枸杞子有補腎強腰、養肝明目、補血安神、生津止渴的加工資， 適用于肝腎陰虛型更年期腰膝酸軟。
建議用量：5-15克。
決明枸杞養肝茶
材料：決明子10克， 枸杞子10克， 菊花5克。
做法：決明子洗淨， 加入6碗水， 待煮沸時， 放進菊花、枸杞子煮茶， 煮約15分鐘即可， 可酌加冰糖調味或飲用原味。
功效：清肝明目、補腎強腰。
黑豆山楂枸杞飲
材料：黑豆50克， 枸杞子15克， 山楂20克， 蜂蜜20克。
做法：將枸杞子洗淨， 與洗淨的黑大豆同入砂鍋， 加足量水， 浸泡1小時， 待黑大豆泡透， 用大火煮沸， 改用小火煮1小時， 待黑豆酥爛， 加入山楂、蜂蜜拌勻即可。
功效：滋補肝腎、滋陰潤燥。
枸杞麻香餅
材料：枸杞子10克， 糯米粉200克， 黑芝麻30克， 蜂蜜適量。
做法：將黑芝麻炒香， 枸杞焙乾， 研末， 糯米粉、枸杞子充分混合後加水調成糊狀， 加入黑芝麻調勻， 每次取20克用開水沖服， 蘸蜂蜜調味。
功效：滋陰、補肝腎。
枸杞麥冬蛋丁
材料：雞蛋100克， 枸杞子10克， 花生米、豬瘦肉各30克， 麥冬10克， 植物油、鹽、生粉、味精各適量。
做法：將花生米煎脆， 枸杞子洗淨， 入沸水中略焯一下， 麥冬洗淨， 切成碎末， 豬瘦肉切丁， 雞蛋打在碗中， 加鹽少許打勻， 把蛋倒進另一碗中， 隔水蒸熟， 冷卻後將蛋切成粒狀， 鍋置旺火上， 放油， 把豬肉丁炒熟， 再倒進蛋粒、枸杞子、麥冬碎末， 炒勻， 放鹽少許及生粉勾芡， 最後放味精適量， 脆花生米鋪在上面即成。
功效：養陰益氣、潤燥生津、補腎強腰。
枸杞鴨肉湯
材料：枸杞子15克， 生何首烏10克， 鴨肉1000克， 料酒適量， 鹽、味精各少許。
做法：將枸杞子洗淨備用， 將鴨肉洗淨， 將何首烏、枸杞子塞入鴨腹中， 放入煮沸的湯鍋中， 用大火煮至沸， 放入料酒， 改用小火煮30分鐘， 待鴨肉熟爛時， 加入鹽、味精即可。
功效：補益肝腎、滋陰養血、強腰。
地骨皮枸杞飲
材料：地骨皮20克， 枸杞子15克， 澤瀉15克。
做法：將地骨皮、枸杞子、澤瀉洗淨， 放入砂鍋中， 加適量水， 用大火燒開， 再用小火煎煮15分鐘， 去渣取汁待涼服用。
