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准媽媽正確補鈣預防胎兒佝僂病
佝僂病是嬰幼兒時期比較常見的一種維生素缺乏症。由於缺乏維生素D時,鈣不能被吸收,使鈣磷代謝失常,產生骨骼病變。准媽媽正確補鈣可預防胎兒佝僂病。 1、少量多次補鈣效果好,這樣比一次大量補鈣吸收效...
2016-04-22 -
如何為嬰兒正確補充維生素
維生素對寶寶來說太重要了。如果寶寶缺乏了維生素D就會出現佝僂病;缺乏維生素A就會出現眼角膜病變,嚴重會導致失明;缺乏維生素C會出現身體各處出血;缺乏維生素B會出現神經、心臟方面的病變等。瞭解了維生...
2011-03-10 -
中醫教你正確補中益氣法
中醫通常把補益類中藥分為四類:即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有:人參、黨參、西洋參、黃芪、白術、山藥、大棗等。補血類中藥有:當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉...
2009-09-21 -
寶寶怎麼正確補充營養
家長指出了兒童攝取營養的十大誤區: 誤區之一:牛奶+雞蛋的早餐方式 實際上如果早餐沒有穀類食品,像饅頭、麵條、稀飯等,就很容易影響孩子的身高發育。另外,牛奶對幼兒來說可以當水喝,家長可以在孩...
2012-05-11 -
嬰兒應該怎樣正確補鈣
不少的寶寶容易出現半夜啼哭、易抽筋的現象,這些現象究竟是不是就意味著寶寶缺鈣呢?到底該如何科學地補鈣?這是不少父母都十分頭疼的問題。其實,嬰兒補鈣的方式有很多,需要注意的事項也很多,父母最好提前瞭解...
2016-12-26 -
我們該如何正確補充蛋白質?
如何正確補充蛋白質? 蛋白質,蛋白質跟我們的健康是有很大的關係,我們人體如果攝入足夠的蛋白質,就能維持身體的正常代謝,生成抗體,抵抗外部的感染,即使患病也是比較容易恢復的。而蛋白質供給不足...
2012-12-20 -
碘元素有何用 正確補碘有辦法
碘是一種人體所需的重要元素,過去還沒有碘鹽的時代,其中一種常患疾病就是甲狀腺腫大,也就是俗稱的大脖子病。而現在為了防範這種疾病,國家在食鹽中都加了碘來補充國民體內缺乏的碘元素。但鹽卻不是一種可以亂吃...
2014-05-17 -
寶寶缺鈣麻煩多 教你正確補鈣的四大絕招
新生兒早期低鈣發生在出生後8--10天內,主要原因是甲狀旁腺功能不全,腎功能未發育成熟,進食不足或鈣、磷比例不合適及維生素D缺乏等。所以, 為了孩子的健康,新生兒、特別是早產兒要注意及時補鈣,以抵抗...
2017-04-08 -
男性該怎麼正確補腎?
當今社會,人到中年後工作壓力大,生活節奏快,因而中年男人補腎顯得至關重要,那麼補腎常見三大誤區,你知道嗎? 誤區一:補腎就是壯陽 專家表示,一位成年的男人自25歲左右達到性高峰後,性事便開始...
2012-08-30 -
中醫教你如何正確補鈣
我們都知道鈣對於人體是很重要的元素,如果人體缺鈣不僅會影響發育,還可能會引發一些疾病,那麼有什麼比較好的天然補鈣方法呢?下面為大家介紹中醫教你如何正確補鈣,供大家瞭解。 中醫教你如何正確補鈣...
2015-10-23 -
如何正確補充維生素
如何正確補充維生素,維生素是我們人體最重要的營養物質之一,對於它的補充其實已經有很多的說法,但是有很多也是並沒有效果,下面我們請營養師為您解答疑惑。 缺乏維生素A:眼睛乾燥畏光、多淚、視覺含糊,...
2013-02-04 -
女性怎麼正確補充維生素方法
維生素對人體的健康有很多好處,當人體出現缺鈣、皮膚乾燥等問題,我們可以從高補充維生素來解決。正確的攝入維生素,能提高人體的免疫力。像女性補充維生素E,不但能夠提高充足的營養,更能起到美容養顏的作...
2012-11-10 -
運動後如何正確補充蛋白質
大家都知道,在運動後需要給身體補充一些營養素,這其中蛋白質是非常重要的一種,但是其實很多人都不知道在運動後應該如何正確補充蛋白質,方法錯誤反而給身體造成了負擔,產生了不利影響,所以,喜歡運動的朋友...
2013-07-08 -
老年人要怎樣正確補鈣
老年人是骨質疏鬆症的高發人群。因此很多老年人都在服用補鈣藥。 老然而,目前市場上的補鈣藥品種很多,多數老年人都不知道自己該選擇什麼樣的補鈣藥。為此,專家介紹說:老年人補鈣最好選擇含有機酸鈣成分...
2012-09-25 -
孕媽媽的營養如何正確補充
孕媽媽營養充足不僅讓自己身體健康,也能讓肚子裡孕育的寶寶健康成長,但是補充的營養都能被吸收?如何不吃藥就能預防一些小疾病呢? 為什麼自己心裡總隱約覺得是個“小包袱”呢? 直到最近寶寶發高燒...
2013-05-09 -
老人該如何正確補鐵
老年人常因各種原因導致貧血,但有的人誤認為貧血都是缺鐵引起的。因此,盲目服用補鐵藥物,大量食用含鐵豐富的食物或各種補鐵保健品。對此,武警總醫院血液科主任醫師李昕權認為,日常的合理膳食完全可以滿足人...
2012-07-22 -
這樣吃黑豆 才能正確補腎
這樣吃黑豆 才能正確補腎適用哪些症狀適合脾虛水腫、 腳水腫、 體虛多汗、腎虛耳聾、夜尿頻多、白髮早生、腰膝酸軟、四肢麻痹、白帶頻多、產後中風等症。禁忌人群要注意黑豆炒食燥熱,會損傷脾臟,虛弱之人不宜...
2017-05-11 -
孕期補足鈣對寶寶的5大好處 如何正確補鈣
寶寶夜驚、夜啼、抽筋是怎麼回事呢?育兒專家指出寶寶這些疾病可能和媽媽在孕期缺鈣有關。下面我們看看孕期補足鈣有哪些好處?孕期補足鈣對寶寶的5大好處1、預防佝僂病。先天性佝僂病表現為,新生兒囟門增大,前...
2017-10-14 -
化療後食欲不振?正確補充營養是抗癌成功的關
易傷腸胃道黏膜 放化療3副作用不容小覷 化放療患者會因使用藥物的不同,或是治療部位的不同,約有20~40%會有口腔及腸胃道粘膜受損的問題。其中,又以治療部位於胸、腹、骨盆等和主要腸胃道系統相鄰者,...
2016-05-27 -
避開五大誤區 ,如何正確補鈣
知道自己缺鈣的人很多,已經行動去補鈣的人也不少,但是自信正確補鈣的人卻沒有多少。如何正確補鈣,在飲食中增加鈣的吸收,你有沒有陷入誤區,有沒有找對方法呢?盤點:補鈣易陷入五大誤區1、認為蔬菜不補鈣不少...
2016-09-10
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2回答
怎麼正確給肌膚補水呢?