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冬季室外鍛煉的三點注意
善於養生的人,在冬季更要堅持體育鍛煉,以取得舒筋活絡、暢通氣脈、增強自身抵抗力之功效,從而達到強身健體的目的。散步、慢跑、打球、做操、練拳、舞劍等,都是適合冬季鍛煉的項目。鍛煉時要注意三點: 重禦...
2017-03-07 -
飲食要注意的三點
【導讀】老中醫建議飲食要注意的三點,冬至時節飲食宜多樣,穀、果、肉、蔬合理搭配。食宜清淡,不宜吃濃濁、肥膩和過鹹食品下面就一起來瞭解飲食要注意的三點吧。 飲食要注意的三點 冬天陽氣日衰,脾喜溫...
2015-04-10 -
打呼嚕治療過程中要特別注意的三點內容
打呼嚕的治療上,一般來說患者自己都不是很關心,也不怎麼積極地配合打呼嚕的治療。因此在打呼嚕的治療上,首先就是需要患者認清打呼嚕的巨大危害,並在治療中注意以下幾個方面。 一、注意控制體重,適量減肥...
2012-04-24 -
釣魚技巧 垂釣大魚需要注意這三點
釣魚是人們十分喜歡的一項休閒娛樂活動,釣魚的好處有許多,所以有許多人用釣魚來養生,那麼大家知道釣魚技巧有哪些嗎?釣魚注意事項又有哪些呢?今天小編就給大家介紹釣大魚的技巧,一起看看吧。 垂釣常識...
2016-03-23 -
烹製保鈣菜肴注意的三點
葷菜放些醋。排骨等葷菜中含有豐富的鈣質,但這些鈣主要以炭化鈣的形式存在,在煮燉時不易溶出,也難以被吸收。烹飪時,放適量的醋,不僅可以去除異味,其中的醋酸還可以使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,...
2017-03-09 -
治療尖銳濕疣注意這三點
治療尖銳濕疣期間患者要注意什麼?隨著社會的發展,人們的生活水準也日漸提高,人們對於自身的健康情況也越來越關注。由於社會性觀念逐漸開放的原因,男性性傳播疾病 已經成為了人們必不可少的一個關注重點...
2015-10-28 -
預防膀胱癌要注意這三點
經常飲水非常重要:常喝水沖洗膀胱,有利尿液中有害物質的濃度大大地降低,這樣可以減少膀胱黏膜受損而起到預防膀胱癌的作用。成人每天應飲用約2000毫升水。炎熱夏季可適當增加飲水量。 世界上最權威的醫...
2013-04-15 -
抽筋的原因有哪些?這三點需注意
腿抽筋在中老年人群的身上最常出現,對於部分男人來說,其在平時也會經常有腿抽筋的狀況出現,那麼,腿抽筋的原因有哪些呢? 睡眠姿勢不好 如長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫...
2016-09-29 -
不洗澡容易患腋臭,勤洗澡需注意這三點
在我們的生活中,洗澡可以幫助我們去除身體上的灰塵而讓自己更健康,因此,不洗澡對人體是有害的,而腋臭就是最常出現的狀況之一,一般來講,在洗澡的時候,以下三點也是需要大家注意的。 1、不可熱水長時間洗...
2016-09-29 -
小兒使用皮膚外用藥物三點需注意
小兒在使用外用藥物時,應注意下列幾點: 一、出生不久的新生兒,切忌用膠布、氧化鋅藥膏及中醫膏藥,否則容易引起接觸性皮炎。 二、小兒患皮膚病或進行皮膚消毒時,一般不使用刺激性很強的藥物,如水楊...
2011-08-19 -
給寶寶備藥時三點需注意
寶寶生病了要吃藥,但是您在給寶寶備藥的時候有沒有注意過下面的情況呢? 1):保留著已過期的藥物。 每種藥物有它的有效或安全日期,已過期的藥物是有害無益的。必須養成習慣先看看藥物是否已過期,才...
2011-08-18 -
老年人感染性腹瀉 用抗生素三點需注意
老年人容易菌群失調,導致發生抗生素相關性腹瀉,所以更要避免濫用抗生素。如果是非感染性腹瀉,則不需要使用抗生素,可以首先採用消化黏膜保護劑如思密達,以增強黏膜屏障的防禦作用。 老年人腹瀉常見的病...
2011-10-22 -
女人喝紅酒的好處 三點需注意
因為紅酒具有促進血液迴圈的作用,因而一般建議女性在生理期間是不適宜喝紅酒的。事實上不僅僅是紅酒,從健康的角度上說,女性在生理期間是不適合飲用任何含酒精的飲品的。而除去生理期間,女性平常適當喝...
2016-01-28 -
血糖高應注意什麼?這三點需牢記
在平日裡,有不少人的血糖都是處於偏高的狀態的,而要想有效的降低血糖的話,人們在平時也需要對血糖偏高後需注意的事項多多瞭解,那麼,血糖高該注意什麼呢? ⒈避免甜食 避免進食糖及含糖食物,因為這類食物...
2016-09-29 -
骨折後注意事項,這三點需牢記
骨折是目前在生活中高發的一種因外傷等因素引發的疾病,由於骨折後患病部位一般都不能自如行動,因此,在骨折後需要注意的相關事項,也需要大家牢記。 1.忌盲目補充鈣質 鈣是構成骨骼的重要原料,有人以為骨...
2016-09-29 -
高血壓患者喝水當注意這三點
高血壓病人如果一次喝太多的水,水分會快速進入血液,使血壓升高,同時,血液中的水分還會快速進入人體細胞。如果過多的水分進入了腦細胞,會使細胞膨脹、顱內壓增高、器官功能受損,病人會出現頭暈、噁心、...
2012-02-16 -
腦梗塞患者在飲食中應該注意的三點
腦梗塞患者在日常飲食中,是非常需要注意的,對於腦梗塞患者的飲食注意事項,您想不想有一些簡單的瞭解呢?在下面的文章中,我們就為大家介紹了三點腦梗塞患者的飲食注意事項,希望對大家有所幫助。 1、腦梗...
2012-01-18 -
腎功能肌酐偏高,飲食要注意這三點
對於腎功能肌酐偏高的男性來說,其在平時會經常性出現胸悶胸痛的症狀,此時,其在飲食上就需要注意以下三點,以避免病情加重。 食鹽量限制: 一般來說腎功能不全代償期,氮質血症期患者雖然血肌酐高,並開始出...
2016-09-29 -
脾虛的危害有哪些?這三點需注意
一般來講,脾虛對人體的健康損害是很大的,而在常見的脾虛可引發的危害中,食欲下降時最常見的。當然,以下三點脾虛的危害,大家也要多加注意。 食欲下降 因為在中醫理論中,當濕氣進入體內後最容易傷脾。脾的主...
2016-09-29 -
痛風需要注意什麼?在飲食上需注意這三點
在患上痛風後,患者在平時有許多事項都是要多加注意的,尤其在飲食方面,適當的飲食調節可以對病情起到緩解作用。那麼,痛風要注意什麼呢? 1、限制嘌呤 痛風患者應長期控制嘌呤攝入。患者在急性期應選用低嘌呤...
2016-09-29