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氣功和一般的體育鍛煉有何異同
氣功和體育鍛煉都是人類自我心身鍛煉方法，都具有健身作用。氣功，尤其是動功，也是一種特殊的體育鍛煉。如果去掉對意念、呼吸的特殊要求，則與體育鍛煉中的體操無異，只是動作柔和緩慢而已。體育鍛煉也包括了...
2011-02-25 -
氣功養生好6類人不適合
氣功雖然是身心鍛煉的好方法，但實踐中常常會有少數人在練功過程中出現偏差。 氣功雖然是身心鍛煉的好方法，但實踐中常常會有少數人在練功過程中出現偏差。除了練功方法不當外，還與練功者在練功前的心理素質...
2011-02-22 -
減肥新時尚 氣功慢跑法
MM們一天到晚地想盡方法去想要如何減肥，慢跑是MM們選擇最多的運動之一，如今把氣功加入慢跑中成為最新和最有效的慢跑方法，下面就來教教大家這種新式的氣功慢跑法吧！ 將氣功功法納入慢跑運動之中，...
2011-02-21 -
氣功保健輕鬆調理月經問題
月經不調的女性越來越多，因此這類女性總是不斷尋找能夠調理自己身體的方法，其實除了吃藥外日常的生活保健是很有必要的，除了藥物外應該運用其他療法進行輔助。 經常會有月經不調的患者質詢有那些方法...
2010-12-31 -
五官的氣功保健養生法
一、耳的氣功保健 耳為聽覺器官。中醫認為，耳的功能靠精、髓、氣、血的充養，尤賴腎氣的和調。耳與臟腑經絡均有密切聯繫，故耳廓有全身臟器及肢體的反應點，而耳病的治療，需要全身機能的改善。耳功除對耳...
2010-12-24 -
健肺氣功冬季能“養肺”
冬天很容易感冒，尤其是那些平時肺部和支氣管容易感覺不舒服、易咳嗽的人，在冬季一定要注意養肺。 有一套“健肺氣功”頗值得推薦：晚餐1—2小時後，先慢走10—15分鐘，然後找一處環境安靜、相對開闊...
2010-12-24 -
氣功美容祛皺妙招
祛皺有很多方法，你有沒有聽說過“氣功”祛皺的呢？買藥網中醫專家就教你一招“氣功”祛皺法。 ①用溫水洗面後，取立式，面部充分鬆弛，閉嘴充氣，將兩腮鼓起，鼻吸鼻呼，1分鐘： ②上體前屈，使面部...
2010-12-17 -
氣功美容術強身又回春
氣功美容是通過氣功鍛煉的方式，達到治療或保健美容目的的一種方法。氣功中的各種強身回春術，都可以用於美容。由於氣功能全面地調整人的身心，故它能帶給人較深層次的美，達到外形和氣質俱佳。 氣功美容與...
2010-12-17 -
健身氣功太極拳身杖用法
很多人第一次健身用氣功太極拳的時候使用身杖的方式來鍛煉身體很多人都不知道自己到底該用什麼方式來鍛煉效果才是最好的，健身氣功太極拳使用身杖鍛煉方法，能夠保證體質的健康程度，還有改善很多虛弱的現象，健...
2016-01-10 -
氣功的要領與作用有哪些
在早晨和傍晚的公園中，我們總會見到有一些爺爺奶奶在練習氣功，他們一般穿著白色的練功服，動作行雲流水，讓人感到賞心悅目。作為中華民族傳統的文化之一，氣功也在人們的生活中佔據了一個非常重要的位置，那...
2016-04-14 -
肺結核氣功療法
肺結核是由結核桿菌感染引起的肺部慢性傳染病。臨床使用抗結核藥物是治療和控制結核病的有效方法。此外，輕負荷的有氧運動也具有積極的療效。體療法旨在保持和發展呼吸功能，減輕機體缺氧，活躍機體代謝和促進解毒...
2017-03-05 -
高血壓點穴
高血壓點穴大家可能不太熟悉，高血壓點穴的位置具體在人體哪裡呢，對於高血壓點穴都有哪些功效和作用，大家又有多少瞭解呢?下面就讓小編給大家具體介紹一下高血壓點穴的相關知識，一起去瞧瞧吧! 取穴方法...
2015-06-30 -
上仙點穴
上仙點穴大家可能不太熟悉，上仙點穴的位置具體在人體哪裡呢，對於上仙點穴都有哪些功效和作用，大家又有多少瞭解呢?下面就讓小編給大家具體介紹一下上仙點穴的相關知識，一起去瞧瞧吧! 定位方法 上仙...
2015-06-30 -
胃腸點穴
胃腸點穴大家可能不太熟悉，胃腸點穴的位置具體在人體哪裡呢，對於胃腸點穴都有哪些功效和作用，大家又有多少瞭解呢?下面就讓小編給大家具體介紹一下胃腸點穴的相關知識，一起去瞧瞧吧! 尋找方法 胃腸...
2015-06-30 -
口內點穴
口內點穴大家可能不太熟悉，口內點穴的位置具體在人體哪裡呢，對於口內點穴都有哪些功效和作用，大家又有多少瞭解呢?下面就讓小編給大家具體介紹一下口內點穴的相關知識，一起去瞧瞧吧! 取穴方法 取此...
2015-06-30 -
氣功大師推薦多吃白色食物養肺
秋冬是各種病毒活絡的季節，加上H1N1新型流感來湊一腳，使得好不容易才停頓的緊張又重新的在今年秋冬恢復新的一輪緊張氣氛。如何在這個秋冬中學會保護自己呢？梅門一氣流行創辦人李鳳山師父表示，無論是季性流...
2012-09-28 -
氣功治病行得通麼
【導讀】最近氣功療法很吸引人，究竟能不能使用氣功治病，在發生了疾病之後，使用氣功治病行得通麼，這是不是騙人的，很多人聽說了社會上一些利用氣功治病騙局之後，對於氣功治病持有懷疑的態度，那麼，氣氣功治...
2014-12-14 -
足療點穴減肥DIY指壓法
編者按：足療保健功效包括各個方面，減肥功效也不可小視。那麼，足療如何減肥呢?減肥足療手法有哪些呢?學會減肥足療指壓法，輕鬆在家享受瘦身。 足療點穴減肥DIY指壓法 1、告別水桶腰的DIY指壓...
2012-08-08 -
健康無痛瘦臉的神奇點穴法
胖胖的臉讓本來漂亮的我們會減色很多，如何健康無痛瘦臉呢?下面幾招神奇點穴法，每天只要幾分鐘，就能更苗條、更漂亮，我們可以學習一下哦! 熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失...
2017-03-06 -
氣功減肥會出現偏差
目前社會上流行的功法主要有： ①簡易減肥功; ②辟穀食氣減肥功; ③放鬆減肥功; ④小周天減肥功; ⑤男女健美功; ⑥龍門健美益壽功等。 我們尚且不評論它的好壞，就從有關的臨床資訊中...
2014-04-11
