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6大減肥中藥 健康又有效
減肥中藥 健康又有效" alt="6大減肥中藥 健康又有效(1)"/> 中藥減肥一：紅花 特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸 功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯 中藥減肥二：靈芝 特點：多孔菌植物...
2017-03-06 -
利用肚臍可以減肥嗎 中醫詳解按摩肚臍減肥法
利用肚臍可以減肥嗎 中醫詳解按摩肚臍減肥法。“肚子上的肉肉越來越瘋狂了，在冬季的時候還可以用後衣服遮蓋，現在薄衣服都遮蓋不住了，減肥是件迫在眉睫的事情!但是哪種方法可以瘦腹呢?”你現在用的減肥方...
2016-07-18 -
女明星是如何成功減肥的呢
做演員當歌手那都是需要擁有姣好的臉蛋和身材的，所以女明星們都有自己一套行之有效的減肥方法。你還在為自己的小粗腿煩惱嗎?你想擁有和明星們一樣火辣辣的身材嗎?正確的減肥方法和不斷的努力才有可能讓你擺脫...
2017-03-06 -
網友成功減肥的6個心得
減肥的6個心得" alt="網友成功減肥的6個心得(1)"/> 1. 要養成良好的飲食習慣 儘量不吃零食， 偶爾會買一次， 但是能控制量， 一次只吃一點;不喝飲料， 只喝茶、白開水、優酪乳; 一日...
2017-03-07 -
脾濕怎麼減肥，祛濕減肥中藥方
中醫認為脾為後天之本，脾不好對於人們的身體有很大的影響。例如：脾濕會引起脾胃消化問題，導致人們攝入的食物不能好好消化吸收，長期堆積在身體內造成肥胖問題。那麼脾濕應該怎麼減肥呢？ 一: 澤瀉1: 去皮...
2016-10-17 -
這些微量元素減肥中必不可少
飲食減肥是我們減肥的一種重要方式，但是很多人都認為攝入脂肪會增加體重，其實不然，一些多餘的脂肪反而可以瘦身，一些微量元素也是我們減肥中必不可少的，下面跟大家介紹一下吧。 1. 維生素C 作用：...
2014-02-24 -
春季瘦身多吃4種食材讓你成功減肥
春天來了，減肥成了很多愛美MM的頭等大事，怎麼把苗條身材通過緊身衣顯示出來，就要好好利用食材了，今天就跟大家分享幾款春季減肥食譜，讓你瘦個不停! 春季吃什麼水果減肥 1、甘蔗 甘蔗的營養價值很高，...
2016-03-20 -
10款減肥中餐 苗條吃出來
導語：一日三餐適當的控制飲食，可以讓你的身材更趨健康苗條!想減肥，午餐可是極需重視的環節，午餐吃什麼，該怎麼吃?就讓小編告訴你吧! 10款減肥中餐 1、中式減肥餐之一 早餐豆漿一碗、全麥麵...
2016-06-29 -
減肥中餐食譜
很多想要變瘦的朋友，都寧願選擇在不吃午餐，甚至大幅度地節食，以此達到瘦身和減肥的目的。但是這樣不僅危害到我們的身體健康，而且不吃午餐並不能夠瘦下來。相反午餐對於我們來說同樣是很重要的，因此不吃午餐...
2014-05-30 -
減肥中藥功效大 飲食事項要注意
中醫源遠流長，博大精深，當宋代女性審美觀由豐腴變成骨感時，在這朝代各種靈妙的減肥藥方就層出不窮，這時期，中醫在減肥中的運用也達到了妙手回春的效果。但蒼海桑田，歷史變遷，中醫古方減肥藥方在人間中流傳多...
2014-05-15 -
廚房決定你的體重！8件事讓你成功減肥
對於很多人來說，吃得太多是導致肥胖的主要原因，今天小編要分享八個廚房減肥的小妙招，從廚房入手，做好這8件事，能減少不必要的卡路里攝入，有助於減肥成功哦。廚房是一個家的核心，也是能決定你體重增減的地方...
2013-08-18 -
蘋果燕麥減肥法，幫你不用節食成功減肥
經常減肥的人士一定知道，蘋果和燕麥是減肥很好的食譜，因為這兩項食物的熱量含量都比較低，同時可以幫助促進腸胃蠕動，排出身體毒素。如果將蘋果和燕麥結合在一起，應該怎麼吃呢？ 一: 蘋果燕麥優酪乳減肥1:...
2016-10-17 -
吃魚可以減肥嗎 中醫推薦六種魚類藥膳方
你現在用的減肥方法是哪種?很多MM為了擁有更加苗條的身材可謂是不惜一切代價，甚至是採用節食減肥，但過度節食會對身體你健康造成影響。有關專家指出，減肥是改善日常一些惡習，最終達到減肥的目的。可通過...
2016-07-22 -
吃紅薯可以減肥嗎 中醫推薦五種紅薯食療方
在日常生活中是不是經常喝紅薯粥?紅薯是我們日常生活中經常可以吃到的食物，紅薯中含有很多人體需要的營養物質，以及豐富的賴氨酸。有關專家指出，紅薯是一種理想的減肥食物，不僅僅如此，其還具有保護人體皮...
2016-07-15 -
盤點：成功減肥的方法有哪些？
想要減肥成功，方法選擇很關鍵，有很多人在減肥的時候，都是反復的進行，這樣對自身健康沒有任何好處，而且反復的進行減肥，也會誘發身體多種問題出現，這樣對減肥來講是沒有太多幫助的，那減肥成功的方法都有什...
2015-04-27 -
減肥中草藥方法學起來！
減肥是很常見的，對減肥的時候每個人都選擇不同方式，有很多人都選擇晚上不吃飯進行減肥，這樣的做法對胃部會造成損害，晚上不吃飯會使得胃黏膜受到損傷，而且半夜的時候很容易餓醒，這個時候再吃，在對減肥上沒...
2015-05-04 -
想成功減肥 少吃不如會吃
時至今日，人們的生活水準較以前有了一個顯著的提高，在這樣的環境下，肥胖成了越來越多的人非常困惑的話題。為了減肥，人們一直信奉的就是要少吃，因為很多肥胖都是吃出來的，可是吃得再少卻發現減肥沒什麼效...
2015-12-25 -
吃減肥中藥的禁忌有哪些呢
相信減肥是眾多女性為之奮鬥一生的事業，因為只有苗條的身材才能在穿衣方面佔有更多的優勢，同時不管在職場中還是在情感生活中也能得到更多的好處，因此我們都可以看到很多女性朋友們為了這個目標而不斷的奮鬥。...
2015-11-22 -
要想成功減肥必須吃GI值低的食物
對於減肥，永遠有著2大不變的法則，就是“管住嘴，邁開腿”。然而，就是這6個字卻讓很多肥胖者苦不堪言，尤其是管住嘴更是讓很多“吃貨”的生活從此暗淡無光，減肥失利也便成了不可避免的事。當美食遇上肥胖...
2015-06-30 -
分體質“Safe”減肥法 中醫解決“肥女界三巨頭”
中醫對於減肥有一套理論，認為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱為“肥女界三巨頭”。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中...
2011-07-15
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中醫減肥的方法有什麼？
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中醫減肥的關鍵什麼？
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中醫減肥有什麼好處？
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中醫減肥的最好方法是什麼
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一般中醫減肥有哪些注意事項嗎？
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中醫減肥有副作用嗎？
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中醫減肥吃什麼好？
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中醫減肥到時是不是真的有效？
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中醫減肥適合單純性肥胖嗎？
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中醫減肥有用嗎