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水果減肥最有效方法_蘋果沙拉做法
想要快速減肥的MM看過來，這次小編要向你介紹一種營養、健康的減肥沙拉。減肥吃什麼，蘋果沙拉呀，來學習一下吧! 主料： 蘋果400克，黃瓜200克，鹽3克,奶油80克,檸檬汁20克,白砂糖3...
2013-05-06 -
健康減肥食譜——生菜沙拉做法
看似簡單的生菜沙拉，只要蔬菜選用、搭配得當，就會起到很好的豐胸美體的效果。想要豐胸的MM一定要留意哦! 食材： 結球萵苣1個，甜椒2個，沙拉醬1包。 做法： 1.將萵苣與甜椒洗淨 2...
2013-01-07 -
減肥食譜：蔬菜沙拉的做法
今天為大家介紹一道減肥食譜—蔬菜沙拉，清腸通便，有很好的瘦身作用，下面我們一起來看看他的做法吧。 材料： 主料：圓白菜200克，番茄80克，黃瓜60克 輔料：青椒30克 調料：沙拉油15...
2012-07-17 -
夏季減肥瘦身之核桃捲心菜沙拉，做起來隨意，吃起來健康！月瘦10斤，朋友說我大變樣！
夏季清爽低脂沙拉系列之核桃捲心菜沙拉。涼菜是夏季餐桌的寵兒，我最愛捲心菜，因為它不但口味清甜，對我們的胃也特別好，核桃的加入為這道樸素的拌菜注入了新的能量和營養，意外的是，核桃磨成粉後跟捲心菜本身的...
2017-04-14 -
女性減肥必備7款養生沙拉
導語：蔬果沙拉可以說是我們減肥期間最佳的零食，不僅水果沙拉還提供了豐富的營養物質，而且新鮮水果還能解除體內堆積的毒素和廢物，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。下邊的這八款水果蔬菜沙拉減肥食譜不...
2013-09-01 -
在家自創減肥果蔬沙拉，好吃又瘦身！每天晚上這麼一大份，老公都是全部吃光光哦！
美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營...
2017-04-17 -
減肥沙拉簡單易做 堪稱瘦身必備食物
沙拉"> “沙拉”二字是外來音譯詞，指的是各種蔬果切成小塊兒後使用調味料涼拌而成的一種食物。由於沙拉的原料所選擇的都是新鮮的蔬果，所以十分的健康。如今人們對自己的身材越來越在意，對於健康的減肥食品...
2017-04-17 -
減肥蔬菜沙拉的多種做法
擁有一個曼妙的身材是每一個女人們夢寐以求的想法，特別是美麗熱情女火的夏季又要到了，擁有一個美好的身材，對於妹妹們來說，實在是太重要了。那麼要想減肥，你就要經得起美食的誘惑，放棄那些可口誘人的巧克力...
2014-05-04 -
減肥蔬菜沙拉做法
我們常常會在生活上面聽到一些人說要減肥，無論是男性朋友還是女性朋友現在對自己的身材要求還是很高的。減肥的方式有很多種方法，今天和大家說的利用蔬菜沙拉也是其中的一種。蔬菜沙拉中含有比較多的維生素，對...
2014-09-25 -
健康飲食怎樣吃蔬果沙拉才能減肥？
吃沙拉減肥有什麼注意事項你知道嗎？怎樣吃蔬果沙拉才能減肥呢？沙拉是一種很好的減肥食譜，通常都以低卡著稱。一起跟著小編來看看吧。 1、用油質的沙拉醬 為什麼呢？因為很多的營養素，尤其是維...
2015-11-19 -
減肥沙拉怎麼做 你不知道的都在這裡
沙拉"> 能把生活活的很好的人，他的身體狀態一定不會很差。減肥是歷年來很多人想去解決的問題，那麼如何通過減肥沙拉輕鬆讓我們減脂呢？首先我們要準備好食物。所需的食物有:生菜，蘋果，番茄，鳳梨，牛油果...
2017-04-23 -
閨蜜的獨家瘦身食譜！幾款沙拉就輕鬆解決減肥煩惱，原來月瘦10斤真的不是夢！
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖，再說身體肥胖的人往往健康上也有問題，高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高，無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的，其實通過飲食進行減肥由來已久，下面就介紹...
2017-05-04 -
減肥沙拉如何做 減肥新技能學起來
相信一定有很多人都夢想著成為一個怎麼吃都不會胖的人。那麼要如何做才可以吃不胖呢？減肥沙拉就是可以滿足你的減肥要求的食物。下面小編就告訴您減肥沙拉如何做。 沙拉是一種經過多種工序製作而成的食物，材...
2017-05-07 -
實用減肥沙拉食譜 告訴您沙拉的正確打開方式
沙拉深受都市女性的喜愛，不僅營養豐富，而且製作簡單，自己可以DIY各種創意沙拉。更重要的一點是，沙拉不含油脂、調味品，健康美味的同時，還可以達到減肥瘦身的目的。 減肥沙拉應該怎麼製作呢？以下幾個...
2017-05-08 -
減肥沙拉的做法大全 你一定要學會3款減肥食譜
沙拉的熱量非常低，味道也很不錯。想要減肥的朋友，可以選擇食用沙拉來減肥。沙拉減肥不但效果明顯而且健康無害。文中介紹了一些沙拉的製作方法，希望能夠幫助到大家。 夏季來臨，身材對於愛薑的女性來說是特...
2017-05-13 -
減肥沙拉做法介紹 不用運動也可以完美瘦身
已經到了炎熱的夏季，愛美的女性朋友們紛紛穿上了輕薄的衣物。在這個時候減肥這個話題又出現在了人們的腦海中，許多女性朋友紛紛開始了自己的減肥計畫。 沙拉"> 眾所周知想要減肥有兩種途徑，一種是管得住自...
2017-05-14 -
夏日減肥沙拉做法大全 吃出健康苗條的身材
美味低熱量又好好吃的健康減肥沙拉，是許多MM減肥期間必備的食物之一，具有豐富的營養維生素，而且食用容易具有飽腹感。下面為大家推薦幾款夏日減肥瘦身沙拉。 第一種沙拉主料：蘋果、香梨、草莓、黃瓜、生...
2017-05-15 -
天天吃沙拉能減肥嗎？
沙拉是一道西方地區的特色美食，因為口感非常好，而且很清淡，所以比較受年輕朋友的喜歡，沙拉的營養價值是比較高的，首先是有著很好的減肥作用，因為裡面大多數都是一些蔬菜和水果，並沒有很多的脂肪含量，還能...
2017-07-04 -
減肥生菜沙拉的做法
現如今社會，掀起了一股“輕食”的風潮，蔬菜或是水果沙拉這種健康飲食方式受到眾人的推崇。其特點是熱量低，營養均衡，口感較好，有利於養成健康的飲食習慣。特別是對於減肥大軍中的成員，高熱量的食物簡直就是...
2017-07-13 -
香蕉沙拉可以減肥嗎？營養師來回答
現在正值炎熱的季節，很多人都喜歡吃沙拉，因為沙拉的製作過程比較特別，所以很多沙拉所含的熱量都比較低，比如香蕉沙拉，據營養師介紹，正確的食用香蕉沙拉有助於減肥的。 一、香蕉減肥法 1、...
2017-07-14
