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氣功美容術強健身體
氣功美容是通過氣功鍛煉的方式，達到治療或保健美容目的的一種方法。氣功中的各種強身回春術，都可以用於美容。由於氣功能全面地調整人的身心，故它能帶給人較深層次的美，達到外形和氣質俱佳。 氣功是一...
2011-05-12 -
氣功放鬆功 坐著不動也減脂
放鬆功是靜功的一種。它是通過有步驟、有節奏地注意身體各部位自上而下，並結合默念“松”字的方法，逐步把全身調整得自然、輕鬆、舒適，以解除一些緊張狀態，同時使“意念”逐步集中，排除雜念，以疏通經絡、...
2011-05-03 -
中醫氣功減肥方法
傳統中醫減肥方法——氣功減肥法，又掀起了新一輪的瘦身熱潮。然而，許多人還存在著疑惑。那麼，氣功真的能減肥嗎？效果如何呢？在用氣功減肥期間要注意些什麼呢？ 1、練習氣功能減肥嗎？ 答：能，氣...
2011-04-28 -
運動氣功減肥的中醫原理
氣功減肥古人早已有認識，而且在今日，氣功鍛煉除了防病治病，強健體質外，確實亦有減肥作用。那麼氣功是通過怎樣的機理來減肥的呢？ 氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用，發揮人體潛力，通過調身（姿勢...
2011-04-26 -
氣功療法可防慢性咽炎
要想知道怎樣預防咽炎首先就要瞭解什麼是咽炎！慢性咽炎系咽粘膜、粘膜下組織及淋巴組織的彌漫性炎症。多為急性咽炎末得到及時治療或反復發作的結果;其次慢性鼻炎、鼻竇炎等經常鼻塞造成張口呼吸或分泌物長期...
2011-04-21 -
氣功減肥 呼吸就能瘦身
你相信嗎？只要花10分鐘進行呼吸練習就能輕輕鬆松瘦下來。今天我們就來教你中醫減肥中非常簡單的氣功減肥法，這種減肥方法超級容易，而且減肥效果良好，趕緊一起來學習怎樣減肥吧！ 燃燒脂肪的呼吸方法 ...
2011-04-19 -
正規氣功其實很科學
醫療保健運動的方法很多。氣功是我們中華民族在長期的實踐過程中尋找到的一種具有先進的科學性和藝術性的醫療保健方法。 原始的氣功是以“舞”這種運動形式出現的。如《呂氏春秋·古樂篇》記載：“昔陶唐之...
2011-04-14 -
老人練氣功的好處有哪些
一般來說，初學者宜選擇太極拳、太極劍、八段錦等動功來進行鍛煉。中老年人如何自我保養？因為這些初學者往往對氣功的理論涉獵不深，如果直接從靜功練起的話，過分注重意念活動，容易產生偏差。動功對於意念的...
2011-04-13 -
我們要如何練習氣功
日常生活中，我們常聽到氣功二字，有時候看電影和電視劇，一直認為氣功是非常神秘的東西，其實並不是這樣的，大家都可以自己練習氣功，因為氣功其實是一種調整呼吸，調整意思的運動，只要我們練習了簡單的氣功，...
2014-06-16 -
抑制癔症發作的氣功誘導法
癔症又稱歇斯底里，臨床表現為多種精神或軀體症狀，但缺乏持久的精神病性症狀和器質性基礎，常突然發作，迅速終止，暗示治療有效。該症是在素質因素基礎上，受到心理與社會因素的影響而導致的高級神經活動失調，明...
2017-03-06 -
點穴的原理有哪些
相信很多朋友在看小說或者古裝劇的時候，都會經常看到點穴這種神奇的功夫，那到底什麼是點穴呢?點穴是不是真的存在呢?根據中醫針灸穴位與五行學說理論，人體的表面分佈著很多的穴位，這些穴位的功能各不相同...
2016-05-04 -
學氣功必須掌握練功要領
氣功是什麼呢，想必大家對於氣功都是有一定的瞭解的吧，在我們周圍也不乏氣功高手，那麼大家知道學氣功必須掌握練功要領是什麼呢，氣功入門是怎麼樣的呢，氣功入門法有哪些呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。...
2016-04-21 -
神奇點穴法可緩解早孕反應
孕吐是常見的早孕反應，如果孕吐太嚴重會影響到孕婦的精神和營養問題，從而不利於胎兒發育。因此非藥物的方法緩解孕吐反應是很受歡迎的。有一種緊壓穴位的腕帶可緩解孕吐。原來，早期妊娠時體內內啡肽是減少的，一...
2017-01-04 -
練氣功的方法
練氣功嚴格的來說也是屬於運動類的項目，不同的運動帶給我們的功效和作用都是不同的。不過我們每天都是需要去運動，因為這樣才能夠增加我們的免疫力和體質，想要吸收到的營養成分更加的運用到身體中那麼運動是唯...
2014-08-08 -
長期練氣功有什麼益處
練氣功這種方法主要是在一起老年人的身上會有利用到，主要是練氣功可以幫助我們健身牆體，所以我們建議大家在生活中可以多去瞭解一下長期練氣功的好處。老年人在生活中長期練氣功對於預防疾病、保健強身是有很大...
2014-08-23 -
壯醫學的點穴療法
壯醫點穴療法是醫者用手指在患者體表的一定穴位和刺激線上施行點壓、掐、拍和扣等手法以治療疾病的一種方法。施法時可配合藥酒，邊搽邊點穴或與木針、竹針點壓相結合。點壓的穴位依病情而定，點壓的強度以穴位出...
2017-03-07 -
冬天點穴減肥怎麼做?
在冬天減肥讓很多人都感到困難重重，其實冬天是最佳的減肥時間，此時不僅容易囤積脂肪，還會因為運動量太小、新陳代謝太慢，讓能量消耗也比較少，因此更需要採用正確的方法來減肥瘦身。除了可以用飲食減肥乃至運...
2016-01-18 -
治療陽痿 不妨試試氣功療法
用於治療陽痿的意守法有三種： A.意守丹田法：意守集中在丹田，丹田在臍下三寸(同身寸)，氣功丹田泛指臍下小腹部位。 B.意守命門法：意守集中在命門，命門在背部第二腰椎下，與肚臍背腹相對。 ...
2012-11-15 -
養生氣功 降壓又保健
目錄 第一章：降壓功 第二章：氣功降壓法 第三章：保健放鬆功 編者按：氣功如今還是沒有被人們所普及，但是，在傍晚的公園還是能夠看到練功的老太太老大爺們。那麼， 下面小編為您準備了降壓功來...
2012-06-27 -
氣功7式 還你窈窕身姿
目錄： 第一章：太極氣功瘦身法 第二章：練完氣功後的六大禁忌 第三章：氣功並非人人適合 編者按：氣功不僅僅可以修身養性，其實也可以減肥，你知道嗎?只要堅持練習，瘦身效果也是很顯著的哦，小...
2012-06-19
