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修養身心 頤養天年
《養性延命錄》說：“喜怒無常，過之為害”。《管子》中將“善心、定心、全心、大心”作為最理想的心理狀態，並以這些作為內心修養的標準。都說明了情志調節的重要意義。 情為所需 宣納有度 情志，通常指喜、...
2017-03-07 -
培養氣質的瑜伽怎麼練
瑜伽本身就是修身養性的有氧運動，經常練習可以使一個人比較有氣質。練習瑜伽的時候一定要保持身心放鬆，這樣練習瑜伽才更有效果。許多運動在睡前最好都不要做，以免影響睡眠品質。但是瑜伽是可以在睡前做的。下...
2015-12-27 -
練氣質的瑜伽怎麼練
瑜伽是可以幫助修身養性，改善個人情緒的一種有氧運動，經常練習瑜伽是可以幫助提高身體抵抗力，減少患病幾率。經常鍛煉身體是比較好的，但是並不是每個人都適合鍛煉。就比如有的人不適合做劇烈運動，但是瑜伽可...
2015-12-27 -
培養氣質瑜伽怎麼做
在眾多有氧運動當中，要屬瑜伽最能修身養性，也能夠起到保健養生的作用。瑜伽的動作一般都很溫和，不管是孕婦還是腿腳不利索的人都可以利用瑜伽來鍛煉身體。尤其是女性，經常鍛煉瑜伽可以培養氣質，長期練瑜伽的...
2015-12-27 -
有效的美白小偏方，皮膚白嫩更能增添氣質哦
平日不化妝皮膚總是水水動人的水果妹，認為皮膚保養的最佳方式，就是每天吃足夠的水果，如蘋果、番茄等，以及喝優酪乳，這些都是不用花大錢的美白保養法。 下面提供一些美白妙方： 美白妙方1 每日洗臉時，在...
2017-03-08 -
如何讓自己有氣質
氣質主要是屬於一種人的相對穩定的個性特點以及特點，同時的主要是一些活動目的和內容為轉移的一些心理活動的，穩定動力特徵日常生活中的氣質的也是非常多的，主要是日常生活中的氣質也是有由於一些神經系統和心...
2014-06-08 -
氣質的培養
氣質人體的人的特有的一種哦個性特點和一種風格的主要是不以人的活動目的和一些內容的為轉移的，心理活動典型的動力的特徵，同時在它主要是指人的心理和生理上的素質讓生活中的氣質，還有另一種方法就是生理和情...
2014-06-06 -
太極拳的好處 打太極拳可以提升修養
今天，我們就和大家一起跟著太極拳教學來學習一下太極拳的練法，大家可以跟著我們的太極拳視頻教程進行練習，堅持打太極拳的好處很多，不僅可以讓身體更加健康，還可以讓我們的個人修養得到一定的提升。 太極拳...
2017-03-08 -
跳舞健身注意5要點 練出身材和氣質
如今，在街頭巷尾、花園廣場……到處都能看到人們跳舞的身影，有老年人、中年人，還有小孩子，可見，全民健身已經漸漸走進千家萬戶。跳舞健身的好處多首先，健身舞蹈有較強趣味性，在舞蹈當中，連貫的動作節奏很快...
2016-05-24 -
提升氣質的瑜伽動作是什麼？
瑜伽球運動是將球體的彈性特點和身體動作結合起來，通過瑜伽球減肥的訓練，達到調節身心，增強身體柔韌性以及塑造完美的身體線條的目的。瑜伽球運動比傳統的瑜伽更加的有趣味性，也比較容易堅持，同時適合愛美的...
2015-11-02 -
培養出具有領袖氣質的寶寶
近年來有一個詞在全世界普遍引起了關注，它就是“團隊精神”。就像不少國內幼稚園一樣，日本某所幼稚園也要對寶寶進行面試，因為選拔出來的寶寶將來是要為日本政府服務的，面試的目的是測試：寶寶是否具有團隊...
2010-10-19 -
塑形瑜伽 練瑜伽幫你改善形體提升氣質
氣質對於女人而言，可以說是一生的財富。如何提升氣質呢?練習塑形瑜伽可以幫我們有效的提升氣質。大家可以跟著下面的塑形瑜伽教學步驟來學習，或者也可以參考相關的塑形瑜伽視頻教程來跟著視頻練習一下。 只...
2017-03-08 -
擇業要看性格氣質
一個人選擇什麼樣的職業，常與他（她）本人的興趣、愛好、性格、氣質及能力等有密切關係。所以，求職者在擇業過程中，應對自己各方面的情況作出客觀且全面的自我分析。 根據興趣擇業在擇業過程中，人的興趣...
2010-06-25 -
鍛煉氣質的運動有什麼
說起氣質，每個人都會覺得這是天生的，其實氣質是可以修煉的，比如保持一個好的心情，每天讀一點好書，注意與人交往的方式等等，都是可以慢慢提升氣質的，對於女性朋友來說，氣質也可以通過運動來鍛煉，鍛煉氣質...
2015-12-21 -
主要看氣質廣場舞歡快歌曲聆聽視頻
我們都知道廣場舞是目前比較時尚的舞蹈，跳廣場舞讓我們快樂，讓我們彼此之間溝通的更加順暢，今天給舞友們帶來主要看氣質廣場舞，主要看氣質歌詞生動而又歡快，下面讓我們跟著主要看氣質舞蹈教學視頻一起舞動起...
2017-03-08 -
不同氣質寶寶 不同教養策略
年輕媽媽都對自己的寶寶的個人特徵一清二楚。寶寶的情緒如何，是安靜還是活潑，哭聲大小等等，這些從嬰兒早期就表現出來的個人特點，就是我們通常所說的氣質。有的媽媽發現，自己的寶寶特別愛笑，陌生人逗他，...
2010-10-29 -
《步步驚情》熱播 氣質美女劉詩詩的減肥秘方
繼《步步驚心》之後，很多人判了三年的《步步驚情》今天終於將開播，從而引發關注， 作為清穿劇經典《步步驚心》的續集、帶著原班人馬打造的光環，《步步驚情》尚未開播已成為了2014年最值得期待劇集。而作為...
2014-05-09 -
夏日美容飲品 氣質女人茶
女人如茶，茶亦能滋潤女人。綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……躁熱夏季，更是離不開茶，若能在解渴除燥之餘，不同的茶通過合理搭配，巧妙運用，還可以起到美容養顏的作用。 祛斑...
2011-03-02 -
氣質女人的美白食譜
美白過程，除了每天用的各樣品，還可以用食療補充，以內養外，吃出白裡透紅的美麗肌膚。 DAY1 彌猴桃色拉 Point：幫助肌膚排毒 水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒，彌猴桃有很...
2010-08-31 -
家長應該傳給孩子的10大氣質
1、可以和任何人溝通 沒有良好的溝通能力就無法深入現實社會，也就會失去很多個人發展的機遇。就是在實施家庭教育中，孩子與父母之間的溝通也顯得尤為重要。 2、要訓練孩子會耐心地傾聽 傾聽真...
2014-11-19
