打呼嚕的治療上， 一般來說患者自己都不是很關心， 也不怎麼積極地配合打呼嚕的治療。 因此在打呼嚕的治療上， 首先就是需要患者認清打呼嚕的巨大危害， 並在治療中注意以下幾個方面。
一、注意控制體重， 適量減肥
肥胖是導致打呼嚕的重要危險因素之一， 減肥對降低呼吸暫停指數， 提高功能殘氣量， 提高血氧飽和度， 減少睡眠中斷， 有利於鼾症打呼嚕的治療效果。
二、注意伴發病的治療
打呼嚕患者由於長期存在低氧高碳酸血症， 往往會合並嚴重的內科疾病， 如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能異常等。
三、注意避免使用鎮靜劑
安眠藥可抑制呼吸， 影響呼吸調節， 降低上氣道張力， 降低機體對低氧、高碳酸血症的醒覺反應。 打呼嚕患者睡前不宜用安眠藥。
對於偶然性打呼嚕的治療， 一般都是建議多注意休息， 減輕身體和精神負擔。 對於長期的但是症狀比較輕微打呼嚕的治療， 也可以用一些輔助工具來進行， 當然比較嚴重的就需要手術治療方法了。
