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白領養生七大必備美食
白領族上班,每天壓力很大,在高科技不斷雲起的今天,大部分白領上班族上班都是面對著一台機械化的電腦。電腦具有很強的輻射,每天都威脅著身體健康,威脅著白領族的皮膚健康,所以我們就要做好抗輻射,給自己的...
2015-04-16 -
女性為什麼需要閨蜜 閨蜜必備10大條件
所謂閨蜜,就是經得住這些俗事考驗的,能夠相互之間訴說衷腸的女性朋友,彼此之間相互信任,相互依賴。不論境遇相差多遠,都能真心祝福。相信生活中不少女性都有一個或是幾個閨蜜,對此很多人不明白女性為什麼...
2016-09-06 -
女性抗衰老必備的5個妙招
女性擁有一張青春靚麗的容顏,再配上苗條的身材,可以說稱的上完美,但青春的容顏總是有限,如何抗衰老呢?一些女性很簡單的抗衰老方法,能夠延緩衰老,讓你年輕10歲,下面來看女性抗衰老的秘訣。 女性...
2017-02-09 -
上班族保健必備三個法寶
方法步驟: 01 現在許多白領的辦公桌都被一些萌萌的盆栽“佔領”,成為辦公族的新寵。每個人都會根據自己的愛好種上不同種類的盆栽,諸如綠蘿、蘆薈等。尤其素有“吸收電腦輻射”作用的仙人球更是成為最受青...
2015-01-05 -
春遊野餐必備的六款自製美食
春暖花開,陽光燦爛,又是一年一度適合春遊的日子,想必很多人都有外出春遊HAPPY的計畫吧!雖然在春遊踏青時能找到吃飯的地方,但是口味、衛生、營養等都可能不盡人意,你是不是也有這種想法呢?那咱們...
2016-02-15 -
迎接大姨媽必備的6種食物
我們知道,正常女性在絕經之前都會來大姨媽。按時、適量的大姨媽是女性身體健康的標準。但是有些女性在生理期煎熬不已,痛經、腹脹等等,這可怎麼辦呢?多吃六種食物可以緩解煩惱。 1、芝麻 黑芝麻含有豐...
2017-01-20 -
炒菜時放一寶瞬間趕走致癌物,營養師的秘密武器
做飯燒菜是我們生活中最常見的事情,可就是很多燒菜的習慣會造成一些不良後果。你對於做菜的方法有瞭解嗎?和小編一起瞭解瞭解,炒菜時放一寶一秒鐘趕走致癌物。 如何炒菜減少癌症隱患: 1、裹層麵糊再煎炸 ...
2016-08-17 -
瑜伽美麗的秘密武器
【導讀】瑜伽美麗的秘密武器,這裡介紹的是瑜伽的6個經典動作,平時在家裡的地板上練一練,可以幫助你消除壓力,保持一顆平靜的心,讓你更加靈活,平衡更好,瑜伽也是保持瘦身的秘密武器。 瑜伽美麗的秘密武...
2016-03-03 -
瑜伽 減肥新武器!
夏日炎炎,漂亮的泳衣一件件傾巢而出,不過不少MM都覺得自己身材臃腫,肉肉多多,於是就放棄了比基尼泳裝,展露身材的美好時光,今天小編告訴大家一個減肥瘦身的好方法,如果堅持,在短期內就可以達到意想不到...
2012-09-27 -
改善視力的六種方法,宅女必備
對於經常在電腦前面的人來說,時間久了以後,眼睛模糊,難受是常有的事情。如果不加以保護眼睛,很容易造成眼睛疲勞,視力下降,那麼如何保護眼睛呢? 1、定時休息 每用眼半小時要休息一會,最長時間不要超過2...
2017-02-15 -
回南天必備的防潮物品
出現回南天的時候很多人家裡都會到處都是濕漉漉的,給人很不舒服的感覺,回南天如何防潮?這是很多人都想知道的,今天小編就來和大家介紹一下回南天必備的防潮物品。 回南天必備的防潮物品 設備 大...
2016-02-24 -
護膚橄欖油品牌有哪些 五大性價比之選護膚必備
橄欖油是最常見的護膚美容油。滋潤保濕還能按摩舒緩。那麼護膚橄欖油品牌有哪些?其實有很多頂級護膚品牌都有推出橄欖油,今天小編就來給大家詳細介紹幾款護膚橄欖油品牌。還會教大家橄欖油的護膚竅門,一起來學...
2017-02-19 -
夏季喝湯必備7款養生美食 骨頭湯補充鈣質防衰老
夏季消暑 推薦7款夏季養生湯炎炎夏日,如何做好夏季養生呢?喜歡喝湯的你,看看下面這7款夏季養生湯吧!夏季養生湯,不僅能夠祛火消暑,而且能夠美容養生呢!我們一起來看看7款夏季養生湯是什麼吧!1夏季養生...
2014-05-12 -
怎麼祛斑美白 推薦四種面膜完美女人必備
祛斑美白 推薦四種面膜花粉面膜材料:花粉5克、雞蛋清1個、檸檬汁20毫升、鮮奶20毫升做法:在超市貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉,然後將這些花粉各取一小匙,大約5克左右,放到調製面膜的容...
2014-04-11 -
果蔬養胃粥 上班族護胃養生必備
很多人因為工作的原因,經常會三餐不定。而這樣的直接結果便是導致腸胃問題。如果真的患上了慢性胃病,那麼治療不僅是一個緩慢的過程,還特別受罪。在這期間,需要特別注意飲食,多吃一些養胃的食物進行調理...
2016-03-30 -
夏日必備的防曬食物 西瓜柳丁少不了
夏日防曬的必備水果 1西瓜 西瓜92%成份是水,它的含水量在水果中首屈一指。西瓜汁除了有豐富的維他命C,還有瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等具有皮膚生理活性的氨基酸,這些成分對皮膚的營養和美白效果都不...
2014-07-08 -
炒菜省錢必備“良方”,竟是全家致癌因素
最近,在朋友圈裡《炒菜時4個習慣或致癌》的文章紛紛轉發,不刷鍋就炒菜、炒完菜就關油煙機、炸過食物的油反復使用……這幾個看起來是居家媽媽的省錢必備“良方”,其實在“毒害”我們的健康,或引發癌症。東南...
2016-12-07 -
老年人拿起“武器”抵抗記憶衰退
老年人如何抵抗記憶衰退?1屏息呼吸減慢呼吸頻率,可增強大腦有序化活動,提高腦細胞的利用率,激發大腦潛能,並可使大腦獲得更多的氧氣和血液。國內外大量實驗證明:在呼、吸之間屏息幾秒鐘,能刺激大腦中樞神經...
2015-02-25 -
7種吸脂刮油食物,苗條身材必備
想要保持苗條身材,飲食是關鍵。減肥瘦身不是要餓著肚子,而是要注意飲食平衡,學會吃東西,巧妙進食吸脂刮油食物,做個聰明的減肥妞兒~下面7種刮油食物可以幫忙吸去多餘脂肪,值得收藏備用! 1.鳳梨 鳳...
2017-02-23 -
家長須知:兒童補鈣必備7款食譜
幼兒7款補鈣飲食 滿足每日鈣需求量每年的冬季是寶寶成長速度最快的時候,尤其是正在處於發育期的寶寶!許多的寶寶骨骼都在快速的成長,這就需要補充大量的鈣質,其實生活中有許多的食物就可以滿足寶寶每日的鈣質...
2014-11-19