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冬季女性如何補充水分
人們待在溫暖的室內，很少外出活動，但並不意味著人體消耗的水分會相應減少。根據每個人的勞動量、個子大小高矮的不同，一個人每天需要攝入的水量大概是1600毫升左右，這樣才能保證人體正常的新陳代謝，而僅...
2013-07-19 -
鈣離子失衡可致三叉神經痛
近年來，三叉神經痛病因及發病機制的生化因素成為了人們關注的熱點研究表明，三叉神經痛的各種致病因素都要涉及“三叉神經血管系統”，正常機體內該系統保持著一種平衡狀態，以維持血管的緊張性和神經遞質、神經...
2012-05-08 -
春季補充水分應怎麼飲食
春天季節，人體輕易出汗，丟失水分，加上天氣變化無常，人體不容易保持新陳代謝的穩定。當體內的毒素多了，很難做到靠自然的方式排出毒素，會出現不知原因的頭疼、便秘、口臭、色斑、腹脹、失眠等問題。 春季飲...
2011-04-25 -
應在夏季進行肌膚水分儲備
角質層的含水量常常取決於空氣中的濕度，所以夏季皮膚的含水量要較高於冬季，但是，別以為夏季的皮膚就不再需要保濕，為了在一定程度上杜絕肌膚冬季缺水，應在夏季進行肌膚水分儲備。 現在就來儲水，為即...
2013-04-09 -
女人怎麼喝水補充水分
很多人都知道喝水有益健康，因此補充水分有益女性健康。那麼對於女性朋友來說，瞭解怎麼補充水分才有益女性健康哦。 白開水進入人體後，不但能解渴，還可促進新陳代謝，起到調節體溫、輸送營養、清潔內部環境等...
2013-08-29 -
吃錯早餐健康身材雙失衡
傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴重超標，而且營...
2013-08-06 -
高溫天需隨時補充水分 喝食醋防中暑
為了避免中暑，在高溫天氣，應做到：對年老體弱等重點人群應重點保護，營造一個舒適的小環境，室內要通風，盡可能把室溫降至26～28℃，室內外溫差在8℃以內。要保持情緒穩定，注意膳食的調配，飲食宜清淡...
2011-03-07 -
緩解皮膚乾燥，常吃這些皮膚增水分！
進入冬季天氣乾燥，人的皮膚開始出現如脫皮等乾燥的現象。皮膚乾燥對人的生活造成了一定的影響。秋冬季節我們應該如何緩解皮膚乾燥呢？下面小編介紹緩解冬季節皮膚乾燥的食物。 1、櫻桃 櫻桃是出...
2015-11-06 -
減肥是先減水分還是先減脂肪？它們又有什麼區別呢？
我們很多時候為什麼減肥總是減不下來呢，這個肯定是和我們減肥的方法有很大的關係的，因為我們沒有那麼的瞭解減肥到底是什麼?我們減肥減的是什麼?僅僅是體重嗎?看了這篇文章或許你會發現自己以為的或許是錯的...
2017-04-27 -
夏天出汗導致水分流失？該如何科學應對？
炎熱的夏天，人體排汗多，相對其餘季節而言，需要補充更多水分。這些水分的來源除了人們從食物中攝取少量的水外，大部分還得靠飲水來補充。那麼，夏天出汗導致水分流失，該如何科學應對呢？不要渴了才喝水人們往往...
2017-05-19 -
白粥易消化補充水分 常見誤區有哪些
白粥是最為常見的食物了，做法也極為簡單。你知道白粥都會有哪些好處嗎？無論在哪個季節裡，喝白粥都會帶來不同的好處。不過，喝白粥也會有誤區的哦。下面就來具體看看白粥的好處和誤區都有哪些吧。白粥的好處是什...
2017-06-13 -
夏天喝白粥能補充水分 幾點細節需知道
白粥可以說是最簡單的粥品了，也是最常見的。白粥雖然看起來很單一，卻有著很多的好處，在夏天吃白粥還可以補充水分。不過，白粥的食用注意事項也是需要特別關注才行的。今天，一起來看看白粥的好處和細節都有哪些...
2017-06-30 -
不良情緒容易導致免疫力失衡，產生各種疾病
很多人會覺得，心情就是心情，健康就是健康，能有什麼關係？當然有關係。你也許不知道，哪怕只是輕微的感情變化，對我們的身體都會有影響。心理學家發現，生氣之後的一周，只要想到爭論這件事，血壓還會升高。所以...
2015-12-05 -
免疫力失衡，感冒病毒伺機而動
十之八九的感冒是病毒感染，而感冒病毒有數百種，其病毒傳染能力很強，每一種病毒都有好幾種不同類型。常見的有150多種，大致分為以下幾種： 流行性☆禁☆感冒病毒 可分為A型、B型、C型流行性☆禁☆感冒病毒。感染率較...
2016-01-23 -
微波爐加熱飯菜如何保持食物水分？
1、 飯菜加熱前需蓋緊碗蓋，如果沒碗蓋可用保鮮膜包裹，纏住代替。 2、 如果你的味蕾不那麼挑剔，在加熱類似於米飯、糕點或者菜肴時可在表層少量灑點水後放入微波爐進行加熱。這樣即使被微波爐吸走一定的水分...
2016-02-01 -
健康早餐搭配怎麼好 要有足夠的水分
早餐對於一個人來說，就像是鬧鐘一樣，喚醒我們沉睡了一晚上的身體，所以早餐的搭配一定要合理、健康，要不然實惠對我們一天的生活產生不好的影響的，那麼早餐要如何健康搭配呢？ 搭配一：足夠的水分 早上...
2016-04-29 -
嘴唇乾裂怎麼辦 冬季需補充足量水分
嘴唇乾裂是冬季的常見症狀，冬季濕度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液迴圈差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會乾燥開裂。 那麼冬季我們應該如何防唇幹呢？ 第一、及時補充足量水分，...
2016-04-30 -
如何預防癌症 營養失衡或是癌症的導火線
高脂肪飲食：現代醫學研究表明，過量攝入高脂肪、高膽固醇飲食可以促進結腸癌及乳腺癌的發生。流行病學調查證明，高脂肪飲食地區，如北美洲、西歐地區結腸癌的發病率就高；而在脂肪飲食較低的亞洲和非洲，結腸癌的...
2016-05-01 -
美容護膚小竅門 HOLD住水分爭當“美男子”
都知道冬季的時候肌膚的角質層更加的薄弱，這時候還要經受寒風和氣候的摧殘，所以男士們要尤其注重肌膚的保養！冬季男性保養該怎麼做呢，有什麼好的方法嗎，其實只要日常男士們養成良好的生活習慣就可以了哦！下面...
2016-05-01 -
瞭解更年期婦女身上出現的某些營養失衡
青春靚麗的女性一到更年期會出現一些衰老的症狀，體形也愈加發胖，因此更多寄託在吃補品和藥物治療上，甚至依賴手術來矯正。一些婦女特別關注電視廣告和報紙廣告中琳琅滿目的營養補品，企圖借助營養補品“返老還童...
2016-05-01
