-
老人秋季如何養生 老人秋季養生注意事項
雖然老人養生不分季節，但秋天的氣候乾燥溫差大，老人秋季有很多常見高發病，所以養生預防至關重要。老人們想要健康度過秋季，那自然要多加瞭解老人秋季養生知識。那麼老人秋季如何養生呢？老人秋季養生注意事...
2016-09-05 -
飯後如何養生？老人飯後養生四大法
隨著年齡的增大，很多老人的身體代謝功能逐漸減退，因此，想要保證健康的身體，就離不開一些養生保健工作。尤其是飯後養生很重要。那麼，老人飯後應該怎麼做呢？一起來看看吧。 老人飯後養生四大法 飯後...
2016-02-29 -
寒露時節如何養生_飲食宜酸甘潤
導讀：仲秋至深秋，燥邪當令，氣候乾燥，人體容易缺失水分，出現皮膚乾裂、皺紋增多、毛髮乾燥易脫落、咽喉燥痛等症狀或不適。因此，秋季應多喝水，補充足夠的水分，飲食以“酸、甘、潤”為主，少食辛溫發散之品...
2017-03-07 -
【白領遠離亞健康要如何養生】
白領遠離亞健康怎麼養生,雖說亞健康失眠也並非無法治療和預防。有關專家給出了三種辦法，讓你輕鬆擺脫這一痛苦。亞健康失眠似乎特別“鍾愛”白領人群，“失眠”甚至成為了白領身份的又一標籤。是否患上失眠症，...
2017-03-07 -
【辦公室女性如何養生呢？】
冬天，青蛙冬眠了，忙碌的上班族依然忙碌，一上午的奮鬥後終於迎來了午休時間。午休時間雖短，但對於上班族來說卻是難得的身心減壓時段。無論是留在辦公室還是走出寫字樓，如何利用好午休讓身體和大腦好好休息，...
2017-03-07 -
夏季老人應該如何養生 散步養生該是老人的首選
夏季天氣炎熱，大家都喜歡趁著傍晚時分去公園廣場散步運動。但是，公園裡有些花草都是“隱形殺手”，一旦觸碰或誤食，不僅會引起身體不適，甚至還會危及生命。小編就來細數下身邊那些只可遠觀而不能褻玩的毒花毒...
2017-03-07 -
大暑如何養生遠離疾病 老中醫有獨到見解
大暑如何養生是很多人都想瞭解的問題，大暑時節天氣悶熱，人容易中暑，提不起精神，而且容易被濕邪侵體，那麼大暑如何遠離疾病呢?下面看看老中醫怎麼說。 大暑養生保證充足蛋白質 氣溫高，人體新陳代謝加快，...
2017-03-07 -
大暑中老年人如何養生 大暑時節吃什麼好
現在已經快到7月中旬了，還有十幾天就是一個很重要的節氣，就是大暑。大暑養生需要提前做好準備，那麼大暑中老年人如何養生呢?大暑節氣有哪些需要注意的其他事項嗎?今天就為大家一一解答，趕緊來看看吧! 大...
2017-03-07 -
平和體質人群在夏季如何養生
中醫劃分的各種體質種，平和體質相對來說是比較健康的一種，不過平和體質者日常也需要做好養生保健，那麼，在夏季該如何養生?下面就讓我們來看看平和體質的養生常識。 一、平和體質的特徵 1、有紅潤的面色、...
2017-03-07 -
夏季如何養生 夏季不同體質的養生秘笈
內容摘要：中醫認為，人體有多種體質，如陰虛體質、陽虛體質、痰濕體質等等，體質不同，養生方法也有所不同。根據症狀，看看您屬於哪種體質，然而選擇適合自身的夏季養生方法。夏季不同體質人的飲食養生秘笈一、...
2017-03-07 -
大暑如何養生 大暑節氣切忌做這幾件事
大暑是一年之中最熱的時候，大暑一般是在三伏的中段天氣比較炎熱，很多人這個時候胃口很不好，都不知道吃什麼才好?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫認為的大暑養生該怎麼做?有什麼養生的禁忌吧? 大暑飲食禁忌...
2017-03-07 -
金性人如何養生
金性人面形長方，色偏白，顴稍高，唇薄齒利，身段苗條，眉清目秀，舉止清靈，氣度活潑，說話聲音響亮。生氣時面色蒼白。金性分陽金陰金，形同，而氣質清濁隨心性變化。 陰金性多虛假，好分辨，喜變更，虛妄不實，...
2017-03-07 -
土性人如何養生
土性人，面容豐厚多方，色偏黃，背隆腰厚，唇厚，手背厚，行動穩重，語音寬巨集，唇音重，氣度沉穩，生氣時面發黃。土性分陽土陰土，形同，而氣質清濁隨心性變化。 陰土性人，固執呆板，樸拙，思想單純，蠢笨蠻橫...
2017-03-07 -
火性人如何養生
火性人，面上尖中寬，多豐滿，色偏紅。走路搖擺，行動急速，說話聲音尖多破，舌音重，毛髮稀疏，氣度岸然。生氣時，面紅耳赤。火性分陽火陰火，形同，而氣質清濁隨心性變化。 陰火性，急躁多貪，喜虛榮，好誇張，...
2017-03-07 -
木性人如何養生
木性人的外表，面長瘦而露骨，上寬下窄，色偏青，身材細高，肩背聳直，腳步高壓有聲，語音直而短，齒音重，氣度軒昂，生氣時面帶兇氣，多現青色。木性分陽木陰木，形同，而氣質清濁隨心性變化。 陰木性情粗暴，出...
2017-03-07 -
肺癌患者如何養生保健
肺癌大多數起源於支氣管黏膜上皮，因此又稱為支氣管肺癌，有較高的發病率。中醫認為肺癌發病是由於正氣內虛、邪毒外侵引起的，以痰濁內聚，氣滯血瘀，蘊結於肺，以肺失宣發與肅降為基本病機，患者有咳嗽、胸痛...
2013-06-30 -
萬物蘇醒 驚蟄如何養生
《黃帝內經》雲：“春三月，此謂發陳。”發陳，顧名思義，即是蓄積力量，除舊迎新。春天萬物始發，人體精氣也順應自然，開始疏發伸展。但經過冬藏後，人體的陽氣如同早上初升的太陽，溫煦而不熱烈，未透達於全身...
2017-03-07 -
大寒時節如何養生
起居有常：俗話說：“大寒大寒，防風禦寒”。若衣著過於單薄，易感受寒邪；反之，衣著過於厚重，則腠理開泄，亦易導致寒邪入侵。在大寒時節衣著要隨著氣候的變化隨時增減。還應保證充足的睡眠，保持室內空氣流通...
2017-03-07 -
處暑時節如何養生
一、少食肥甘 清淡為宜 肥甘是泛指肥膩甘美的厚味食物，如動物脂肪、甜膩食品、煎炸之物等。這類食品雖味美香甜，但不可多食。現代醫學研究已經證實，過食肥甘厚味是引起老年人高血壓、動脈硬化、冠心病以及糖...
2017-03-07 -
穀雨前後應如何養生
今年4月20日是穀雨節氣，穀雨時雨水增多，大大有利於穀類農作物的生長。養生保健專家提醒，這個時候也是做好預防過敏、祛濕和護膚保健的重要時段，下面為大家推薦一些穀雨養生方法，大家不妨一試！ 冷水搓鼻...
2017-03-07
