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討厭的動作讓你成為瑜伽高手
【導讀】討厭的動作讓你成為瑜伽高手，有的人學了一陣子的瑜伽，就會發現有很多的動作總也做不會，而有的動作做得很得心應手，總以為這個情形只有在初學者身上才有的，其實並不是，一起來瞭解下討厭的動作讓你成...
2015-06-09 -
預防開球雙失誤 是進階高手的第一步
編者按：現在很多打網球的人在發球時會雙誤導致發球沒有發好，發一個好球等於贏了半場比賽啊，發球沒發好等於輸了半場比賽了。你知道怎樣才能避免發球雙誤嗎? 雙誤的兩大誘因 一般而言，選手們尤其是年...
2012-10-31 -
男性十大殺精惡習 不吃早餐飲水不足
男性十大殺精惡習 不吃早餐飲水不足殺精惡習1：不吃早餐奪命理由：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女物件的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人占...
2014-03-24 -
十八秘訣幫你速成羽球高手
編者按：現在很多的喜歡打羽毛球，但是這種喜歡只是當做打發時間的娛樂活動。你想變成羽球高手嗎?你知道什麼羽毛球速成法嗎? 1 在任何時候視線都不能離開球，在必須離開的時候，要正確地推測出球飛來的...
2012-10-17 -
教你羽毛球高手是怎麼打球的
編者按：現在很多的人都在進行羽毛球運動，但是很多的人只是把羽毛球運動當成健身的過程。你知道高手是怎麼打羽毛球的嘛?羽毛球為什麼是養生運動呢? 1、控制後場，高球壓底 從發球開始就運用高遠球或...
2012-10-08 -
驗證：民間七大“殺精”傳說
男人除了不能勃起還怕什麼？精子的品質絕對不容忽視。民間流傳著各式各樣的“殺精”說法，其中有真有假。怎麼才能讓你辨別真偽呢？ 三角內褲和平腳褲差別不大。許多人認為與平腳內褲相比，穿三角內褲會使陰囊...
2016-09-08 -
五種廉價食物竟是護腎高手
五種廉價食物竟是護腎高手根據相關的研究調查可以發現，現在每個國家健康的最大的威脅都是腎方面的疾病了，由此可以看出現在人的腎已經面臨著嚴重的威脅了，所以為了健康，我們要開始保護我們的腎了。1大蒜新鮮大...
2015-07-21 -
美容護膚“高手”你享用了嗎?
在我們每天的飲食中，就隱藏著許多天然的美容護膚“高手”，比如紅薯、蓮藕等等，他們看起來好不打眼，相貌平風，但是對我們美容護膚卻意義重大。現在就來詳細向大家介紹一下吧。 1:紅薯——給肌膚光滑...
2017-02-28 -
常見的它竟是清血管的高手
常見的它竟是清血管的高手1圓白菜去斑塊、清血垢圓白菜中的維生素c、胡蘿蔔素、膳食纖維具有降低血脂、降低膽固醇和防止動脈粥樣硬化的功效，對肥胖患者、動脈硬化患者的病情有輔助治療作用。因此，圓白菜堪稱血...
2016-08-22 -
5種水果是排毒高手 趕走痘痘肌沒問題
5種水果是排毒小霸王1鳳梨鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫；鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，...
2015-04-14 -
如何由菜鳥成長為攀岩高手
多樣的變化帶給“攀登”這種活動前所未有的挑戰。每一條岩面上的路線都是對攀登者心理和生理的考驗,每一次攀登都不同於以往,所以去發現是什麼在運作、要做哪種攀登、為誰設計的路線,是使這攀登之舞保持新鮮有...
2017-03-04 -
豆製品竟是四大營養高手
每個人都知道豆製品的營養價值很高，豆製品含有豐富的大豆異黃酮、膳食纖維等成分；相較紅豆、綠豆等高澱粉雜豆，豆製品中澱粉含量少，蛋白質品質高。除了這些共性外，不同豆製品還有自己的營養優勢。下面就聽聽...
2016-07-30 -
三招辨別男人是否情場高手
一個人在情感的道路上總是孤獨的，每個人都渴望成為心愛的人的英雄。世界上每一片樹葉都不同，換言之，沒有兩片葉子是完全相同的。人也不可能兩次踏入同一條河流。有些人和事，隨著時間的推移，或濃或淡，或深或淺...
2015-09-11 -
偷師SPA保養技巧 人人都是護膚高手
編者按：很多人都覺得在家做SPA明明用品和方法都和SPA館一模一樣，為何效果卻有天壤之別?!難道是SPA師有啥特殊的秘訣嗎?下面讓我們一起偷師SPA大師的護膚方法吧! 偷師SPA保養技巧 人人...
2012-08-02 -
食物中的排毒高手 你造嗎
排毒屬於一個比較籠統的詞彙，很多人都不瞭解排毒的意義，其實合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解毒功能，同時還能減少人體對一些毒素的吸收，促進其從腸道排出。下面小編就...
2016-08-01 -
治痔防痔“高手”當數糯米藥粥
如果經常運用食療的方法進行治療，有時能減退症狀，甚至治癒。下面介紹幾個藥粥食療方。 槐花糯米粥：槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，用藥汁煮糯米成粥，加白糖少許調味。每日1次，可常服食。 菠...
2012-09-28 -
5大類食物殺精毀容 咖啡需少喝當心腹部長肉
揭激素紊亂和腹部脂肪的關係人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌紊亂，...
2014-03-25 -
這些難吃的菜都是養生高手
近日，網上流傳著一個“最難吃蔬菜排行榜”，魚腥草、苦瓜、香菜等均榜上有名。然而，在國家蔬菜工程技術研究中心研究員何洪巨看來，這些蔬菜恰恰是“養生高手”，不僅不應拒之千里，還要學會用其製作美食，...
2016-03-22 -
10步驟成為高爾夫高手
編者按：對於玩高爾夫的人來說，推杆是至關重要的，一個好的推杆的方法才會增加高爾夫球進球的概率。那麼對於高爾夫球的推杆都有哪些技巧呢?下面就一起去學習學習。 10步驟成為高爾夫高手 一、閱讀...
2012-08-29 -
圍棋入門 教你如何成為圍棋高手
圍棋好像是很高大上的一個休閒遊戲，是一種需要用腦的遊戲，深受人們的喜愛。其實圍棋也不是那麼難學，今天小編就給大家介紹一下圍棋的玩法，圍棋規則，教給大家一些圍棋入門，一起來學習一下吧。 圍棋入門...
2015-12-25
