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中醫氣功的養生機理
氣功是著眼於“精、氣、神”進行鍛煉的一種養生術，它是通過調身、調息、調心（神）等方法用來調整精、氣、神的和諧統一。 調身是調整身體正確的姿勢，或者是輕鬆自然的運動肢體，使經絡氣血周流全身，臟腑和調...
2017-02-17 -
中醫氣功練習的要點
養生氣功的流派眾多，方法各異。從練功的形式上，可分為動、靜兩大類功法。所謂靜功，即在練功時要求形體姿勢保持不動的身心鍛煉方法，又稱為內養功，如入靜放鬆功、坐功、臥功、站功等；所謂動功，即在練功時，...
2017-02-17 -
氣功減肥的中醫原理
氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用，發揮人體潛力，通過調身（姿勢）、調心（意念）、調息（呼吸）的功夫，鍛煉人的精、氣、神，調整身體的生理功能，達到身心健康的目的。它在鍛煉方法上要求“動靜結合”，強...
2017-02-17 -
中醫氣功美容常識
氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為：人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯繫，...
2017-02-17 -
夏季中醫養生 胃腸調理三大禁忌
夏季天氣比較炎熱，食物不能久存，且由於酷熱，人們往往愛貪涼，因此夏季成為腸胃疾病的高發時節。中醫養生專家提醒，調理胃腸，飲食一定要注意。若想安然度夏，在飲食方面需要注意以下幾個方面，尤其是胃腸道本...
2011-04-26 -
中醫養生十禁忌 你知道嗎
【導讀】中醫養生十禁忌，你知道嗎？清代養生家徐文弻曾在其所著的《壽世傳真》中提出了“十忌”,認為養生應當首先從生活入手，避免十大不良習慣。那麼中醫養生有十禁忌，你知道嗎？ 中醫養生十禁忌 你知...
2015-05-22 -
中醫養生之道禁忌酒後洗澡
我們祖國的中醫學博大精深，一直在指導著我們的生活。而近年來中醫養生的流行就是國人在漸漸的蘇醒認識到了中醫的科學之處。而很多時候中醫養生只是告訴你在對的時間去做對的事，不對的時間千萬不要做錯的事就會...
2013-12-16 -
中醫提醒：喝中藥要注意這6個禁忌
喝中藥要注意這6個禁忌 辛辣類： 在喝中藥的時候，我們在飲食的時候一定要注意避免辛辣的食物，此類食物多辛熱，有通陽健胃之功效，若過多食用則易生痰動火，散氣耗血，故該類飲食僅適合於寒證疾病者，...
2017-01-02 -
養生有兩大禁忌 中醫推薦養生方法
養生禁忌一、沒有毅力和韌性 養生要克服很多的不良習慣，而這些不良習慣往往是自己認為最舒服的，長期積累下來要克服是很困難的一件事情。因此，需要有很強的毅力和韌性，否則，就不能達到預期的效果。 ...
2016-12-28 -
中醫泡腳養生注意六大禁忌 泡腳不當招來病患
中醫泡腳養生注意六大禁忌1太飽太餓時都不易泡腳泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液迴圈，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。2特殊人群泡腳時間...
2014-09-18 -
中醫氣功幫你降壓
氣功療法歷史悠久，其是通過自我鍛煉來“疏通經絡”，“同和氣血”以及增強精、氣、神等幾方面，使正氣充沛，保持身體健康，達到治病、防病、強身的目的。該法治療高血壓也有一定的療效，是一種很好的非藥物治...
2010-10-12 -
中醫提醒，泡腳也有六大禁忌
腳是人體的第二個心臟。正確的泡腳可促進新陳代謝，促進身體血液迴圈，有養生防病患，並助長壽的功效。然而，中醫提醒，泡腳也有禁忌，泡腳不當會招來病患。下面，我們一起來看看泡腳有哪六大禁忌吧。 1....
2016-07-20 -
中醫保健按摩10大禁忌
編者按：平時多按摩身體可僅能起預防或治病的效果，長期堅持還可以養生保健、延年益壽呢!那麼做保健按摩禁忌你知多少?保健按摩手法如何掌握? 中醫保健按摩10大禁忌 保健按摩是我們在現代高速生活中...
2012-07-31 -
中醫氣功不僅美容還可改善體質
氣功美容是通過氣功鍛煉的方式，達到治療或保健美容目的的一種方法。氣功中的各種強身回春術，都可以用於美容。由於氣功能全面地調整人的身心，故它能帶給人較深層次的美，達到外形和氣質俱佳。 氣功美容與...
2012-11-15 -
尿路感染飲食禁忌中的六個要點
尿路感染的發生是因為生活的一些細節的不注意，作為患者來講首先要引起重視的就是尿路感染的飲食禁忌，常見的尿路感染的飲食禁忌有哪些呢?下面就一起來看看尿路感染的飲食禁忌。 1、尿路感染的飲食忌脹氣之物...
2016-10-17 -
家居風水佈局禁忌中心受汙的破解方法
房屋的中心部位如果用作廁所，便有如人的心臟堆積廢物，主人凶多吉少，易生病。如果廁所剛巧是在房屋的正中部位，那便不宜選作居所。倘若廁所並不是位於房屋中心，但卻位於房屋後半部的中心，剛好與大門成一直線...
2016-03-05 -
心臟病飲食禁忌中需要關注的七大要點
每位心臟病的患者都認為只要接受了常規的治療就能使病情好轉，其實並不是這樣的在患者接受了治療之後需要注重就是心臟病的飲食禁忌，那麼詳細的心臟病的飲食禁忌有哪幾點呢?下面就一起來看看心臟病的飲食禁忌。...
2012-04-27 -
強調關於痛風飲食禁忌中的七大要點
在最近幾年期間，痛風患者一直呈現上升的趨勢，因為很多患者不知道痛風的飲食禁忌導致病情惡化，所以我們就要注重痛風的飲食禁忌，下面就來看看痛風的飲食禁忌。 1.控制每天總熱能的攝入。控制每天總熱能的...
2012-04-05 -
鼻炎的禁忌中的八大詳細要點
在五官科中的疾病發病率都是非常的高的，就拿鼻炎來講，要想讓病魔遠離我們，就要重視鼻炎的禁忌，那麼常見的鼻炎的禁忌要點有哪些呢?下面就一起來看看關於鼻炎的禁忌。 一、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加...
2012-04-26 -
膽固醇高，這食物是禁忌中的絕忌！
膽固醇高不能吃什麼？膽固醇是人體的一種物質，很多時候因為飲食不當會造成膽固醇偏高的情況。那麼，膽固醇高不能吃什麼，哪些食物能幫助降低膽固醇呢？一起和小編來看看膽固醇高不能吃什麼的食物介紹吧！ ...
2017-03-31
