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吃水果要講究時間嗎？
每次只要一說起吃水果的事情，馬上就會有一大堆問題接踵而至：飯前吃水果聽說會傷胃？飯後也不能吃水果，聽說水果會在胃裡發酵？是不是有些水果空腹堅決不能吃，比如櫻桃番茄和橘子？有些水果特別適合飯後吃，說...
2017-03-09 -
患胃病不能吃什麼水果 3種水果要少碰
一年四季水果不斷，但多吃對身體也不好，有沒有發現吃得胃有些不舒服?尤其是患有胃病的人，更是要注意飲食，在選擇吃的水果時也要特別注意。那麼患胃病不能吃什麼水果呢？吃什麼水果養胃呢？接下來為大家一一...
2016-12-12 -
春天養肝補肝吃什麼 這些蔬菜水果要多吃
春天養肝補肝吃什麼 紫菜 其富含碘、鈣、B族維生素、褐藻膠、甘露醇、粗纖維等多種有益成分，經常食用有助於降低機體膽固醇、軟化血管、養肝護肝等，可謂是春季養肝適宜的飲食之選。 菠菜 菠菜有...
2016-03-11 -
【冬季養生】冬季飲食禁忌多 7種水果要少吃
冬季一天中溫差變化很大，而且還常伴有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降。飲食上儘量選擇防秋燥、滋陰養腎、清肺潤肺的果蔬，並注意要少吃以下7種果蔬。 1.大棗： 吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時，棗裡...
2017-03-10 -
口腔乾燥症吃什麼水果？4種水果要多吃！
口腔乾燥症一度被認為衰老帶來的不可避免的人生一部分，不過，現在普遍認為，口腔乾燥症與某些藥物和自身免疫疾病有關，比如說舍格林綜合征。藥物和自身免疫疾病都會引起唾液分泌減少或者改變浠液的組成，不過，...
2016-07-18 -
孕婦吃水果要多樣化 注意哪些水果不能吃
水果對於准媽媽們來說，是孕期補充維生素以及各種有益的微量元素的主要食物來源之一了。但是，孕婦要知道，到底吃什麼水果好呢？孕婦吃什麼水果好：孕婦吃什麼水果好之番茄：番茄富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質以及...
2015-10-30 -
胃不舒服吃什麼水果好？7種水果要常吃！
不少小年輕人已經患上胃病，時常會覺得胃不舒服。如果胃不舒服吃什麼水果好呢？下面就來介紹一下當你胃不舒服的時候，可以吃哪些水果，不可以吃哪些水果。胃不舒服吃什麼水果好？對於胃不好的人來說，飲食方面可...
2016-07-13 -
孕晚期補血應巧用食譜 可助順產的水果要常吃
對於孕晚期的女性來講，其身體中對於血量的需求是很大的，因此，孕晚期的女性要學會通過飲食來進行補血，而孕晚期補血食譜的選擇就需要女性朋友在日常多去瞭解。孕晚期補血應巧用食譜：1、紅棗紅豆粥：材料：大米...
2015-07-31 -
吃水果要當心不要亂搭配
水果的營養價值是很多人都知道的，但就是這些我們常吃的水果，是有一些注意點的，而食物搭配禁忌確實也是要注意的。那麼你都知道哪些水果搭配禁忌?今天我們就來為大家介紹一下搭配的食物需要注意什麼以及怎麼...
2016-04-27 -
老人吃水果要有選擇
原則 老年人一次不宜進食大量的水果，可採用“少食多餐”的吃法。對患有不同病症的老年人應吃不同的水果。 經常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。 經常便秘的老年人不宜多吃...
2010-07-06 -
孕婦吃柳丁好嗎 准媽媽吃水果要謹慎
很多懷孕的朋友們都擔心自己吃錯水果給寶寶健康帶來不必要的麻煩，比如柳丁到底懷孕的時候能不能吃，就是一個問題，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看看哦，這樣能夠幫助寶...
2016-06-04 -
吃完水果要漱口 吃水果的6大禁忌
下面小編分享吃水果的學問，教你如何正確的吃對水果。 生吃水果忌不削皮 一些人認為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時連皮一起吃。殊不知，水果發生病蟲害時，往往用農藥噴殺，農藥會浸透並殘留...
2012-09-24 -
胃不好吃什麼水果好，五種水果要多吃
我們經常會認為吃水果對身體非常有益，但是水果並非人人都能吃，因為有些水果屬於涼性，體寒的人群不適合吃，而且腸胃不好的人也要慎重，特別是不能吃涼性酸性的水果。 1.香蕉 聽說吃香蕉有助...
2017-02-18 -
給嬰兒喂水果要注意什麼
在嬰兒適應了谷類食品（或者同時也適應了蔬菜）幾個星期以後，給他補充的第二種或者第三種固體食物通常就是水果。有些醫生認為應該把它作為第一種固體食物，因為嬰兒一般都非常樂意接受它。但是也有的醫生不願意鼓...
2017-01-03 -
夏季水果要合理食用
■西瓜 西瓜清甜多汁，是消暑涼果，中醫指出不僅西瓜肉能清熱解毒，西瓜皮曬乾後入藥，亦有同樣功效。但因西瓜性甘寒，進食過量會傷脾助濕，導致腹瀉、消化不良等不適，故虛寒、胃弱濕重者，少吃為妙。切開...
2010-07-28 -
甲肝患者吃水果要注意什麼
甲肝患者吃水果要注意那些事項呢？ 甲肝患者吃水果時要注意食用衛生。 吃水果時要清洗乾淨，除去水果上的汙物和殘留農藥。 甲肝吃水果的量可根據年齡、平時飲食及消化功能而定。 一般人每日吃...
2012-12-26 -
懷孕吃什麼水果好？懷孕吃水果要多樣化
水果營養豐富，對人體非常有益，懷孕了多吃水果也可以幫助孕媽媽們補充維生素，但是懷孕了不是什麼水果都可以吃的，到底吃什麼水果才好，而什麼水果又是絕對的禁忌呢？ 柿子 柿子，汁多味甘，是一種物美價...
2012-06-12 -
經期的女人吃了這水果要命！
每個女性朋友都有來“大姨媽”的時候，相信大家也都知道來月經是有飲食禁忌的，但是你知道嗎？有5種水果是女性在經期絕對不能碰的，下面就一起來瞭解下吧。 柿子 柿子性寒，具有刺激宮縮的作用，...
2016-07-22 -
吃水果要分體質看時機 冬季多吃蘋果香蕉
人們發現，有的水果吃了胃寒腹瀉，有的卻長痘唇幹。這是因為沒吃對的原因。跟人的體質一樣，水果也分寒、熱、平三種，對應自身體質來吃很重要。另外，也要注意吃水果的時機。下面有請專家來告訴大家健康正確的水...
2014-12-14 -
煮梨潤肺蒸柳丁止咳 秋季這些水果要煮著吃
秋季天氣轉涼，生吃水果，肚子似乎總愛“鬧情緒”，不妨試試把水果煮著吃。相比生吃，煮食雖然損失了一些不耐熱的維生素，但能養胃潤燥，增加了其他一些食療功效。 有時候水果要煮著吃 煮梨潤肺。秋季是養肺的...
2014-10-03
