-
白果的營養價值與健康食譜
主題:白果豬肚湯 食材:豬肚300克,幹白果50克,芡實米150克,陳皮5克,食鹽、水適量 做法: 1、將買來的豬肚洗淨、切絲後,加入鹽搓洗除去異味並醃漬5分鐘; 2、將白果去殼取肉,芡實米、陳皮...
2017-03-05 -
如何吃水果最健康 盤點5種水果的可儲存時間
5種水果應放幾天再吃1獼猴桃。用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端,如果感覺不再堅硬,按壓處發生輕微變形,但也不是很軟,此時是獼猴桃的最佳食用狀態。對於獼猴桃,果農中流行這樣一個說法,“3天軟,7天爛,半月...
2015-04-27 -
吃出美麗與健康怎麼吃?
民以食為天,吃食對於人來說是比較重要的事情,但是不少女性都不敢吃是因為害怕吃的時候害怕會體重增加,那麼應該怎麼吃才能吃出健康而且不會使體重增加啊呢。但是怎麼吃和吃什麼是重要。小編今天介紹幾款不僅味...
2015-10-08 -
血型與健康的關係:O型血患胰腺癌風險低
不同血型的健康問題1AB型:記性差,易得心臟病。美國研究發現,AB型血的人發生記憶、語言和注意力問題的幾率比其他人群高出82%。美國哈佛大學公共衛生學院2012年研究發現,非O型血的人患心血管病的風...
2014-12-04 -
“美麗”與健康竟然可以共存
現實中很多人喜歡賞花,在我們的生活周圍,也遍佈了各種美麗的花朵。而這些花之中其實有很多都是中藥材,不信你看! 1、月季花 味苦性寒;具有活血、祛瘀、消腫、解毒等功效。治療閉經,用月季花...
2016-07-21 -
中醫藥與健康之食療養生法有哪些
羊肉湯> 在生活當中養生是十分重要的,因為做好了養生我們才能有一個健康的身體,無論是男性還是女性,都是需要做好養生工作的,養生的方法是很多的,其中最為常見的就是通過了飲食來進行保健,從中醫的角度來...
2016-01-03 -
飲食與健康 這4類食物比香煙更容易致癌
這4類食物比香煙更容易致癌1薯片因可能致癌而值得我們注意的物質是"丙烯醯胺"。該物質據說存在於一些原材料含有大量碳水化合物並將其加熱到120度以上的食品中。由於薯片充分滿足了上述條件,因此無論是日本...
2015-03-03 -
飲食講究 難看水果更健康
水果是日常生活中不可缺少的食物,那麼你知道哪些水果長相吃起來更健康嗎?其實選擇水果也講究 有些難看水果,會讓你更健康。 我們在買水果的時候,總會不自覺地挑那些外表漂亮、光鮮亮麗的。近日,“印度時報...
2012-09-28 -
美味與健康的博弈,誰能勝出
最近,來自朋友圈的一條消息引發了螃蟹愛好者的騷動,說是美國紐約市衛生局叫停華人吃蟹黃,因為其中含有很多化學污染物。往年,每到大閘蟹上市的時候,也常出現一些報導,讓很多人對其望而卻步。 我們知道...
2016-09-29 -
什麼時候吃水果最健康
很多美女朋友,以為吃晚飯會使自己發胖,所以,她們選擇不吃晚飯,用水果來代替晚餐,這樣可以防止自己發胖,保持自己完美的身材,但是,水果也不是隨便吃的,養生學上講,吃水果是要分時間的,有最佳的吃水果的...
2016-02-18 -
夏日吃哪些水果最健康
女性夏日在選擇吃哪些水果最健康呢?當然清熱解毒的水果,不能錯過了,不妨多吃梨、香蕉、獼猴桃等水果,對你身體好處多多。 梨 宜:梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能,適宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、大便燥...
2012-09-28 -
水果與糖尿病 降低疾病風險
吃水果能降低糖尿病風險喝果汁增加糖尿病風險據英國24日報導,科學家們通過研究發現,每天飲用果汁,可導致患糖尿病的概率升高四分之一。相反,吃整個水果倒是能降低糖尿病風險。《糖尿病護理》雜誌最近一期予以...
2012-09-28 -
中醫養生與健康方法
現如今生活中大家的工作節奏越來越快,生活中隨著社會的發達進步了,人們的生活水準雖然提高了,可是腎臟和各種疾病往往出現的問題,腎虛就是影響健康的一大隱患,患者不僅僅會影響腰酸背痛,身體乏力,還會帶來...
2016-01-02 -
血型與健康的關係
眾所周知,減肥是沒有捷徑可走的。但美國自然療法醫學專家彼得·德達莫研究發現,根據血型,每個人能夠更有效地消化某些特定食物。如果適應這種“血型飲食模式”,就可以讓你的瘦身之路更加順暢。 A型血:...
2014-05-16 -
【揭秘男人皺紋與健康的關係】
一個人的身體健康狀況可以從多個方面顯現出來。對於男人來講,從男人的皺紋也可以看出一個人的健康狀況。如果一個男人鼻樑有皺紋,那他有可能膀胱和腎有病。下面我們就來男人皺紋與健康相關的知識吧。 男人皺...
2017-03-07 -
處暑飲食原則與健康養生推薦
隨著人們生活品質的提高,健康養生一直是人們關注的焦點。而對於終於熬過伏天高溫,迎來處暑清涼的人們似乎要面臨一個新的難題——飲食。處暑過後中午熱早晚涼,晝夜溫差較大的氣候特徵變化讓很多人身體上來不及...
2017-03-07 -
美白牙齒與健康先行
【導讀】一些人不僅追求牙齒美白,甚至追求亮白,要求像明星一樣。唐智說,事實上健康的牙齒並非真的雪白。所以,他建議不要把牙齒漂得太白,否則,會非常不自然。大家要記住美白牙齒與健康先行,下面來詳細瞭解...
2015-06-19 -
擦傷的水果更健康
人是一種追求完美的動物,挑選水果的時候當然也不例外,那些長得勻稱好看的水果是我們眼裡的寵兒,而那些由於環境或者擦傷的水果則不被我們放在眼裡。其實最新的養生研究發現這些帶有擦傷的長相醜陋的水果其實才...
2015-10-23 -
揭秘!血型與健康之間竟然存在著這種秘密
我們都知道人的血型分為四種:A型、B型、AB型和O型。其實血型的不同不僅能夠區分輸血類型,還與不同的疾病發生率有著聯繫。下面是A、B、AB、O型血的人與一些常見疾病的關係。 A型血 A型的朋友...
2015-07-03 -
蔬菜水果與女性膀胱癌的風險
女性增加水果和水果的攝入可以降低浸潤性膀胱癌的風險,夏威夷大學癌症中心的研究人員報告稱,相關研究發表再8月25日的《營養》雜誌上。 本研究的作者Song-Yi Park博士說:“水果和蔬菜已經...
2015-01-23