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氣功可養顏 練氣功4點禁忌要牢記
說起氣功，大家印象中以為是老年人才會練的。其實不然，氣功是一種動靜結合的養生運動，可以美容養顏，所以年輕的女性朋友也可以練練，但並不是所有人都適合哦。氣功的養顏功效：1、童面功：可使精神充沛，氣血兩...
2016-07-12 -
中老年人做氣功好處多 警惕3禁忌
“有病治病，無病強身”，這是前人對氣功作用的總結概括。現代生活中，對於老年人的運動也越來越多，不要一位老人的運動很少。下面介紹一下練氣功對健康者的益處和練氣功的動作要領。中老人做氣功的好處都有哪些呢...
2016-06-23 -
拔火罐養生有好處 中醫拔火罐防三禁忌
“拔火罐”是民間對拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。拔火罐的養生好處：它是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著於皮膚，造成瘀血現象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、...
2016-05-20 -
火罐一拔舒筋又活脈 中醫拔火罐有三禁忌
“拔火罐”是民間對拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。 拔火罐的養生好處： 它是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著於皮膚，造成瘀血現象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除...
2015-01-16 -
中醫養生專家提醒：養胃必須注意四個飲食禁忌
腸胃的健康跟我們平時的生活和飲食習慣息息相關，中醫保健專家介紹說養胃就要注意避免下面的幾個飲食禁忌，只有做到這些方面了，才能更好的養胃，下面就由小編來為大家一一介紹。1、忌晚餐過飽有些人往往把一天的...
2013-05-16 -
夏天可以吃紅豆嗎 中醫教您夏季吃紅豆好處與禁忌
導讀：夏天可以吃紅豆嗎?夏季吃紅豆有什麼好處呢?夏季吃紅豆會不會有什麼不良反應呢?現在我們就一起來瞭解下夏天可以吃紅豆嗎，讓中醫來為您解答。 夏季吃紅豆的好處 中醫觀點 中醫認為，夏季在五行中屬火...
2017-03-08 -
中醫教你健康“氣功”來養生
呼吸是生命存在的基本條件，但是如果呼吸方法得當，還能夠達到養生的效果！ “呼吸到臍，壽與天齊”是養生學家對腹式呼吸法的高度評價。中醫認為，腹位於人體中部，是許多重要經脈循行彙聚之所，常進行腹式呼...
2012-07-04 -
老年人練氣功 練習禁忌不得不知
對於很多老年人來講練氣功是很好的運動，對於家庭調護疾病是很有效的，練氣功後注意事項是很重要的，不然你的練習可能就不管用了，還會威脅身體的健康，如果老年人覺得沒有適合自己的運動的話氣功是不錯的選擇。老...
2016-04-27 -
坐月子的禁忌釋疑之中醫篇
坐月子究竟有多少禁忌?這些禁忌是不是有科學依據的呢?下面從中醫的角度加以分析。 中醫篇 禁忌一 月子坐不好，以後身體會變差? 按照中醫的說法，初經、生產、更年期分別為女性身體變動最大的三個時期，...
2016-08-02 -
放血療法有用嗎？中醫放血療法的須知和禁忌
中醫放血療法是一種怎樣的治療方法呢？這是中醫養生治病中較為古老的一種，並且至今仍然適用。今天，為大家科普的是中醫放血療法的須知和禁忌，快來看看都是怎樣的吧。中醫放血療法的起源放血療法是淵源很久的一種...
2016-06-20 -
中醫藥酒並非人人適飲 中醫藥酒飲用禁忌
在中醫養生中，藥酒是常見的一種途徑。有很多人也會隨大流來自製藥酒，小編要提醒大家的是應該根據自身的體質來自製藥酒。並且還要清楚的知道中醫藥酒飲用禁忌和注意事項，這樣才能健康飲用藥酒哦。中醫藥酒飲用禁...
2015-05-18 -
中醫詳解冬季吃羊肉的禁忌
眾所周知，羊肉的營養價值很高，是冬季養生最佳滋補食物之一。 但吃羊肉也要講健康飲食原則，違反了吃羊肉的禁忌，反而危害健康。吃羊肉的禁忌有哪些?只要牢記五點，那麼冬季吃羊肉，就不用擔心健康受損的情況...
2017-03-10 -
氣功能養顏 練氣功4點禁忌要牢記
氣功是一個動靜結合的養生項目，我們經常認為只有老年人才會練習氣功，其實年輕人也是非常適合練習氣功的。氣功不僅可以起到保健養生的功效，還可以起到美容養顏的作用。當然氣功的練習也是有一些注意事項的。 ...
2015-03-26 -
中醫氣功減肥 擁有美麗身材
氣功是一種傳統的保健養生方法，動靜結合，是一種鍛煉身心的養生好方法，聯繫氣功可以起到強身健體、防病治病、延年益壽的功效，專家介紹，氣功還有很好的減肥功效，那麼氣功是如何實現減肥的效果的呢？下面就為...
2014-12-18 -
中醫治痔瘡 推薦氣功療法
痔瘡是常見的一種肛腸疾病，隨著飲食習慣，工作習慣的改變，痔瘡的患病人群是越來越多，給我們的生活健康帶來了極大的威脅，那麼我們該如緩解痔瘡呢？下面中醫專家就為大家帶來了一套氣功保健法，對於痔瘡的緩解...
2014-12-11 -
中醫教你練氣功治好痔瘡
痔瘡是常見的一種肛腸疾病，飲食不節，嗜辣，便秘等都是誘發痔瘡的常見因素，痔瘡可分為內痔、外痔、混合痔，給生活及健康帶來了嚴重的危害，那麼痔瘡該如何治療呢？下面中醫就為大家帶來了治療痔瘡的氣功療法。...
2014-05-07 -
氣功練習後有六禁忌
練功運動後人們應注意到以下六個方面： 一忌蹲坐休息：運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流。影響血液迴圈，加深肌體疲勞。嚴重時產生重力休克。因此，每次運動結束後應調整呼吸節奏，步行甩臂，並做...
2014-04-24 -
中醫教您神奇的氣功減肥法及注意事項
你是不是為了減肥而苦苦追尋有效的方法？那小編就為你貼心的介紹一種氣功減肥的方法。也許很多人沒有聽說過，但不能就此否認它的減肥功效哦。氣功減肥主要靠意念及功法的引導進行減肥，適用於單純性肥胖、易疲倦...
2014-03-10 -
中醫養生氣功“靜動”有別
氣功中“靜功”與動功的區分，是以練功時軀體的空間位置是否變化為標準的。“靜功”是指練功時軀體在空間的位置保持不動的一類功法。雖從外形上看不動，精神也很寧靜，但人體內的臟腑機能在定向性的意念活動影響下...
2013-11-07 -
練習氣功有哪些常見禁忌
氣功主要表現在對氣功的基本概念和基礎知識，由於眾說紛紜，莫衷一是。真是看了一家之說還明白，看得越多越糊塗。那麼，氣功的禁忌有哪些呢？面對各種功法，眼花繚亂，竟不知怎樣選擇才好，結果出現了三種錯誤的作...
2013-07-11
