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炎熱小暑精神養生法則
《素問·保命全行論》亦雲：“天複地載，萬物悉備，莫貴於人”。道教經典《太平經》也反復論及重命養身、樂生惡死的主張。指出：“人居天地之間，人人得壹生，不得重生也”，所以要珍惜生命。“人最善者，莫若常欲...
2011-05-21 -
盤點塑臉瑜伽七大必讀法則
如果肌肉保持在緊張、僵硬的狀態，那麼效果會減半。所以，在進行塑臉瑜伽之前，請一定要做熱身運動。另外，心情放鬆也非常重要，可以嘗試把房間內的照明稍微調暗一些，播放自己喜歡的慢節奏音樂，或者點上香薰。...
2012-09-27 -
網球步法也有技巧 3基本步法新手必學
編者按：在網球中步法和網球技巧是同樣重要的，如果你光會球技不會步法那麼你很難接到球，光會步法不會球技很難贏得比賽。新手入門那幾種步法是必學的? (一)兩側蹬跨步 通常在對方來球速度較快，落點...
2012-10-29 -
羽球新手步法易犯的問題和解決方法
編者按：現在羽毛球也逐漸的走入人們的日常生活中，很多的新手開始學著打羽毛球但是新手多容易在步法中犯錯。你知道新手在學羽毛球步法中哪些問題易犯嗎? 1、蹬跨步落地緩衝不夠 向前跨一大步，以從腳...
2012-10-26 -
散打基本步法拳法
基本步法 散打步法是為保持與對手間的距離，實施進攻與防守動作或破壞對手與進攻與防守意圖，而進行專門的腳步移動方法，步法好多，比如滑步、墊步等等。 1、滑步包括前、後、左、右。前滑步：實戰勢，...
2011-09-30 -
11個胖子變瘦的飲食法則
由胖變瘦，到底是一個怎樣的過程？一定要每日大汗淋淋的運動還是一定要每日饑腸轆轆的節食？不，專家告訴我們其實我們只要在飲食習慣上加以改變就OK了。下面來教一些吃出苗條的飲食技巧。 1、 速減式進...
2010-07-26 -
想要好的胎教遵循這四大法則
好胎教需遵循哪些法則法則一：愛。對胎寶寶進行胎教的最好方法莫過於所有家庭成員對胎寶寶的愛了。如果全家人歡迎寶寶的到來，他自然也能感受到。法則二：信念和希望。對寶寶的信念和希望不僅有利於順產及產後護理...
2015-01-06 -
盆腔炎的日常調理法則
盆腔炎分為急性和慢性兩種。急性盆腔炎表現有發熱、寒戰、腹痛、乏力、食欲不振、白帶增多等症。慢性盆腔炎有下腹隱痛、墜脹、月經不調、白帶增多等。急性和慢性多有不同程度的尿頻、尿急、尿痛等特徵。其食療方法...
2016-11-24 -
健身散步法：給你一雙迷人的雙腿
正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質而異，一般以微微出汗為宜。只要堅持3周就可見到顯效...
2011-03-08 -
加班綜合症來襲 情緒食療4步法
加班，似乎成了上班族的家常便飯，不管有多累，還是得頂著一頭亂髮、碩大的黑眼圈以及睡眼惺忪地乖乖幹活。但是難道我們真的要被加成亞健康or黃臉婆？還是跟著編輯學學情緒食療4步法，針對性的解決“加班綜合症...
2015-03-31 -
婚姻指導 夫妻相處五大法則
在一起生活久了，夫妻間的摩擦難免越來越多，最終可能導致夫妻感情受影響。美國著名臨床心理學家哈裡特·勒娜博士在新書《婚姻法則：已婚和同居者的指導手冊》一書中提到：“消極等待對方改變只能加速婚姻的...
2014-07-25 -
讓你在職場如魚得水的法則
日常生活中我們講人情道義，講道德禮儀，職場上更是如此，只有熟練掌握這些禮儀，你才能在同事或上司面前做的更得體，讓人喜歡跟你接觸，良好的社交禮儀不僅能夠提升人際關係，還可以提升自己品味，只有做個社會...
2017-03-04 -
職場相處三個黃金法則
辦公室是我們每天除了家裡待的時間最長的地方，有的時候甚至要比在家裡的時間還久。所以那些與我們朝夕相處的同事也成為了我們生活中不可缺少的一部分。下麵分享職場三個黃金法則，讓你與同事和睦共處。 ...
2015-06-24 -
畢業生需知的擇業法則
畢業生跳槽七成原因是眼高手低 他們眼高手低的表現大致分為三類，即看不上小事，不願盡心幹；老想幹大事，但又沒經驗；這山望著那山高，老想挑或跳到更好的地方。 一名畢業於名校的學生說：“我怎麼能去...
2013-12-10 -
服務業四條黃金法則
企業說了算的年代 把時光拉回工業生產極盛的時代，企業是遵循標準的「產品導向」思維，認為只要推出好的商品，消費者就一定會買單。甚至認為消費者根本沒有能力辨別什麼是好的商品，因此需要內行的專家 （...
2013-09-17 -
男士養生 剃鬚刀的選擇法則
編者按：剃鬚刀是男人生活中的必需的男士養生用品，男人們也不會去留意自己選擇的剃鬚刀是否適合自己。那麼，如何選擇適合自己的剃鬚刀呢?剃鬚刀分類有哪些? 男士養生 剃鬚刀的選擇法則 一、剃鬚刀最...
2012-08-03 -
男士養生 輕鬆戒煙守護健康法則
編者按：煙是人類最大的敵人，人們都知道吸煙有害健康，但是有的人卻獨擋不了煙的誘惑，尤其是大多數的男人們。男士養生指南告訴你戒煙勢在必行。那麼，男人戒煙方法有哪些呢?男士養生常識告訴你。 男士養...
2012-08-02 -
男士養生 7大護膚法則必學
編者按：男人的面子工程並不比女人的嚴峻，男人也應該學會男士美容保持肌膚清潔。那麼，男士養生指南教你幾大男士護膚法則來學習下吧。 男士養生 7護膚法則必學 一：徹底清潔洗臉 相信直到現在有很...
2012-08-20 -
上班族致命的飲食法則
男人由前列腺炎轉變的前列腺癌的發病率在逐年增高，而女性的卵巢癌發病也在攀升。這跟上班族的飲食規律、工作環境有很大的關係。白領的飲食習慣，已經成了社會中首要的問題。白領工作忙碌、飲食不規律、應酬多等...
2012-09-28 -
專家：夫妻間恩愛的法則是什麼
導語:夫妻之間的恩愛需要些什麼呢?怎樣才能讓你在婚後更加的恩愛呢?小編教你幾個絕招，保你招招顯恩愛。 防止子女奪愛 婚前新人的感情非常的好，但是結婚後有孩子了夫妻的情感就會發生一些變化，往往女人都...
2017-03-04
