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老年人吃水果要據身體狀況
老年人由於身體器官的功能較弱，因此吃水果時要選擇對身體刺激較小的水果，才能吃得健康又安心。消化能力較差時，會造成腸蠕動較慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，因此一次不宜進食大量的水果，可採用“少量多餐”...
2011-01-12 -
腸胃不好4種水果要少吃
現代都市人生活忙碌,最易“虧待”的就是自己的胃。只有當胃出現問題的時候,才悔之晚矣。如果在現實生活中多加注意,避開一些飲食誤區,養胃其實蠻簡單。 健康養胃6大飲食禁忌： 1、忌酗酒無度 酒精本身可...
2015-04-15 -
寶寶吃水果要注意哪些問題
水果中富含維生素有充足的營養價值，是寶寶們營養飲食的上乘選擇。父母們都知道，在寶寶的飲食中，加入一些水果來均衡搭配。下面就告訴你寶寶吃水果該注意什麼。 寶寶吃水果要注意哪些問題 1、吃水果...
2015-09-18 -
冬季吃水果要小心 不要吃出病
人有不同的體質，水果也有不同的成分和特質。人的體質有寒熱，水果也有特質分溫涼。因此，什麼人吃什麼水果，都有一定的禁忌。吃水果有禁忌，這種觀點逐漸被人們所接受。那麼，吃水果怎樣選擇才好呢？那就要從以下...
2014-02-13 -
痔瘡患者吃水果要注意哪些
痔瘡的發病率一直居高不下，經常會說痔瘡患者要多吃水果和蔬菜，那麼吃水果怎麼吃健康呢，相信不少患者並不知道。雖然說吃水果對身體好，但是也要規律的飲食才會對疾病的治療和身體的康復起到作用。一起來看看痔...
2016-09-08 -
病人夏季吃水果要注意
夏季病人吃水果應注意以下幾項宜忌： 第一、經常大便乾燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因為這些水果有緩下作用。 第二、胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。 第三、...
2011-08-11 -
濕疹患者吃水果要注意些什麼
水果是人們日常生活中不可缺少的食物，很多水果對人體有很大的保健作用，但是有些水果對某些疾病的恢復不利，應該少吃或不吃，對病情的恢復有幫助作用的水果則可以適量多吃些。 濕疹患者吃什麼水果好？ ...
2013-01-14 -
胃病患者吃水果要注意什麼
1.天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。 2.乾果不能少：乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素...
2013-08-03 -
哪些水果不削皮營養更豐富
食用果蔬皮，最好選擇有機果蔬，若條件有限，獲綠色食品認證的也可以。如果都不行，就以新鮮為標準。清洗時可以用溫水泡1—2分鐘，用柔軟的刷子刷洗，有必要的話，再用熱水燙一下。並不提倡用洗滌劑清洗果蔬...
2012-10-23 -
給寶寶吃水果要注意些什麼
為寶寶選擇水果時，應選擇成熟的，水果未成熟時比較堅硬，成熟後果實比較柔軟。未成熟的水果含酸及粗纖維較多，既缺乏水果應有的香味，又刺激胃粘膜，而且不易消化，對小兒是有害的。還有一些水果，如柿子在未脫...
2009-12-14 -
吃荔枝上火吃西瓜腹瀉 夏天吃水果要適量
夏季是多數水果的豐收季，各種水果琳琅滿目任你挑，但是，每種水果的營養不同，適宜人群也不同，比如有些人吃荔枝容易上火、有些人吃西瓜會腹瀉等等，夏天吃水果要適量。 1、西瓜是否太濕？ 炎熱的夏...
2014-07-16 -
糖尿病患者吃水果要注意哪些
糖尿病吃水果注意吃水果的種類： 各種水果碳水化合物的含量約為6%～20%。一般而言，西瓜、蘋果、梨、橘子、獼猴桃等含糖量較低，對糖尿病人較為合適，而香蕉、紅棗、荔枝、鳳梨、葡萄等含糖量較高，糖...
2013-12-08 -
吃水果要當季 盤點冬季時令水果
冬天有什麼水果當季 1月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 柑橘橙 青棗 甘果蔗 草莓 芭樂 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 無花果 鶴首瓜 2月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青...
2013-01-03 -
夏天吃水果要當心，小心吃出水果病
夏季小心吃出水果病 炎炎夏日，種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。於是很多人敞開肚子吃水果，認為營養豐富，還能減肥。然而，水果吃多了，或者吃的方法不對，同樣對身體有害，甚至會引發“水果病”。 西瓜...
2011-06-12 -
糖尿能患者吃水果要注意什麼
我們都知道糖尿病患者的飲食是很講究的，而水果做為日常生活中不可缺少的食物而言，在挑選和食用上有哪些需要注意的地方呢？下面給大家介紹糖尿能患者吃水果的注意事項，供大家瞭解。 糖尿病患者吃水果的...
2015-03-10 -
腸胃不好吃水果要如何選擇
腸胃不好吃什麼？腸胃不好多半和不良飲食習慣有關，所以需要特別注意改善不良的飲食習慣。同時，還有知道哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃。在這裡，小編要為大家介紹的是腸胃不好吃水果的宜與忌，千萬別錯過...
2015-01-09 -
口腔潰瘍吃水果要注意什麼
口腔潰瘍吃水果宜忌 1、西瓜富含水分和維生素，但是口腔潰瘍患者不宜多吃，多吃容易上火反而會加重口腔潰瘍的症狀。 2、桃子富含維生素並且可以有助延緩衰老，但是桃子多吃不易消化，容易加重腸胃的負...
2013-09-27 -
吃水果要注意哪些誤區
生活中水果已經是人們離不開的食物之一了，吃個水果，還有誤區，吃水果的好處多多，能養顏排毒、改善身體狀況等等。但是，如果吃水果掉進誤區。結果會適得其反。很多人或許會感到疑惑。下面小編就來介紹一下...
2015-01-30 -
蘋果不要削皮吃 蘋果連皮吃的六大好處
如今人們的生活品質提高，吃什麼也都十分的講究，在吃蔬果的時候都選擇把皮消掉，尤其是在吃蘋果的時候，很多人擔心蘋果皮上會有農藥殘留，又或者是討厭蘋果皮的口感和味道，吃前將皮消掉，殊不知這樣的吃法會丟掉...
2014-03-02 -
夏季吃水果要適當 根據體質補充營養
從營養學角度來說，人體基本的營養需求——碳水化合物、脂肪、礦物質、蛋白質等，都不是單靠吃水果能夠滿足的，長期靠“水果化”生存，對人體的內分泌系統、消化系統、免疫系統等都將產生不利影響。而且大部分水...
2014-07-20
