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老年人如何正確吃水果?
老年人吃水果對身體健康有很多好處,但是由於老年人內臟器官衰老,導致各項生理功能減弱,如消化能力差、腸蠕動減慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等,也常伴有各種疾病的發生,因此一次不宜進食過多的水果,可採用少食多...
2014-02-27 -
夏天怎麼吃枸杞補腎?
枸杞的益處 1、枸杞補腎: 枸杞子自古就是補腎良藥。在促進腎功能方面有獨到的作用。 2、枸杞: 防脫生髮 由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關,而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的...
2017-03-09 -
水果的正確吃法——桃子篇
桃子鮮甜可口,汁多味甜,很多人都喜歡吃。可是桃子上的毛卻不是那麼容易洗乾淨,小編這裡給大家介紹一個好辦法。 桃子的營養價值 桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、礦物質、維生素及大量的水分,對人體各器官...
2017-03-09 -
如何正確吃馬鈴薯 什麼人不能吃
忌連皮吃 馬鈴薯含有一種叫龍葵堿的有毒物質,人體若攝入大量這一物質,會引起急性中毒。這種有毒物質,多集中在其皮裡,紅皮或紫皮多於黃皮,光照使皮色變青者又隨著色深而增多,因此食用時一定要去皮,特別是...
2017-03-09 -
剩菜剩飯還能吃嗎?教你剩菜剩飯正確吃法
如果做到了菜和飯就會剩下,倒掉又浪費,這可怎麼辦呢?剩菜剩飯對人體健康是有危害的,但是又不能扔掉,這可怎麼辦呢?別著急,今天小編就來教大家怎麼吃剩菜剩飯最好,一起來學兩招吧。剩菜剩飯怎麼吃最好剩飯剩...
2015-02-28 -
吃枸杞菜上火嗎?枸杞菜的營養價值有哪些?
隨著生活水準不斷的提高,越來越多的人更加的開始注重身體的保養,所以日常飲食的調整和改善都是非常重要的,下面一起瞭解下吃枸杞菜會上火嗎? 枸杞菜的營養價值枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素...
2016-12-20 -
橄欖油油炸食品無害健康 教你正確吃橄欖油
無害健康 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=288 height=363...
2012-08-17 -
三七粉的正確吃法
導讀:三七粉的正確吃法,三七是一種中藥,三七粉有活血和補血的雙向調節功效。那麼三七粉怎麼吃?下面一起來看看三七粉的正確吃法。 三七粉的正確吃法 三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根據...
2017-03-09 -
哪些人不宜吃枸杞?黑豆枸杞粥的做法
枸杞是養生保健的常見食物之一,並且枸杞的吃法也有很多種。今天,所要為大家介紹的黑豆配枸杞的做法。與此同時,還要提醒大家的是有兩種人並不是適合吃枸杞養生哦。下面快來一起看看吧。黑豆枸杞粥的做法原料:黑...
2015-06-15 -
正確吃棗 功效倍增
大棗性味甘平,可以補中益氣、養血生津,最宜常吃。不過,棗的吃法不一樣,功效也不一樣,下面就給大家推薦8種讓紅棗功效翻倍的吃法。 紅棗泡茶 補氣護嗓 紅棗炒黑後泡茶喝,可以治療胃寒、胃痛,如果放入桂...
2017-03-09 -
吃巧克力可以護膚 如何正確吃巧克力
核心提示:巧克力是一種具有良好美容養生效果的零食,只要選得對,就能健康地吃巧克力,吃出漂亮來。日本Cafe googirl網站針對美味的巧克力中蘊含的健康力進行介紹,讓我們來一起健康地吃巧克力吧!...
2017-03-09 -
枸杞的功效與作用 吃枸杞能改善肝臟功能
許多人喜歡用枸杞泡茶,還有些人會拿枸杞做菜用。其實枸杞的這些用法都很好,也能將其營養價值發揮到最大化,這就是枸杞的魅力,那麼吃枸杞的好處究竟是什麼呢?枸杞的功效到底有多大?我們下面就一起看看! ...
2016-03-17 -
枸杞補腎養顏 怎麼吃枸杞最補
核心提示:枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外,於是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。 枸杞作為藥食兩用的進補佳品,被稱為“水果偉哥”,健康的成年人每天吃20克左右為佳,感冒發燒、腹瀉的病...
2017-03-10 -
三七粉有什麼作用?三七粉的正確吃法
三七粉是中藥材中具有保健效果的一味,可以幫助我們預防各種常見的慢性疾病。不過,服用三七粉的方法要正確才能夠真正起到保健養生的作用。今天,就來一起看看三七粉要如何服用又有哪些禁忌吧。三七粉的10大作用...
2016-08-27 -
脂肪肝可多吃枸杞 中醫治療脂肪肝的常用藥
中醫是如何治療脂肪肝的呢?脂肪肝在治療上中醫和西醫是有差別的,患者可以根據個人情況來選擇。在這裡,小編要為大家帶來的是中醫治療脂肪肝的常用藥,一起來看看都有哪些吧。脂肪肝的常見症狀脂肪肝的臨床表現多...
2015-05-30 -
痰濕咳嗽不宜用川貝 正確吃川貝才止咳
一提起川貝的功效,很多人第一反應就是止咳,也以偏概全,不辨病由便把川貝當做止咳萬能藥。哪些病症咳嗽不宜食用川貝,又有哪些方法?一起來看看吧。川貝的功效川貝味苦,性微寒,歸肺經。潤肺散結,止嗽化痰。治...
2016-03-24 -
吃枸杞葉上火嗎?枸杞葉的營養價值有哪些?
我們在不同的環境身體也會有不同的變化,尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火,為了避免上火飲食調整也是非常重要的,那麼吃枸杞葉會上火嗎? 枸杞葉的營養價值1.枸杞葉的營養價值一點也不比枸杞子低,枸杞葉...
2016-12-20 -
孕婦可不可以吃枸杞 孕婦吃枸杞的注意事項
枸杞是很好的補品,枸杞的功效很多,尤其對於女性朋友來說,但是你知道孕婦可不可以吃枸杞呢?吃枸杞的注意事項又有哪些呢?今天我們就來為大家詳細的介紹一下,大家一起來看看吧。 首先我們要說一聲,孕婦是...
2016-08-24 -
吃枸杞子好嗎
枸杞子是一種中醫中藥中非常重要的藥材,枸杞子具有清肝明目的功效。對於補充腎臟的功能也是有很好的效果。所以枸杞子也經常被用來在平常的時候泡水,做菜來進行使用。枸杞子和其他的藥物一起還能治療很多的身體...
2015-12-13 -
魚油的吃法,魚油的正確吃法
相信大家對於魚油這個名詞一定不會陌生。生活中,有很多人會選擇服用魚油來進行養生保健。魚油中含有豐富的不飽和脂肪酸,長期食用可以幫助健腦益智,保護血管健康。不過魚油雖好,也要注意正確的食用方法。 一:...
2016-10-17