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吃什麼水果能減肥美白呢?
美眉們都希望自己能夠擁有白皙的肌膚和苗條的身材,這就需要在日常生活中注意保養和調理了。飲食方法是不錯的選擇,無需節食,只要適當的吃一些具有減肥功效的食物,就能取得不錯的效果,尤其是一些水果本身就含...
2015-12-27 -
盲目的減肥美白易患子宮肌瘤
關於子宮肌瘤的確切病因,多年來醫學界都在不斷地探索研究,至今仍然不解。但臨床研究表明,子宮肌瘤與女性體內雌性激素過高或性激素水準紊亂有關。而致病原因近年又有了新的發現和研究。近年新的臨床研究發現,盲...
2016-11-25 -
春季如何減肥 推薦4款減肥美食
吃什麼減肥最有效?要怎麼吃才能有效快速的減肥呢?有沒有健康營養減肥食譜,減肥的同時不虐待自己。下麵小編就教你做4道減肥食譜,照著做照著吃,你就能成為瘦美人。 減肥必備的4道美食 蘑菇鯽魚 ...
2017-03-22 -
五彩減肥美食的做法
吃飯的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己動手做一下了,下面介紹的五彩減肥美食,就非常適合做。 1.五種主料洗淨,待用! 2.1幹核桃仁用開水泡10分鐘,去皮待用! 3.2蓮...
2016-10-25 -
胖姑娘成功減肥的八條真言
減肥25斤過了十多年都沒有反彈,這個曾經的胖妹果然功夫了得,她總結出來8條減肥真言,告訴更多正在減肥的朋友。 高考結束後,我在一個月內胖了二十五斤,身高1.64,體重直達120斤,高中同學看到...
2012-05-25 -
一個女人成功減肥的方法
我是從小就胖胖的那種體質,高峰時期曾達到58公斤。我嘗試過各種減肥方法,喝減肥茶、吃減肥藥、抹瘦身霜,每新出一種產品我都勇於嘗試。但由於我比較貪吃,還屬於無肉不歡的那類,所以每次減肥計畫都以失敗...
2012-09-14 -
夏季減肥美食大全
夏季減肥常見食物 黃瓜:肥胖的人常食有減肥之效 醫學實驗證明,黃瓜中含有一種可抑制糖類轉化為脂肪的丙醇二酸物質,肥胖的人常食黃瓜有減肥之效。黃瓜還含有細纖維素,對促進腸道的排泄和降低膽固醇...
2015-05-08 -
怎麼練氣功養顏美容
中醫認為:人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯繫,只有臟腑經絡氣血功能健旺,元氣充沛,才能潤發美顏即所謂‘有諸內者必行諸外’。氣功美容就是通過調節體內臟腑經絡氣血陰陽...
2012-06-15 -
紅豆減肥美味又降脂
減肥其實很簡單,日常生活中吃就能讓你減肥。下面來看看小編給大家介紹的冬瓜皮和紅豆的減肥方法吧! 想減肥?多吃冬瓜皮和紅豆 冬瓜皮可以和西瓜皮、黃瓜皮一起涼拌做成“鮮拌三皮”。西瓜皮200克,...
2012-10-03 -
想成功減肥應先鍛煉再改變食譜
肥胖症在我們的生活中越來越普遍了,它不僅帶來了外觀上的改變,而且還影響了身體健康,所以,減肥有著雙重的意義,除了找回美麗外,還能恢復健康,那麼,如何才能有效減肥呢?專家指出,想要成功減肥瘦身,那應該...
2013-06-10 -
適合中年人減肥美體食譜推薦
由於工作家庭的原因,中年人很少有時間來關心自己,中年人突然發現自己的身材走樣,如何讓才能再次擁有年輕時的較好身材呢?下面有一個適合中年人的減肥食譜。 中年人減肥食譜 中老年減肥食譜三餐的內...
2013-10-07 -
減肥美體食譜 番芹檸檬汁
番茄的營養價值極高,而且熱量又低,是減肥食譜上的“常客”之一。檸檬酸是促進熱量代謝的重要物質,它促進腸道蠕動的功能也常被減肥的人作為輔助飲食用。以下就是番芹檸檬汁的做法介紹。 食材: 番茄...
2013-01-10 -
減肥美體食譜 白菜燉豆腐
白菜燉豆腐是一道具有很強減肥功效的飲食,對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。中醫認為白菜微寒味甘,有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。 材料: 大白菜400克、豆腐500克、蔥...
2013-03-02 -
減肥美體食譜 消脂果菜汁
春季的到來,給愛美的女性朋友增加了表現美的機會。但是身體貯藏了一冬的脂肪如何消除,是每們女性朋友最關心問題。除了適當的運動外,今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——消脂果菜汁。 材料: ...
2013-09-09 -
減肥美體食譜 奇異果生菜汁
蔬菜和水果中的維生素C和纖維素,能夠有效的加快人體脂肪的分解速度,避免腿部、腰部等部分過多脂肪的聚焦,而且還能滿足維生素的需求。今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——奇異果生菜汁。 食材: ...
2013-04-08 -
減肥美體食譜 玉米燕麥粥
大家都知道,燕麥是一種非常健康的減肥食品,具有很高的營養和保健價值。今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——玉米燕麥粥。此粥具有清香味濃、營養豐富等特點,具有很高的養生保健和減肥美容的功效。 ...
2013-10-02 -
番茄減肥美白強力劑
美白是很多女孩子都渴求的美麗願望,但是各種護膚品通通試過卻依然沒有效果,反而讓自己的皮膚變的脆弱不堪,今天大家就跟著小編一起瞭解一個新的瘦身美白的食物吧,巧用番茄,你也可以瘦。一起來看看吧! 番...
2013-08-09 -
減肥美味粥 1週五斤輕鬆瘦
減肥誰說要忍饑挨餓,兩眼冒金星呢?吃出來的瘦身材大家也是可以做到的,今天小編特意將養生專家介紹的減肥美味粥介紹給大家,不僅美顏還能美體,一周5斤沒問題。 美顏瘦身粥 黃豆含蛋白質35%、脂...
2013-02-08 -
蜂蜜檸檬水減肥美白雙管齊下
喝茶減肥是很多人都知道的,但是女孩子體質本身就虛弱,一般烏龍綠茶都是寒涼的,不適合長期飲用,那麼女孩子就不能通過茶飲進行瘦身了麼?不是的,今天小編就給大家提供一款蜂蜜檸檬水來幫助瘦身纖體,味道酸酸...
2013-06-07 -
減肥美白粥的做法
對於大多數現代人來說,幾乎沒有人經常在家做飯吃的,因為他們都很忙。而一個忙字,也毀掉了他們寶貴的健康。要知道,外面的飯菜裡油鹽嚴重超標,長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生,我們務必學會自己動手做...
2016-10-25