-
網球接發球 接發球時應該怎麼移動步法
在網球運動中，學會發球最基本的，想要打好網球就要掌握網球接發球技術，接發球的好壞，往往影響著每一分的得失。在接發球的動作當中，移動步法是必須要學習的。下面就為大家介紹網球接發球的移動步法，及怎麼...
2016-05-19 -
父母要牢記的BB食品安全法則
方法步驟： 01 白開水是兒童的最佳飲品 飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水，都不宜代...
2017-02-09 -
春節後如何養胃？5大飲食法則最護胃
春節長假，親朋好友團聚，少不了美酒佳餚。酒足飯飽後，還有糖果、點心等輪番上陣，讓腸胃難得片刻休閒。如今，春節快過去了，是時候讓腸胃休息一下了，讓小編告訴你如何調整飲食。養胃5大法則：1、不渴也要喝水...
2017-02-03 -
打羽毛球的步法 怎麼糾正常見的步法錯誤
如今越來越多的人喜歡打羽毛球，但是在打羽毛球的時候難免會出現一些錯誤，那麼大家知道羽毛球的常見錯誤有哪些嗎?打羽毛球的步法錯誤應該如何改正?下面我們就來瞭解這些錯誤，及怎麼做好羽毛球整理運動吧!...
2016-05-27 -
小兒感冒怎麼預防 預防5法則
方法步驟： 01 增強機體抵抗力，防治病毒侵入是預防感冒的關鍵。平時應多注意體格鍛煉，多在戶外活動，提高耐寒力，接受陽光照射。 02 合理搭配營養，均衡膳食，預防治療營養不良及佝僂病。 ...
2014-09-18 -
教你羽毛球步法練習方法
想要達到羽毛球的保健功效，要能夠正確的練習羽毛球，不僅僅包括羽毛球的發球技巧、網前推力等，對於羽毛球步法也應該十分瞭解。那麼，羽毛球這項體育健身項目的步法有哪些呢?小編準備的羽毛球視頻幫你解決。
2012-08-14 -
男士美容護膚黃金法則
現在的工作生活壓力非常大，尤其是男人，肩上責任艱巨，有機會應該到美容院進行各種美容，既能排毒，又能放鬆心情，非常舒適的環境，在輕鬆的音樂中，能感覺身心的放鬆。男士護膚黃金法則一、戒煙首先一定要戒煙。...
2017-02-17 -
女性人際交往注意8大法則
在人生的大部分時間裡，我們以為自己是一個個體，但我們並不能隨心所欲地活著，因為我們是社會人，有著各種身份，充當著不同的社會角色，我們無法獨自生存，於是我們需要融入各種圈子，需要社交。特別是想要做一...
2016-12-30 -
秋季養肺法則
一、秋季養肺法則二、秋季養肺飲食推薦三、中醫補肺養生法秋季養肺法則1、秋季怎麼養肺戒煙,吸煙對肺損害很大,會將呼吸道上皮的纖毛破壞掉,這些纖毛是呼吸道的“清道夫”,一旦被破壞,保護作用會差很多。有研...
2017-01-01 -
太極拳步法 簡述太極拳的兩種步法練習
太極拳是一種腿腳功夫，想要練好太極拳，首先要練好扎實的太極步法，掌握太極拳的運動特點。習練太極拳要求周身輕靈、圓活緩慢，動作連貫纏綿，太極樁功是練好太極步法的重要方式，下面隨著太極拳步法，簡述太...
2016-06-03 -
孫式太極拳視頻 孫式太極拳五種步法和步式
太極步法在任何太極拳流派中都至關重要，太極步法是太極拳基本功。我們今天要學習的是孫式太極拳的五種步法，練太極步法能提高身體穩定性和協調性，還能強身健體，下面隨著孫式太極拳視頻練習一下吧! 簡述孫...
2017-02-18 -
兒童心理健全家長要做什麼 兒童心理教育四大法則
伴隨著社會與經濟的快速發展、城市化的建設，城市在增添了喧囂的同時也變得浮躁，成人和兒童的心理也或多或少的承受著各式各樣的壓力和不良情緒，這樣的環境下如果不能及時的發散勢必會產生負性情感的淤積，對工作...
2015-07-19 -
怎麼減肥 上班族必備瘦身法則
對於上班族來說，減肥幾乎成了他們無法實現的願望，每天加班加點光工作就耗費了一半的時間。那麼，上班族怎麼減肥呢?適合上班減肥的方法有哪些呢?下面我們一起到文中看看，上班族減肥法則吧! 對於很多辦...
2016-05-17 -
打羽毛球步法不連貫的原因
l. 擊球後，恢復身體的重心和姿勢比較慢，或常有原地停留的習慣，造成回動不及時。 2. 場上步法缺乏節奏感，沒有加速、制動、放鬆的合理交替。譬如，在吊球後直接沖向網前，對方如放網，固然能很快搶到高的...
2015-01-19 -
癲癇護理法則要記牢 常見危害有哪些
癲癇是一種慢性的神經疾病，對患者健康造成很大危害，一般很難在短期內完全治癒，因此我們要積極的做好日常的護理工作，減少癲癇所帶來的傷害。那麼癲癇日常該如何護理呢？今天小編就為大家介紹下吧！ 癲...
2016-12-28 -
烏龍茶的五步法則
好所有需要的茶具，準備好了茶葉和開水，就可以開始泡茶了。第一步燙杯溫壺。將沸水傾入紫砂壺、聞香杯、品茗杯中，讓杯內外保持一定熱度。第二步洗茶蘊香。將烏龍茶放入茶壺，然後將沸水倒入壺中，又迅速倒出，茶...
2012-09-28 -
三步法則縮短孩子入園適應期
一般3歲左右的孩子就要開始進幼稚園了。開始時，受慣了家庭呵護的寶寶們會對新生活非常不適應，以至於他們開始時都把幼稚園當作是個可怕的地方。因此，這就需要父母在孩子入園前就做好應變工作。 對父母來說...
2011-03-16 -
抑鬱症患者擺脫自殺意念的5步法則
據統計，在所有自殺者中有60%為抑鬱症患者，而抑鬱症患者中有半數左右會出現自殺觀念。其中，又以處於青春期和老年期兩個年齡組的個體容易出現自殺，青春期抑鬱症患者出現自殺未遂的情況較多，而老年期自殺率...
2012-06-20 -
如何給新生兒洗頭的5步法則
寶寶出生後，爸爸媽媽有沒有因為不知道如何給新生兒洗頭而絞盡腦汁？雖然新生兒很少接觸外界環境，但是寶寶也會由於新陳代謝旺盛形成頭垢。今天，就為您介紹給新生兒洗頭的5步法則。新生兒洗頭的位置選在哪裡好呢...
2016-12-26 -
給新生兒洗頭的5步法則
由於在給新生兒洗頭時需要寶寶坐下來，所以爸爸媽媽可以找到一個高度適中的桌子或者衛生間的洗手台，在上面鋪上一層毛巾，以免寶寶的小屁屁受涼。之後，爸爸媽媽可以在水壺中準備好溫水。新生兒洗頭的5步法則1、...
2016-12-27
