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女士美容 旅行必備五護膚品
編者按：女士美容保養肌膚應該時刻進行著，但是對於外出的女人來說要如何護膚呢?把自己平時用的瓶瓶罐罐都帶著，顯然不太合理。哪些護膚品是必備的呢?女士美容指南幫你解密。 1. 補濕噴霧 不論你需...
2012-08-30 -
什麼牌子的防曬霜好 今夏女性必備防曬霜大公佈
每當夏季來臨，大家嬌嫩的肌膚怎麼能經得起火熱的陽光照射呢？於是乎，各式各樣的防曬霜又成了愛美MM的必備佳品，選擇什麼牌子的防曬霜呢?下面就讓小編和大家一起看看防曬霜什麼牌子好。 什麼牌子的防曬...
2013-06-26 -
早春養生吃什麼好 這9種時令蔬菜是必備之選
春天養生吃什麼蔬菜1韭菜春天特別適合吃一些溫補陽氣的食物，而韭菜就是非常好的選擇，尤其適合初春，春天吃韭菜能夠健脾養胃，補充和保護人的陽氣，還可以殺菌消炎，提高抵抗力。韭菜中含有豐富的膳食纖維，能夠...
2016-02-24 -
女性孕期要上班不用怕 必備五工具
備好五工具1小凳子 大多數女性到了懷孕中後期，都會出現小腿浮腫的症狀。其實這一症狀是可以有效避免的，你可以準備一個小凳子，把它放在辦公桌下，在工作之時，把雙腳放在板凳上，如此簡單的動作就可以幫你解決...
2014-07-16 -
春季防曬必備知識
隨著氣溫一天天升高，防曬成為女性們的重點關鍵字。如果你想擁有白皙的皮膚，在春季裡你最重要的是做好美白防曬，今天小編就來和大家聊聊，今年春季必須瞭解的防曬知識。掌握防曬知識，讓你輕輕鬆松防曬，擁有白...
2017-03-04 -
夏季必備8種最佳養生食物
養生的方式有很多種，比如運動養生，飲食養生等。由於夏季天氣悶熱的緣故，如果大量做運動會造成體內水分大量流失，所以專家建議朋友們夏季養生最好選擇飲食養生。生活中養生的食物有很多，下面就一起看看夏天養...
2016-07-11 -
春季如何保健養生 推薦4款養生必備菜譜
香菇燉雞塊材料：雞塊適量，豬瘦肉1小塊，紅棗3顆，香菇5個，薑片1片，水適量。做法1首先將雞塊和瘦肉等食材用清水沖洗乾淨並瀝幹水，然後把香菇放在水裡面泡發，半小時後撈出，再將紅棗洗乾淨並且剪開。2電...
2015-04-01 -
經期保養 女人搞定大姨媽必備招數
經期如何保養肌膚 每月到來一次的生理期給MM們帶來的煩惱可不只是痛經、失血、心情煩躁，皮膚暗黃、出油、爆痘，也都有可能是大姨媽的“功勞”。經期如何保養肌膚？經期可以化妝嗎？護膚方面有哪些禁忌？...
2016-06-06 -
夏日必備飲品百合花茶
都市白領不是喝養生茶就是喝花茶，想養生的喝養生茶想美容美白的喝花茶。茶道指南：有一類人是不適合喝養生茶的，一定要搞清楚自己的情況再喝! 花草茶一向被譽為“天然的健康飲品”，不同種類具有不同療效...
2012-08-29 -
告別失眠白領必備安神養生湯
測試你的睡眠品質下面10個問題的答案有四種：A經常B有時C很少D從未1、睡眠時間很不規律，不能按時上床睡眠；2、工作或娛樂至深夜；3、躺在床上腦子裡全是白天見過的人和發生的事，難以入睡；4、入睡後稍...
2012-09-28 -
白領人士必備預防職業病的桌邊瑜伽
1伸展運動 這是能夠調節運動不均衡的肩膀，促進肩部，頸部，頭部血液迴圈的動作。 將兩臂伸展至和肩部平行，同時手掌握拳，胳膊肘向後傾，然後用力將胳膊伸展至和肩部相平，每天反復20~30次，會感覺到肌...
2011-03-05 -
女性必備四物湯 補血又調經
四物湯是補血調經的好秘方，常喝能使女性保持好氣色，四物湯好用但不能天天喝，那麼四物湯什麼時候喝好呢?怎麼喝效果最好?四季養生網為你介紹四物湯什麼時候喝好。 四物湯以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主...
2017-03-04 -
豬肚湯怎麼做好吃 夏季滋補養生必備飲品
豬肚怎麼做好吃首先，我們先來瞭解一下豬肚湯需要哪些材料吧：豬肚300克 蓮子100克 料酒2杯蓋 生薑薄片2片、鹽、雞精、蔥末接下來，我們再來學習一下豬肚湯的做法吧1豬肚洗淨，開水氽熟，切成兩指寬的...
2014-07-02 -
酷夏必備 五臟去火食療
治療“上火”要注意兩點：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對症狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如果有一種療法既健康，又享受，那麼你一定要試下食療方法啦！ ...
2010-07-16 -
體寒吃什麼好 必備驅寒食物肉類不可少
體寒的人吃什麼好：1吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。2吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作...
2014-04-15 -
便秘吃什麼好 必備檳榔粥預防大腸癌
便秘怎麼食療?便秘採用食療治療便秘是最安全、最健康的方法，除了要懂得食療方法之外，合理飲食的配合也是至關重要的哦!飲食療法的措施：1常進多渣飲食，含渣量高即含膳食纖維量多的食物。膳食纖維在腸道內不能...
2014-04-11 -
泡妞時的3大紕漏讓女人遠離你
或許，對於你來說，已經熟知約炮的整個流程了。而且，根據不斷的學習和研究，你已經開始主動出擊，進行約炮了。但事實證明，即使你掌握了基本的約炮攻略，完善了各個細節，你依然無法成功約炮。那麼，問題出在哪裡...
2015-03-26 -
泡妞高手透露閃釣美女的完美攻略
當一個人旅遊的時候，是不是曾經幻想過有一場豔遇？光想豔遇是不可能找上你的，而關鍵是你要自己主動地去尋找。 1、去旅遊勝地旅遊的女孩子一般都會打扮的漂漂亮亮的，而你的身上也會裝點錢。至於怎麼尋找你喜歡...
2015-03-26 -
女人職場減壓必備小技巧
都市女性隨著社會節奏的加快，心理的壓力越來越大。但是，都市女人一旦承受的壓力越來越大的時候容易陷入亞健康誤區。特別是對職場女人來說，因為壓力做出不理智行為的事情也是可能的，因此，怎麼減壓好呢？...
2016-04-08 -
男人必備清肺食物
愛吸煙的男人若想有個好身體，清肺必不可少。下面就為您介紹五種能幫您清肺的食物。 鴨血 清肺的食物很多，鴨血就是其中的一種，動物血具有利腸通便作用，可以清除腸腔的沉渣濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害...
2016-07-12
