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氣功減肥的練法及禁忌
氣功的功法多數是由內而發,所謂外氣之問題尚未定論。靠意念及功法的引導進行減肥,也不失為一種良法,因而有人創制一種自發動功減肥法,無疑是一種嘗試。其功法主要適用於單純性肥胖、易疲倦而略有喘促、下肢...
2011-08-12 -
辣椒 有助女性減肥美容
許多愛吃辣椒的女孩兒們因為聽說吃辣會臉上長痘痘,便由此拒絕了帶辣椒的所有美食,不過,最近日本對辣椒又有了新解釋,也許這些女孩兒聽了,會馬上去找家“辣店”過把癮。在日本,女人們認為辣椒在某種程度上,...
2012-09-29 -
白醋搭配蜂蜜可以減肥美容
蜂蜜是大家熟知的減肥食物,但是大家知道嗎?蜂蜜的減肥方法有哪些呢?是不是可以用白醋加蜂蜜可以減肥呢?下面就跟大家一起瞭解一下白醋加蜂蜜的減肥方法以及其他注意事項。 白醋加蜂蜜減肥的原理 白醋能...
2013-12-17 -
夏季減肥美容 喝烏龍茶
夏日來臨,正是想減肥的人們頻繁嘗試各種減肥手段,專家認為,喝烏龍茶對於減肥養顏來說應該是一個不錯的選擇。烏龍茶是介乎於紅茶、綠茶之間的半發酵茶,既有綠茶的清香,也有紅茶的甘醇。 近年來,很多國家都...
2017-03-08 -
火龍果功效有哪些? 減肥美容有奇效
火龍果有極高的營養價值,火龍果營養豐富還含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素,並且含有豐富的維生素和水溶性膳纖維。另外,火龍果還有美容減肥的神奇功效,今天小編就給大家詳細介紹一下,火龍果的神奇功效。...
2013-05-14 -
楊梅的功效與作用 減肥美容抗衰老
導讀:楊梅的功效與作用,夏季正式楊梅當季的時候,酸甜的楊梅讓人垂涎欲滴。那麼,楊梅的功效與作用有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹楊梅的功效與作用。 楊梅的功效與作用: 1、助消化增食欲 ...
2017-03-08 -
DIY兩款果蔬沙拉 夏季減肥美容的好助手
果蔬沙拉的做法很是簡單,同時又能夠充滿自身的創意。在炎熱的夏季,果蔬沙拉大多不必加熱,可以讓女生們免受廚房的油煙和悶熱之苦,而且,蔬果沙拉保留住了食物中的營養,有很好的減肥、美容養顏的效果。 繽紛...
2017-03-08 -
上班族宜喝七種茶:鐵觀音減肥美容
每天對著電腦螢幕,長時間坐著一動不動,這樣不良的習慣已經讓上班族成為被多種健康問題纏繞的高發人群。其實只需在手邊擺一杯茶便可以幫你擊退許多困擾。下麵就來找找,到底哪一杯是最適合你的!上班族防癌:減少...
2014-03-24 -
幾款減肥美容家常食譜
豬尾蓮子紅棗湯 材料:豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩 作法: 1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;紅棗洗淨,乾蓮子浸泡2小時; 2、熬豬尾巴湯:3公升水加蔥、薑、料酒少許,熬成約1.5...
2012-11-02 -
醋泡葡萄乾減肥美容有奇效 如何選購?
醋泡葡萄乾有哪些功效呢?現如今,醋泡食物受到了很多人的喜愛,有些人認為這種食物具有養生保健的功效,究竟是不是這樣呢?今天,為大家介紹一下醋泡葡萄乾的功效有哪些,千萬別錯過了。葡萄乾的營養價值女性由於...
2016-04-08 -
中醫氣功減肥 擁有美麗身材
氣功是一種傳統的保健養生方法,動靜結合,是一種鍛煉身心的養生好方法,聯繫氣功可以起到強身健體、防病治病、延年益壽的功效,專家介紹,氣功還有很好的減肥功效,那麼氣功是如何實現減肥的效果的呢?下面就為...
2014-12-18 -
中醫教您神奇的氣功減肥法及注意事項
你是不是為了減肥而苦苦追尋有效的方法?那小編就為你貼心的介紹一種氣功減肥的方法。也許很多人沒有聽說過,但不能就此否認它的減肥功效哦。氣功減肥主要靠意念及功法的引導進行減肥,適用於單純性肥胖、易疲倦...
2014-03-10 -
瑜伽教程 三招減肥美容瑜伽
現在練習瑜伽的人都知道,練習瑜伽可以減肥瘦身、可以美容養顏、可以說瑜伽一項萬能的運動項目。練習瑜伽還可以幫助你們調節自我的身心,下面我就教教大家美容減肥的瑜伽。 1、開始的動作為棒式,雙腳腳掌要...
2017-03-10 -
霸王蔥油兔減肥美容噴香好滋味
蔥油霸王雞是道名菜,好吃自然是不用說了,但我想可不可以把蔥油雞的製作方法用在別的肉菜上呢?比如豬肉,牛肉 ,鴨肉?想到最後我覺得還是用兔肉比較靠譜,一來兔肉營養健康,二來兔肉和雞肉還真有幾分相似啊...
2011-12-13 -
神奇中醫氣功減肥方法 呼吸就能輕鬆瘦身
氣功可以說是屬於運動的一種,但是它和一般我們認識的運動不同,因為氣功不只是肢體活動,同時也是內臟的運動。當我們進行呼吸、吐納等動作的時候,身體內部就會產生很大的能量,可以增加血液中的含氧量,讓營...
2011-03-03 -
神奇中醫氣功減肥法 呼吸就能輕鬆瘦身
你相信嗎?只要花10分鐘進行呼吸練習就能輕輕鬆松瘦下來。今天我們就來教你中醫減肥中非常簡單的氣功減肥法,這種減肥方法超級容易,而且減肥效果良好,趕緊一起來學習怎樣減肥吧! 氣功可以說是屬於運動...
2011-02-21 -
蘑菇是一種較好的減肥美容食品
蘑菇所含的大量植物纖維,具有防止便秘、預防糖尿病及大腸癌、降低血液中的膽固醇含量的作用。 但是天天吃蘑菇會容易令人生膩,不過沒有關係,下面就介紹幾種蘑菇食譜,讓大家來參考。 蘑菇燴菜 總熱...
2010-07-28 -
土豆能減肥美容 3種家常吃法哪種最好
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜,又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西,現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。在法國,土豆被稱作“地下蘋果”,土豆在歐美也享有“第二麵包”的稱號。土豆被認為是...
2014-09-19 -
常吃蘿蔔減肥美容又營養
我們的食品科技的水準不斷的進步,很多我們以前沒見過,不敢想的食品,都紛紛出現在我們的餐桌上。現代科學表明:蘿蔔內含有大量纖維素、b族維生素、鉀、鎂等可促進胃腸蠕動的物質,有助於排出體內廢物,對便...
2010-08-16 -
揭秘水果減肥美容的八大騙局
偏方1:要快速減肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎? 香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,幫助排泄。如果什麼都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,熱量遠比正餐低,自然也就瘦下來了。但是,這樣地急速減重,身體往往因為沒做...
2011-03-28