不少的寶寶容易出現半夜啼哭、易抽筋的現象， 這些現象究竟是不是就意味著寶寶缺鈣呢？到底該如何科學地補鈣？這是不少父母都十分頭疼的問題。 其實， 嬰兒補鈣的方式有很多， 需要注意的事項也很多， 父母最好提前瞭解相關的知識， 瞭解嬰兒應該怎樣正確補鈣， 之後再付諸行動給寶寶補充鈣質。
首先， 給嬰兒補鈣， 也最好是鈣缺乏的時候再補， 不缺乏的時候， 不必要補。 什麼時候鈣容易缺乏， 什麼時候不缺乏就要從嬰兒的具體情況來看了。 正常情況下， 六個月以內的小孩， 每天有300毫克的鈣就可以了。
嬰兒補鈣的方式最常見的就是喝母乳， 其中， 母奶的鈣比牛奶的鈣含量少， 但是母奶的鈣好吸收。 如果小孩母乳充足， 每天吃600到800毫升的話， 就基本不會缺鈣了。 母乳的含鈣量較高， 但是如今不少的孩子喝的都是配方奶， 所以容易缺鈣。 非母乳的寶寶需要根據實際情況， 適當的補充鈣劑。
另外， 嬰兒在補鈣的同時要注意維生素D的補充， 為了方便起見， 建議選擇含有維生素D的鈣劑。 因為維生素D是促進鈣吸收最好的一種食物。 維生素D缺乏的時候， 鈣的吸收率是10%、15%。 如果補充了維生素D的話， 吸收率可以達到40%以上。 所以補充鈣的同時一定要補充維生素D。
