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吃含這八種物質健腦效果好
根據有關研究表明,對大腦生長發育有重要作用的物質主要有以下8種:脂肪、鈣、維生素C、糖、蛋白質、B族維生素、維生素A、維生素E。所以,富含這8種物質的食物都可算作是健腦食物,其中較突出的“補腦高手...
2009-09-15 -
盤點:幾種被化學物質化妝的水果
消費者在市場購買琳琅滿目的水果時,難免會有些“以貌取果”。畢竟誰都希望自己挑選的水果顏色鮮豔、亮麗奪目,但可千萬不要被它們的表面給欺騙了。 很多商販為了賺取最大利潤,經常給一些不新鮮的、未成熟的水...
2017-03-09 -
二氧化碳對人體有害是嗎
二氧化碳是一種氣體,也是一種我們看不見摸不到的氣體,在平時的時候植物進行光合作用的時候會用到,通過吸入二氧化碳排出氧氣,這樣的情況是對我們身體有好處的,不過二氧化碳一般對我們身體是沒有多少好處的,...
2015-12-23 -
二氧化矽對人體有害是嗎
二氧化矽是一種矽石類的東西,我們在平時的時候也會有接觸,一般空氣當中也會有這樣的東西,特別是在進行水泥生產的時候會經常的遇到二氧化矽的物質,長期從事水泥工作的朋友對於二氧化矽攝入也是重多的一種情況...
2015-12-23 -
擠痘痘擠出白色物質是它
在生活中,我們每個人都會怕碰到擠痘痘的事情,很多朋友還有擠痘痘的習慣,也會發現擠出的都是一些白色的東西,那這是什麼呢?其實,痘痘裡面擠出來的是脂肪酸,皮脂分泌過多導致皮脂腺中的甘油三酯釋出的游離...
2015-06-28 -
這六種果皮別削,抗氧化抗癌利器
我們每天都需要吃蔬菜水果補充營養,但多數人卻認為“蔬果必須削皮”,因為外皮畢竟是直接接觸外面空氣與環境。而且,皮的口感不好,總是被人們認為是無營養的,甚至是有毒的。因為,好的蔬果現在打農藥的太多,...
2016-08-22 -
十種抗氧化食物,越吃越年輕
人體的抗氧化系統是一個可與免疫系統相比擬的、具有完善和複雜功能的系統,機體抗氧化的能力越強,就越健康,生命也越長。 現代都市人,生活壓力大,居住環境不佳,充滿各種污染,體內自由基氾濫,如果不加以控...
2017-03-09 -
天生緩解衰老的6種抗氧化食物
保證每天從飲食中攝入足量的抗氧化劑,是防病強身的關鍵。 黑巧克力 黑巧克力富含黃酮類強抗氧化劑,有助於降低血壓。黑巧克力中可哥含量越高越好,選擇時要注意查看標籤。 蘋果 蘋果中含有多種基本維生素和...
2017-03-09 -
7種食物抗氧化效果驚人
今天小編就向大家推薦7種高效抗氧化的食物,增強我們機體的的抗氧化能力,趕緊來看看吧! 紫色代言人——藍莓 藍莓富含花青素,是抗氧化最強的水果之一! 每天生吃藍莓3-5g(即4枚左右)就可以滿足人體...
2017-03-09 -
身體最喜歡的抗氧化食物
通過飲食來抗衰老,能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物,可供參考。 大腦——最佳抗老食物:藍莓。對於50歲以上的中...
2017-03-09 -
預防紫外線加抗氧化食物 可保護眼睛健康
手機含“鎳”,皮膚遭殃 時下許多年輕人的臉頰與耳朵上,經常出現紅疹,大家都以為是長青春痘,卻總是時好時壞,一再復發,令人傷透腦筋。現在,原因找出來了,原來是手機惹的禍。 英國皮膚科醫師協會(The...
2017-03-09 -
血—人體精微營養物質
甲骨文作xiě,像祭祀的器皿裡裝著鮮血,小篆寫作xiě,《說文》解釋為“祭所薦牲血也”,所以“血”在先民之初,專指祭祀用的牲畜的血,後來慢慢兒地才發展為指人的血液。 血是人體精微的營養物質——這是中...
2017-03-09 -
氣—無形精微物質
氣,甲骨文寫作qì,像雲彩之形,春秋戰國時期為方便與數字“三”區別,第一筆做了彎曲寫成qì。存世的一對春秋時期“齊侯壺”的銘文裡有“洹子孟薑用氣嘉命”的句子,其中的“氣”字就寫作後者,其他發現的金文...
2017-03-09 -
小油壺勤清洗可消除哈喇味防油脂氧化
氧化" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=277 height=371>...
2012-02-13 -
食物裡的3把掃帚:膳食纖維 抗氧化劑 益生菌
掃帚是家家必不可少的清潔工具,它能及時將垃圾清除,保持房屋乾淨。但當人體內有“垃圾”時,該如何清掃呢?本期,給大家推薦3把“掃帚”,幫你給身體做個大掃除。 物理掃帚:膳食纖維食物。膳食纖維有助降低...
2017-03-09 -
飯前擦嘴不能少 飯前擦嘴有助減少攝入有毒物質
知道飯前洗手的人很多,但知道要飯前擦嘴的人很少。 飯後擦嘴是好習慣,飯前擦嘴也不能少,特別是對很多女性來說。 空氣中有大量塵埃、還可能混雜鉛、氮、硫等有毒元素。它們落在人身上、臉上的同時,...
2012-01-11 -
151種非法添加物質黑名單公佈
食品著色劑 該名單是衛生部、農業部等部門根據近年來風險監測和監督檢查中發現的問題,對至今已公佈的食品和飼料中非法添加名單的匯總,意在提醒食品生產經營者和從業人員,不要存僥倖心理。同時,鼓勵任何單位...
2011-04-26 -
苯及其衍化物可導致再生障礙性貧血
化學毒物是公認的可能導致再生障礙性貧血的病因,其中苯及其衍生物和再生障礙性貧血的因果關係已經明確。苯進入人體後容易固定于富含脂肪的組織,長期少量接觸苯會導致慢性苯中毒,苯主要固定於骨髓,其代謝產物...
2012-10-26 -
硒的抗氧化作用
硒的抗氧化是怎樣發生的? 硒的抗氧化是硒具有多種作用的基礎。那麼,硒的抗氧化又是怎樣發生的呢? 這和一個體內非常有名的抗氧化酶有關——谷胱甘肽過氧化物酶(GSH-Px)。這種酶是人體內最重要的酶類...
2017-03-10 -
大蒜發芽抗氧化能力增10倍 哪些發芽蔬果可以吃?
記得很小就有人說,發芽的馬鈴薯不能吃,吃了發芽的馬鈴薯很可能會導致中毒的後果。這是很符合科學道理的,但是有些蔬菜水果如果發芽了,不但可以吃,而且營養功效倍增,比如紅薯或者大蒜,都可以放心的食用。 ...
2017-03-10