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脾虛的人竟不能吃枸杞 這8種食物脾虛不能吃
脾虛之人不能吃的食物1田螺性寒,味甘鹹。正因其性質大涼,《隨息居飲食譜》中才明確告誡:“多食寒中,脾虛者忌。”蚌肉性寒,味甘鹹,能滋陰、清熱,但脾虛之人不宜多食,食之易傷脾胃陽氣。所以,清代食醫王孟...
2015-06-15 -
更年期女性腰膝酸軟可以吃枸杞子嗎
枸杞子有補腎強腰、養肝明目、補血安神、生津止渴的加工資,適用于肝腎陰虛型更年期腰膝酸軟。 建議用量:5-15克。 決明枸杞養肝茶 材料:決明子10克,枸杞子10克,菊花5克。 做法:決...
2016-06-14 -
蜂蜜減肥的正確吃法
我們都知道,通過蜂蜜食療可以達到減肥美容的效果,這是大家都清楚的,但是很多人都不瞭解蜂蜜減肥的正確吃法,由此造成了一些誤區,可能這些誤區還會帶來副作用。那麼,怎樣才是蜂蜜減肥的正確吃法呢?下面我們...
2017-03-06 -
這些人吃枸杞有害無益
枸杞 對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準,對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此枸杞越來越受到人們...
2015-12-19 -
冬季怎麼吃枸杞最養生
中醫很早就有“枸杞養生”的說法,所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯,還有哪些枸杞吃法養生效果高呢? 直接嚼著吃效果更好 用枸杞子泡水或煲湯時,其中的藥效...
2015-12-18 -
夏季如何正確吃冷飲呢?
在夏季,天氣炎熱,必須要消暑解渴,女性要選擇哪些冷食物呢?才不會造成我們的身體的健康呢? 下面,我們一起來看看專家的介紹。 夏季如何正確吃冷飲呢? 1.飲料溫度最好介於30-32攝氏度。 最好的飲...
2012-09-28 -
3招教你正確吃苦瓜
【導讀】3招教你正確吃苦瓜是怎麼來的呢?正所謂苦瓜,又叫涼瓜,營養非常豐富,有清火、解毒等功效。很多人不喜歡吃太苦的苦瓜,而有些人則覺得越苦越好吃。到底該如何挑選苦瓜,並判斷它苦不苦呢?下面有小編...
2016-01-03 -
營養師推薦10種粗糧的正確吃法
日常吃粗糧應該怎麼吃?現如今,養生成為了我們生活的主題,很多人都有吃粗糧養生的習慣。不過,面對種類繁多的粗糧,我們應該怎麼吃呢?今天,小編就來教大家幾招吃粗糧的竅門吧。 營養師推薦10種粗糧的正...
2015-06-05 -
春季食療吃枸杞 枸杞食譜推薦
春季食療吃枸杞 枸杞食譜推薦 中醫表示,腎乃先天之本,腎的強弱決定著身體是否健康,腎強則體健,腎弱則多病,因此春季在養肝健脾的同時也要兼顧養護腎臟,說到滋補可能很多人首先想到的都是昂貴的藥材,這讓...
2017-03-07 -
檸檬的正確吃法 及五個鮮為人知的養生功效
導語:養生科普:檸檬的正確吃法 及五個鮮為人知的養生功效。檸檬,我們日常生活最常見的一種水果,受到很多人的喜愛。很多人喜歡用檸檬泡水喝,可以起到美容的效果,那麼這是真的嗎?檸檬的正確吃法是怎樣的呢...
2017-03-07 -
夏季減肥 要正確吃素食
夏季是減肥最好季節,因為高溫的天氣的原因,讓讓食欲不振,不想吃油膩的肉食,所以愛美的MM會選擇這個時候減肥。素食是最好減肥的方法,不正確吃素食,對身體健康不利,下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏...
2012-09-29 -
枸杞的作用 多吃枸杞能調節機體免疫功能
在很多養生食譜中,都能看到枸杞的身影。可見枸杞的營養價值是很高的,而且還有很好的藥用價值。對於枸杞的作用,大家多少都知道些。那枸杞的副作用呢?在研究枸杞子怎麼吃的同時,大家也要多學習一些飲食禁忌...
2016-04-27 -
怎麼吃枸杞能治白髮
將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效。 取大核桃12個,剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切...
2015-06-21 -
男人吃枸杞的七大驚人好處
【導讀】你知道男人吃枸杞的七大驚人好處嗎?夏日炎炎,人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金銀花、綠茶等,飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍,可以滋陰明目,清除肝火。下面...
2015-10-20 -
多吃枸杞告別宮寒,女人最該吃的9種食物
宮寒是女人的通病,而且在宮寒不僅會導致痛經,而是白帶異常得情況,而且在嚴重還會影響生育。那吃什麼可以緩解女性宮寒呢? 枸杞告別宮寒,女人最該吃的9種食物" alt="多吃枸杞告別宮寒,女人最該...
2016-09-12 -
新生兒如何正確吃魚肝油
新生兒如何正確吃魚肝油 魚肝油一般寶寶15天以後就可以吃了,最初每天吃一滴。如果大便正常,一周後就可以加到每天2滴,逐漸增加,直到每天吃一丸。只要寶寶沒有腹瀉,就一直吃到2周歲。 吃魚肝油的...
2016-05-09 -
【海鮮過敏或飲食不當所致 掌握海鮮的正確吃法】
隨著夏季的來臨,越來越多的人開始在“吃”上大下功夫,吃海鮮也成了一種時尚潮流,然而海鮮過敏卻不知不覺侵襲一些具有過敏體質的人們,海鮮過敏時會有噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、皮膚瘙癢等各種皮膚疾病產生。海...
2017-03-07 -
孕媽咪如何正確吃雞蛋
雞蛋還有其他重要的微量元素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克,但所含的鐵是非血色素鐵,單獨吃雞蛋補鐵,鐵的生物利用率較低,只有3%,貧血的人可與一些維生素C、含有鐵的蔬菜、肉...
2012-08-01 -
這樣吃枸杞它的功效作用全消失!
如今,人們總是習慣往茶杯裡扔一小把枸杞,然後用開水沖泡,覺得可以起到明目、補腎、補充維生素的作用。但枸杞這樣泡水喝真有效果嗎? 枸杞富含多種微量元素和維生素,能滋陰、增強免疫力。然而,枸杞...
2016-08-29 -
感冒發燒的患者慎吃枸杞
枸杞作為藥食兩用的進補佳品,被稱為“水果偉哥”,健康的成年人每天吃20克左右為佳,感冒發燒、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。 枸杞作為藥食兩用的進補佳品,有多種食用方法: 枸杞茶:枸杞...
2015-01-26