您的位置:首頁>正文

肺結核氣功療法

肺結核是由結核桿菌感染引起的肺部慢性傳染病。 臨床使用抗結核藥物是治療和控制結核病的有效方法。 此外, 輕負荷的有氧運動也具有積極的療效。 體療法旨在保持和發展呼吸功能, 減輕機體缺氧, 活躍機體代謝和促進解毒, 緩解症狀, 並利用“三浴”(日光、空氣、水)等環境因素, 提高和增強機體抵抗力。 控制和改善不同類型肺結核的運動療法簡便易學。 氣功療法、醫療體操、醫療步行、拳術療法、小球療法和輕器械操均為肺結核常用運動方法。

初愈期:患者病情好轉臨近一個半月, 體溫基本正常,

可以選用以下療法練習。

氣功療法:功式 兩腿交叉坐地, 兩腳位於大腿下的中部, 兩手輕握(左上右下)置於腹前;頭頸部正直, 口眼微閉, 舌抵上顎, 肩、胸、腹部自然放鬆。

練法:初愈期療法應密切配合意念進行, 用自身的意念活動逐步把呼吸運動練得深、柔、緩、勻, 意氣相隨。 在練功中精神高度集中, 排除一切雜念, 運用意念默想身體丹田和湧泉穴, 也可選擇其他穴位。 練功時, 先將氣緩引至丹田, 稍停。 腹部隨即隆凸、吸氣, 而後將氣緩緩呼出, 用意念使腹肌松縮, 腹部緩向內凹。 共2~3組, 每組練習8~10次, 間歇1~1.5分鐘。

提示:練功前, 解除大、小便, 服飾寬鬆舒適, 松解腰帶和衣領;練功時, 應堅持意守身體意念部位, 禁忌各種幻覺;練功後, 緩緩睜開兩眼,

兩手熱擦面頰, 隨後緩慢起身, 放鬆緩步行走。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示