冬季如何保養雙腳 徹底放鬆雙腳

導讀：冬季腳部保養顯得格外重要， 呵護好雙腳， 全身都會特別舒暢， 冬季足部會有不少問題， 四季養生網小編告訴大家如何來保養腳部。

冬季足部保健的要點

1.清潔、浸泡和軟化角質

足部的角質比起身體其他部位都厚， 去除角質前先將雙腳浸泡在溫水中， 軟化幹硬角質， 並有助於促進血液迴圈。 浸泡後， 用皮刀把趾部已經軟化的死皮慢慢去掉， 動作要輕， 避免用力過大， 傷害到趾甲旁邊的皮膚。

2.按摩

腳踏按摩器、腳底按摩器、按摩筆都可以刺激你雙腳的穴位， 促進腳部的血液迴圈， 使勞累了一整天的雙腳徹底放鬆。

3.清潔和舒爽

足部是全身出汗最少但是汗腺最密集的地方， 穿鞋前可先噴上保持足部乾爽的噴霧， 避免出汗滋生細菌及足部異味產生。 可以選擇舒緩足浴露、除臭防菌浴鹽、除臭防菌噴霧、清涼薄荷爽腳粉、美足清爽足部噴霧、止汗除臭足部噴霧等。