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水果要飯前吃還是飯後吃好
生活較為粗糙的朋友普遍覺著，水果在飯前吃與飯後吃是一樣的，反正都進了人體。其實，精華的東西都是講究在對的時間遇到對的對象，比如愛情。受保護的愛情的產生，需要在對的時間遇到一個對的人。同樣一個漂亮...
2011-11-30 -
吃水果要看體質 你吃對了嗎？
很多人都是愛吃什麼水果就吃什麼水果，沒有考慮過自己體質是否適合，其實這樣不正確，想要正確吃水果，充分發揮水果的功效，避免吃得不恰當，引起不適，就要瞭解自己的體質，根據體質來正確吃水果。夏天的腳步已經...
2013-05-15 -
女性經期吃水果要注意哪些
水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。 那麼，女性在月經期間吃什麼水果好呢？專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一...
2014-12-11 -
腸胃不好 四種水果要少吃
水果是人們生活中必不可少的食物，但是水果是人人都適用的嗎？夏季可以說是一個“水果豐盛季”，專家提醒：腸胃不好，以下幾種水果就要在夏季少吃。柿子柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多...
2013-08-29 -
夏季吃水果要注意哪些
西瓜 西瓜性涼、味甘甜，具有清熱解暑的功效。 西瓜吃多了會損傷脾胃，使食欲減退，造成消化不良。特別是老年人消化機能減退，吃後易引起厭食、腹瀉等腸道疾病。尤其是不要貪吃剛出冰箱裡拿出的冰鎮西...
2012-04-25 -
家常炒絲瓜削皮嗎
絲瓜的吃法比較多，在吃絲瓜的時候，需要先對它的製作方式進行瞭解，這樣製作才能夠知道如何進行，尤其是對第一次製作絲瓜的人群，製作絲瓜要注意，配料的選擇不能過於複雜，選擇太複雜，吃的時候對身體沒有任何...
2015-08-28 -
夏季水果要怎麼吃最健康
西瓜解暑每次吃別超一斤 在悶熱的夏天，最受歡迎的當屬西瓜了。眾所周知，西瓜性涼，具有清熱解暑的功效。專家特別提醒，西瓜吃多了很容易損傷脾胃，使食欲減退，造成消化不良。 此外，夏季也是口腔潰...
2012-07-06 -
水果要怎麼吃才健康？
1、夜宵安神，吃桂圓。 夜宵吃水果既不利於消化，又因為水果含糖過多，容易造成熱量過剩，導致肥胖。尤其是入睡前吃纖維含量高的水果，充盈的胃腸會使睡眠受到影響,對腸胃功能差的人來說，更是有損健康...
2013-05-02 -
脾胃虛弱 水果要蒸著吃
我們知道脾胃虛弱的人要少吃冰冷的食物，現在天氣一天天變冷，很多水果吃起來都是冷冰冰的，脾胃虛弱的人吃了會容易出現腹瀉現象，但是又很想吃水果，這個時候該怎麼辦呢？我們可以改變一下吃水果的方法，把水...
2014-10-17 -
乙肝患者吃水果要適可而止
小莉患有乙型肝炎，聽說多吃蘋果對乙肝的治療恢復有好處，小莉就去超市買了好多蘋果貯存在家中，一有空閒小莉就會吃個蘋果。最近，小莉發現自己不怎麼愛吃飯了，這是怎麼回事呢？營養老師告訴她，每天吃1-2個...
2012-04-25 -
糖尿病患者吃水果要適當
水果中含有較多的果糖和葡萄糖，糖尿病人為了補充人體所需營養，可吃適量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的變化，如果吃了水果後，尿糖增加，則減少主食，以免出現血糖升高，飲食多樣化對...
2009-11-30 -
子宮肌瘤飲食很重要 這些水果要多吃
子宮肌瘤是威脅健康的一種疾病，多吃水果可以有效緩解病情，但是並不是所有的水果都適合食用，那麼到底子宮肌瘤吃什麼水果呢？多吃水果無論是對健康人士還是患病人士都同樣好處多多，水果中含有的大量維生素和礦物...
2016-11-08 -
老人吃水果要注意什麼？
世界公認十大健康水果各種水果的營養及功效兩種極致營養黑色水果美食 水果(水果食品)含有豐富的維生素(維生素食品)、礦物質、果糖、果膠和水分，是食物的佳品。 但對老年人來說，由於臟器的生理功能減...
2010-11-22 -
水果要飯前吃還是飯後吃呢？
水果具有很多的維生素，對於喜歡保養的人是不可或缺的。更通俗的可以理解為是很多群體業餘的”零食”。然後，對於水果的吃飯，其實是有一定的講究的。但是這個細節往往都會被人給忽略。就好比，很多人對於水果應...
2015-10-12 -
吃水果9大注意事項 肥胖者吃水果要適量
吃水果注意事項 1、肥胖者別大量吃水果 只吃水果，當心患上胖人易得的血糖或血脂過高等疾病。因為水果本身富含糖類，如果你吃太多糖類食物，又少運動，會發生血糖或血脂過高的問題。 這一點，肥胖...
2015-08-17 -
老年人吃水果要注意些什麼
老年人養生可以多吃點水果，但是水果吃多也不好。 老年人由於內臟器官衰老，導致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病發生。因此一次不宜進食大量的水果，...
2012-12-13 -
【春天吃水果要注意的事項】
春天吃水果要注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、鳳梨 問題：一部分人吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。 原因：這是因為鳳梨中含有生物甙和鳳梨蛋白酶。為...
2017-04-11 -
老人吃水果要注意哪些 怎麼吃
老年人由於內臟器官衰老，導致各項生理功能減弱，如消化能力差、腸蠕動減慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病的發生，因此一次不宜進食過多的水果，可採用少食多餐的吃法。 經常胃酸的老年人不...
2014-01-11 -
口腔潰瘍吃水果要懂得忌口
口腔潰瘍了，不知道要吃什麼水果！有不適合吃的水果嗎？ 1、西瓜，西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會上火，反而加重口腔潰瘍的症狀。 2、蘋果，蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素...
2013-04-05 -
孕婦吃水果要注意什麼
孕期吃水果要注意什麼： 1忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。 2忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的。儘管水果營養豐富，但營養並不全面，尤...
2012-02-08
