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老年人保健常識 老人散步有講究
隨著年齡的增加身體素質會下降，老年人能選擇的運動方式就會很少。散步是老年人常用的鍛煉方式，散步看起來很簡單，其實其中蘊含的學問卻有很多。因為老年人的身體狀況有異，所以其選擇的散步方式就會不同，要...
2016-10-11 -
老年人保健 養成八大習慣可延年益壽
我們總是想健康、快樂的生活，可是身體總和自己過不去，動不動就會生病。其實你沒有發現，當你老了之後會有很多疾病來找你?有關養生專家指出，只要我們在日常生活中養成一些良好習慣，這些疾病是可以避免的。...
2016-10-11 -
老年人保健 老年人脾氣暴躁易怒怎麼了
以前慈祥可愛的老人，這幾天突然“不見了”，開始變得脾氣暴躁，易怒，動不動就要發脾氣。或是子女對老人的關心不夠造成老人心理上的落差所導致的，或是老人可能是患上某種病了。有關專家指出，憤怒是高多巴胺...
2016-10-11 -
老年人保健 過度依賴電視易傷身
調查顯示，現在老人看電視已經成為了習慣，並且超過半數的老人天天看電視。其實這也不能怨老人，自己的兒女都在外工作，沒有時間陪老人，老人只好自己在家看電視。有關專家指出，老人每天看電視不宜超過四小時...
2016-10-11 -
老年人保健 老年人運動要注意五大事項
隨著年齡的增加，老年人的運動方式也會減少。有的老年人喜歡在早晨練太極;有的老人喜歡散步;有的老人喜歡慢跑等等。那麼，究竟哪種運動方式比較適合老人呢?老年人在運動的過程中要注意哪些事情呢?下面小編...
2016-10-11 -
老年人保健 如何預防老年癡呆
歲月的痕跡不僅會沉澱在我們臉上，隨著年齡的增大，身體各項指標也在慢慢下降。很多人在老了之後會患上老年癡呆症，不僅會對生活造成影響，心理健康也會出現陰影。那麼，老人在日常生活中如何預防老年癡呆症呢...
2016-10-11 -
老年人保健 老人養生要做4類運動
老人養生要做4類運動。“最美不過夕陽紅”，老人的健康是兒女們的福分，做兒女的一定要時時刻刻關心老人的身體健康。保持老人身體健康的一種方法——運動，但年齡大了身體的各項機能就會退化，所以合適的運動...
2016-10-09 -
老年人保健 9招教你如何預防老年癡呆
9招教你如何預防老年癡呆。老年癡呆指的是一種中樞神經系統變性病，主要表現是漸進性記憶力障礙、人格改變及語言障礙等。老年癡呆會對老人的生活、正常的社交造成一定的影響。甚至是有的老人患上老年癡呆後生...
2016-10-09 -
老年人保健不能多吃粽子
老人和兒童：粽子多用糯米製成，粘性大，老人和兒童（兒童食品）如過量進食，極易造成消化不良，並由此產生的胃酸過多，腹脹，腹痛，腹瀉等症狀。 胃腸道病患者：粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質，吃後會增...
2010-06-29 -
老人保健忌吃哪些食品
便秘也分症型 根據便秘患者的臨床表現不同，中醫將便秘分為多種症型，對於大部分青壯年而言，便秘多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便秘。 但老人的...
2010-06-30 -
六招保養法，讓30歲女人趕走衰老
女人一旦過了三十歲，衰老的速度不斷地加快，而且不少30歲的女人真切感受到身體的變化，其中30歲女人身體的變化主要是在以下六個方面，接下來將為大家詳細介紹，此外，小編將為大家介紹30歲女人的保養方法...
2016-08-10 -
【男人保健禁忌之不能時常熬夜】
男人到中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種...
2017-03-07 -
【男人保健喝什麼茶可以助保肝護腎】
現如今，很多男人的生活裡，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易...
2017-03-07 -
【男人保健保持活力的三大關鍵營養】
“化妝美容”早已不是女性的專利。作為男性，若擔心花過多時間在化妝護膚上會招人側目，那麼通過食補讓自己保持年輕、充滿活力，就是你必須學習的課題之一了。在這裡我想強調的是，男性食補美容應該以“穩固健...
2017-03-07 -
【番茄是不錯的男人保健食物】
男人保健食品是保證男人身體健康，幫助男人增強體質的。那麼男人保健吃哪些食品比較好呢?你知道番茄是不錯的男人保健食物嗎?下面我們看看咱們中醫專家為廣大男性朋友支招。 男人保健食品有以下幾種： 第...
2017-03-07 -
【男人保健先補腎】
結了婚得男性會覺得體力明顯不如以前了,這是年齡增長的一種表現,也是生活方式該表的一種標誌.為此,婚後男性保健工作很重要.保健專家特別建議男士在保健工作上線補腎. 俗話說,藥補不如食補,食補不如神補...
2017-03-07 -
【男人保健之本——補腎氣】
腎是人體的精氣之根,也是五臟器官之首,很多男性之所以外強中乾後繼無力大多都是因腎氣不足導致的.所以,對腎的保健要放在第一位,補腎氣更是重中之重. 保健專家說到,所謂的腎氣是指腎精所生之氣,為保證腎...
2017-03-07 -
【幾大比較實用的老年人保健法】
人一進入老年期以後，身體會越來越需要加強鍛煉，積極預防，延緩衰老，使生命品質更高，從一些健身場館獲得一種簡便易行的仰臥健身方法，適於清晨起床前做。 一、伸懶腰。兩臂伸直舉過頭頂，兩腿夾緊形成一字...
2017-03-07 -
【老年人保健要注意的幾大衛生習慣】
老年人保健須從三大方面入手： 一是堅持良好的衛生習慣，如飯前便後洗手，喝開水不喝生水，生吃瓜果要洗淨，實行分餐，使用公筷，不共用水杯，多開窗通風，冬春季不到人群擁擠的地方，寒冷時節出門戴口罩等。...
2017-03-07 -
【老年人保健要注意牙齒的保健】
老人口腔保健常識---口腔保健有利於進食和消化，因而對老年人顯得格外重要。那麼，老年口腔保健到底該怎樣進行呢?刷好牙是搞好口腔衛生的關鍵 刷好牙是搞好口腔衛生的關鍵。 老人口腔保健常識---也許...
2017-03-07
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3回答
45歲女人，兩手發抖
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2回答
44歲女人有糖尿病，高血脂，高血壓能生孩
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3回答
50歲女人，駝背時肝所在部位痛