少問題,四季養生網小編告訴大家如何來保養腳部。 冬季足部保健的要點 1.清潔、浸泡和軟化角質 足部的角...
2017-03-08 -
釣鯉魚餌料配方 冬季如何自製餌料釣鯉魚
對垂釣者來說,成功的釣到魚不僅是要有好的魚竿,有好的釣魚技術,同時對垂釣來說一個好的誘餌也是十分重要的吧,今天小編就給大家介紹下釣鯉魚餌料配方,魚餌配方是什麼,鯉魚餌料配方怎麼製作。 一、誘餌...
2015-12-21 -
冬季如何排毒 要抓住16個黃金時間點
很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應該排毒,卻不知道那“毒”到底是什麼;很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒,卻不知道那實在是一個嚴重的錯誤。其實,“毒素”包括各種對健康不利的物質,既有外部環境帶來的,...
2017-03-08 -
冬季如何預防鼻竇炎 教你十方法
從本期開始,我們將開設全新的養生板塊。 鼻竇炎分急性、慢性兩種,慢性鼻竇炎多因急性的膿性鼻竇炎反復發作未徹底治癒所致。感冒是鼻竇炎發生的主要因素。 一旦感冒發炎,首先涉及上呼吸道,由於鼻竇的竇口小...
2017-03-08 -
乙肝患者冬季如何保健 防寒最重要
乙肝在寒冷的冬天如何預防病情的加重呢?合理的鍛煉,戒煙戒酒等方法都是乙肝保健的有效手段,下面,小編說說乙肝在冬季的保健措施。 乙肝患者冬季如何保健 一、注意起居,生活要規律。乙肝患者注意...
2015-11-17