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兒童吃水果要避開8種水果
各種各樣的水果富含不同的營養元素，是孩子成長發育所不能少的。不過，要提醒爸爸媽媽的是有些水果容易出現副作用，應該要儘量避免給孩子食用。今天，天天養生小編為大家來介紹一下孩子吃水果的選擇和時間吧。 ...
2016-03-10 -
孩子吃水果要遵循三原則 要知空腹禁吃的水果
兒童的腸胃比較嬌嫩，吃熱性的水果過多，如荔枝、芒果容易造成燥熱；吃寒性的水果過量，如西瓜、山竹又會容易腹瀉拉稀。根據個人多年的經驗，我總結了兒童吃水果應遵循的三個原則：1、要適量，不能過多。兒童水果...
2016-03-02 -
寶寶吃的水果要煮一煮
【導讀】寶寶吃的水果要煮一煮最好了是真的麼？鳳梨中含有鳳梨蛋白酶，會引起皮膚發癢、潮紅等過敏症狀。所以寶寶吃的水果要煮一煮最好，因此，鳳梨的正確吃法是先將果皮去盡，然後切成片放在1%-2%的鹽水中...
2015-03-09 -
六種夏熱賣水果要少吃
水果是人們在日常生活中不可缺少的食物，多吃水果對人體的好處，但是夏季的水果還是少吃為妙，如大量食用香蕉。你可不知，對身體不健康的，今天微微健康網盤點這六種夏熱賣水果要少吃。 一、柿子 特點：柿子在...
2012-09-29 -
冬季不宜吃的水果 反季水果要少吃
導讀：冬季吃水果尤其要慎重，因為冬季的反季水果太多，反季說過吃多了，多身體沒什麼好處，危害還是很大的。對此，四季養生網小編提醒大家，冬季吃葡萄、香蕉、西瓜和草莓要尤其慎重了。 1、葡萄 ...
2017-03-07 -
夏季三種熱賣水果要少吃
夏季女性要如何養生保健，首先從飲食習慣、生活習慣、工作問題等做起，考慮的是水果的問題，今天微微健康網小編為大家說說夏季三種熱賣水果要少吃。下面就跟著小編來看一下吧。 一、柿子 特點：柿子在水果中，...
2012-09-29 -
夏季預防上火溫熱性水果要少吃
夏季是高溫的天氣，很容易讓人上火，要預防上火首先從飲食方面注意什麼事項，其實大家要少吃溫熱性水果，可以有效預防上火，下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏季預防上火溫熱性水果要少吃。 1.少吃溫熱性...
2012-09-29 -
吃水果要如何“抓時差”
早上最宜，蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水...
2015-10-26 -
這些水果要放幾天再吃
有些水果剛買來或剛摘下來時並不是最好吃的。這是因為，有些水果一旦成熟會迅速變軟，沒法運輸和貯藏，所以它們必須在沒有充分成熟前摘下來，才能被安全地運到超市里。因為，這些水果需要一個“後熟”的過程。 ...
2015-10-23 -
夏日吃水果要牢記的禁忌
夏季市場常出現的就那幾類水果，有些人為了夏季的解暑，常常吃很多，認為有營養，並且還能果腹。但這是不對的，水果雖好，千萬不能多吃，對身體不好、不好。 甜瓜 甜瓜又稱甘瓜或香瓜。它是夏令消暑瓜果，...
2015-07-09 -
冬季吃水果要講究
冬季天氣乾燥，補充人體水分是必不可少的。補充水分的方式除了喝水、喝湯之外，適當吃一些水果也是不可少的。但是隨著天氣變冷，很多水果也變得很涼，那我們應該怎麼吃呢？今天小編就介紹我們常吃的幾種水果在冬...
2013-11-25 -
警惕！春季鳳梨香蕉這四種水果要少吃
1、鳳梨 問題：一部分人吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。 原因：這是因為鳳梨中含有生物甙和鳳梨蛋白酶。為預防過敏反應，鳳梨切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞...
2013-03-12 -
冬季老人養生 水果要熱著吃
導讀：冬天能吃到的水果多了是好事，但對於脾胃虛弱的老人，吃不對就會適得其反了。四季養生網小編提醒大家，寒冷天氣老人可以將許多水果熱著吃，以減少對腸胃的刺激。 一般來說，老人多體質寒涼，可...
2017-03-07 -
女人經期飲食要謹慎 三種藥和兩類水果要避開
經期吃紅棗?你攤上事了! 吃紅棗本來是件挺好的事，連《本草綱目》上都說：紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經;補少氣、少津液、身中不足;和百藥、補血降壓、補腎健腦。可這看似人人皆宜的紅棗，還真就有...
2013-04-12 -
水果也會過敏 春季吃水果要當心
多吃水果有益健康是很多人都知道的，不過專家提醒春季吃水果也要注意，因為這有可能會產生水果過敏反應。水果過敏反應屬於過敏性皮炎，俗稱“水果疹”。在臨床上，兒童皮膚較薄嫩，更容易過敏。 春季吃水果當心...
2017-03-08 -
吃牛蒡削皮嗎
很多人都聽說過養生素菜湯，其中有一道材料叫做牛蒡，聽到牛蒡就不知道是什麼了，相信很多人都認為牛蒡是牛身上的東西。有的人經過查詢之後才知道牛蒡並不是牛身上的東西，牛蒡到底是什麼東西呢，牛蒡一種特別常...
2016-01-05 -
吃水果要遵從“營養食物鐘”
我們都知道身體有個生物鐘，其實食物也有屬於自己的“營養食物鐘”。只要按照最佳的“食物鐘”來進食，就能在充分享受美食的同時，吸收最多的營養。以水果為例： 早餐前10分鐘 此時吃水果可增進維生素的...
2012-03-15 -
萵筍要不要削皮
筍要不要削皮?萵筍不僅是受女性朋友青睞的營養食品，同時還具有強大的養生功效。很多人吃萵筍前不知道要不要削皮，下面小編告訴你。 萵筍要不要削皮? 萵筍既是一種營養食品，又是一種醫療價值高的藥品。尤其...
2017-03-09 -
糖尿病人吃水果要當心！這麼吃才健康
大家想必都喜歡吃水果的，因為水果香甜可口，美味多汁。可惜，由於水果含有糖分，很多糖友只能望而卻步。其實，只要掌握了食用水果的幾個“秘訣”，糖尿病病友還是可以滿足自己的“口福”，好好地享受鮮美多汁的...
2016-07-28 -
水果好看未必就好吃 選購水果要"三看"
在市面上水果眾多，很多人選吃水果時往往是根據自己的愛好或者是水果的形狀好不好看而選購水果。其實，水果好看未必就好吃，所以小編建議大家選購水果時做好以下“三看”：看身體健康狀況、看顏色、看水果成分。吃...
2013-06-05
