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怎樣健康正確的洗白白呢?
方法步驟: 01 鹽水洗臉。健康的洗臉才會幫幫助我們有健康的臉部肌膚,您在生活中就要注意合理的護理自己的臉部。鹽具有殺菌、消炎的作用,用鹽水洗臉,可以深層地清潔皮膚、收斂毛孔,甚至有祛痘的作用。方...
2016-11-29 -
跑步的正確姿勢 如何防止跑步腿變粗
現在很多人運動鍛煉都會選擇跑步,因為跑步是最簡單的,但是有人發現跑步泡多了會出現腿變粗的情況,其實就是因為我們跑步的姿勢不對,那麼我們應該如何來正確跑步呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 跑步姿...
2017-01-23 -
高血壓怎麼辦 練習氣功治療高血壓
高血壓是現在非常常見的一種疾病,這類疾病的併發率非常的高,如果不及時的治療可能會導致很嚴重的後果的,那麼對於這類疾病我們應該怎麼辦呢?其實練習氣功是不錯的,那麼練習氣功治療高血壓的效果怎麼樣呢?...
2017-02-07 -
糖尿病患者應選擇正確部位注射胰島素
許多糖尿病患者需要每日皮下注射胰島素2~4次控制血糖,有些患者經過長期的胰島素治療出現局部皮下硬結,皮膚感染,疼痛增加等情況,很多患者因此考慮放棄胰島素注射治療。這些都是由於沒有正確選擇胰島素注射...
2012-11-22 -
女人洗澡勿踩五個點 正確洗澡讓你更美
很多人都認為多洗澡有益於健康,很多女性朋友也加入到這個行列,並且一年四季堅持不斷。殊不知,洗澡時間點不對,對女性來說,會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。錯誤的洗澡方式會給女性帶來意想不到的麻煩。 ...
2016-11-03 -
如何正確使用手機巧防眼病?
方法步驟: 01 控制使用時間——要緩解眼疲勞,控制使用手機的時間最重要,這是防範眼睛疲勞的最基本方法。我們建議大家間歇地使用手機,也就是當你連續使用手機四五十分鐘後,就要休息一會兒。此外,使用時...
2017-02-06 -
牙線怎麼用?正確使用牙線的6個步驟
方法步驟: 01 首先,取一段約30~50釐米長的牙線,將兩端各繞在左、右手的中指上,拉緊。用拇指和食指指腹控制牙線。 02 清潔上牙時,用同側手的拇指和對側手的食指掌面繃緊牙線,兩指間...
2014-09-23 -
中醫解讀養發護髮 如何正確養發護髮
中醫認為頭髮能反應我們身體的氣血狀況,因為頭髮的生長全部依賴於精和血,如果我們的頭髮白的很早的話可能是因為我們的身體狀況不佳的原因,那麼對於頭髮的養護有什麼需要關注的嗎?下面就跟小編一起來瞭解一...
2017-02-08 -
糖尿病人正確運動方法
大家都知道,一旦患上了糖尿病,就得注意飲食,但在一般的家庭裡面,我們也時常能夠看見有好多的親人時常在提醒著糖尿病患者,要注意運動,就算是在病房裡,糖尿病患者下床走路並且被親人扶著的景象也時常會出現...
2016-09-27 -
正確刷牙的3個妙招
方法步驟: 01 豎刷法——就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處,順著牙齒的方向稍微加壓,刷上牙時向下刷,刷下牙時向上刷,牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復刷數次。這種方法可以有效消除...
2017-01-22 -
調理血壓低的中藥方 治療低血壓要這樣做
如果我們的血壓一旦成為一個臨界值,那麼就會引起各種各樣的生理性疾病,這是非常不好的。所以對待血壓低,我們千萬不能忽視,通過 血壓低的飲食療法可以很好地改善這一情況。到底低血壓怎麼辦才好呢?調理血...
2016-11-03 -
眼部刮痧手法 正確在眼部刮痧效果好
女性朋友要想美麗,就要擁有一雙明亮的大眼睛,中醫刮痧就是非常好的美容手法,正確使用眼部刮痧手法就能幫助我們很好的去除黑眼圈和眼袋,除此之外,眼部刮痧的好處非常多,因為眼部周圍的皮膚很脆弱,所以我...
2016-05-24 -
瞭解癲癇疾病的誘發因素做好正確預防
很多的朋友會出現癲癇的症狀,特別多的人會遇到癲癇疾病的症狀,受到了癲癇的傷害,會波及患者的生活,因此朋友們要將癲癇關注起來,此病的發病因素十分複雜,這是各位朋友要多瞭解的知識了,來看看癲癇的病因有...
2016-02-16 -
正確認識對待不典型癲癇
大多數人對癲癇的發作的印象都是全身抽搐、口吐白沫、神智不輕、全身發紫等等,這是典型的癲癇發作,除此以外還有一些不典型的發作,如表現多種多樣的精神運動型癲癇、以腹痛為主的腹型癲癇、以搏動性頭痛為主的...
2012-11-28 -
六個民間美白偏方 如何正確美白
老話說的好一白遮百醜,這說明白白沒有斑點的皮膚對我們來說是多麼的重要的,那麼有沒有什麼偏方能幫助我們美白呢?其實是有的,能幫助我們美白的偏方有很多的,下面就跟小編一起來瞭解一下美白的偏方吧! 六...
2017-02-15 -
高血壓腎病如何治療
一、高血壓腎病如何治療二、高血壓腎病患者哪些食物不能吃三、怎樣預防高血壓腎病高血壓腎病如何治療1、食物療法治療高血壓腎病桃仁粥,先將桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,同粳米煮為稀粥。其功效活血通經,祛痰止...
2017-02-16 -
血壓低不能吃什麼
養生之道網導讀:血壓低不能吃什麼?低血壓的危害也不少,患者會出現頭暈、眼黑、心悸等症狀,嚴重者表現為暈厥或休克。日常生活中一些食物會加重這些症狀,飲食要注意忌口。那麼,血壓低不能吃什麼呢?下面列出的...
2017-01-04 -
春節期間高血壓發作要如何急救
高血壓是非常常見的一種疾病,我們都知道高血壓是一種慢性病,如果不及時治療可能會導致很多的併發症,春節期間每天都吃得很好,那麼春節期間高血壓發病如何急救呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 心血管內...
2017-02-04 -
經絡養生如何正確按摩、按壓穴位
經絡、穴位是中醫重要的保健事項,很多推崇中醫養生的人群對其尤為重視。其中,在人體中隱含了諸多重要的經絡和穴位,按摩對了能起到養生作用,而按摩錯了或手法不當則會危害身心健康,針對如何按摩按壓穴位,專...
2017-02-17 -
金銀菊花湯治高血壓
方 劑: 金銀花、菊花各24--30克。 加 減: 若頭暈明顯者,加桑葉12克;若動脈硬化、血脂高者加山植24--30 克。 制用法: 本方為1日劑量。每日分4次,每次用沸水沖泡10--1...
2017-02-17