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中醫氣功與美容護膚
氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為:人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯...
2010-12-03 -
氣功修煉的禁忌事項
1.忌氣惱、煩躁 許多病都是由生氣、惱怒、煩躁引起,因為情志影響人體的正常生理功能,久之會產生病理狀態。練功者如不忌氣惱、煩躁,有可能多年練功而毀於一旦。 2.減少房事 人身三寶是精、氣、...
2010-11-19 -
中醫氣功減肥 練就好身材
中醫氣功減肥包括多種功法,如蓮花坐功、收腹功、胃腸功、放鬆功等,但原則上只有整體與局部相結合、靜功與動功相結合兩方面,減肥方式並不複雜,只要掌握“動功、靜功”這兩大塊,即可遊刃有餘地減肥。 當...
2012-11-15 -
中醫 氣功也能治療近視眼
氣功治療近視眼第一步:靜立 (1)清晨,空腹,寬衣松帶,站在樹下或陽臺,去眼鏡。 (2)兩腳相距如肩寬,足趾微向內扣,成內八字,腳掌微提,使湧泉穴虛離地面。 (3)雙目平閉,露一線之光,收...
2012-11-15 -
中醫揭秘氣功的養生法
編者按:氣功是以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法,很多的老人都喜歡練習氣功鍛煉身體,你知道氣功可以養生嗎?怎麼練習氣功才能養生呢?今天小編帶大家一起學習一下怎麼氣功...
2012-10-12 -
修練氣功的禁忌
編者按:修煉氣功是非常有講究的,不僅需要修煉者有堅強的抑制力,還需要掌握好時間,方法,禁忌等,只有正確的修煉方法才能氣功入門,達到氣功養生的作用。 修練氣功的禁忌 1.忌氣惱、煩躁 許多病...
2012-08-02 -
中醫氣功減肥方法
傳統中醫減肥方法——氣功減肥法,又掀起了新一輪的瘦身熱潮。然而,許多人還存在著疑惑。那麼,氣功真的能減肥嗎?效果如何呢?在用氣功減肥期間要注意些什麼呢? 1、練習氣功能減肥嗎? 答:能,氣...
2011-04-28 -
運動氣功減肥的中醫原理
氣功減肥古人早已有認識,而且在今日,氣功鍛煉除了防病治病,強健體質外,確實亦有減肥作用。那麼氣功是通過怎樣的機理來減肥的呢? 氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用,發揮人體潛力,通過調身(姿勢...
2011-04-26 -
中醫指南 8大日常家庭急救禁忌
一般情況下,家中有危重病人,往往需要掌握一些急救知識,病人病發醫生未到時要採取一些急救措施,這時候一些家庭急救禁忌要注意,否則可能越幫越亂,給病人帶來危險。下面列出了8個日常家庭急救禁忌: 八大...
2016-07-20 -
中醫氣功養生的保健操
內養氣功保健操是吸收傳統養生氣功和武術內功健身之長的站樁式氣功操。氣功操吐納充分,氣感明顯,功法舒適,易學易練,有助於改善呼吸、迴圈、消化和神經系統功能,有較好的保健作用,特別適合於老、弱、病、...
2011-05-30 -
中老年人練習中醫氣功的4大好處
氣功能調節人體的生理狀態,可以使人體各部分趨於正常化。中老年人正是人體的生理狀態走向不正常的階段;或是臟器開始老化,或已經發生病變。因此中老年人為了防止臟器老化、預防各種疾病發生,為了在避免藥物...
2011-05-26 -
氣功減肥的練法及禁忌
氣功的功法多數是由內而發,所謂外氣之問題尚未定論。靠意念及功法的引導進行減肥,也不失為一種良法,因而有人創制一種自發動功減肥法,無疑是一種嘗試。其功法主要適用於單純性肥胖、易疲倦而略有喘促、下肢...
2011-08-12 -
中醫氣功治療視力問題 還你一片清晰自然的世界
眼睛是心靈的視窗,是人類感觀中最重要的器官,大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。想擁有一雙明亮的眼睛嗎?想你的眼前不再模糊嗎?中醫氣功治療近視眼教你在無經濟之憂,又無皮肉之苦的前提...
2011-08-12 -
氣功可減肥的中醫原理
氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用,發揮人體潛力,通過調身(姿勢)、調心(意念)、調息(呼吸)的功夫,鍛煉人的精、氣、神,調整身體的生理功能,達到身心健康的目的。 它在鍛煉方法上要求“動靜結...
2011-08-03 -
做氣功健身十二法時要注意什麼禁忌
氣功健身十二法屬於氣功的步驟方式,一共有12種招式,在鍛煉時必須做好準備,同時注意好練氣功的準備,這樣才能調節好氣息,其鍛煉則會更有效。經常練習氣功是可以健身的,而對氣息、身體器官等的調節也是極有...
2015-10-25 -
看中醫這些禁忌竟然9成人都再犯!
看中醫的人越來越多,如何在短短的幾分鐘時間裡,讓醫生充分瞭解自己,幫助醫生準確地判斷自己的身體狀況,是個非常重要的能力。 不要上來就說在其他醫院的檢查結果和疾病診斷 。中醫是根據患者的不同...
2016-10-19 -
揭秘氣功養生 盤點民間中醫內養氣功養生保健操
內養氣功保健操是吸收傳統養生氣功和武術內功健身之長的站樁式氣功操。氣功操吐納充分,氣感明顯,功法舒適,易學易練,有助於改善呼吸、迴圈、消化和神經系統功能,有較好的保健作用,特別適合於老、弱、病、...
2011-08-25 -
練氣功抗衰老的禁忌事項有哪些
電視中有很多演片中出現氣功,練了氣功後可刀槍不入,同時有很深的功力,讓很多人對此有很深的嚮往,其實氣功並非這樣簡單,這樣的武學在社會中並不存在,當然氣功的功效好處也有一定的區別,掌握並練好氣功後能...
2016-01-10 -
中醫治療腫瘤的禁忌有哪些
中醫治療腫瘤有七忌——忌活血藥用得太過,忌以毒攻毒藥量過大,忌瀉下攻伐過猛,忌補藥用之不當,忌飲食上或服藥時忌口不嚴,忌隱瞞病情不配合用藥,忌不遵醫囑隨意停藥。如果您採用中醫治療法,一定要注意這...
2013-08-15 -
中醫治療癌症的禁忌有哪些
中醫治療腫瘤有七忌——忌活血藥用得太過,忌以毒攻毒藥量過大,忌瀉下攻伐過猛,忌補藥用之不當,忌飲食上或服藥時忌口不嚴,忌隱瞞病情不配合用藥,忌不遵醫囑隨意停藥。如果您採用中醫治療法,一定要注意這...
2013-05-16