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夏季瘦身減肥身體要注意哪些問題?
炎熱的夏季即將到來,你能堅持鍛煉身體減肥嗎?但在鍛煉的時候也需要注意不要用一些錯誤的方法,那麼錯誤的方法有哪些呢?一起來看看。 一、忌鍛煉後立即洗涼水澡 夏天由於氣候炎熱,在體育鍛煉過程中往往汗流...
2017-03-09 -
有氧運動健身體操注意什麼
運動的方法特別多,每種運動的效果也不大相同,在我們平時進行運動的時候有氧運動是一種最好的運動,不但可以起到健身的效果,同時還可以起到健身瘦身的功效,有好多朋友特別是女性朋友喜歡進行有氧運動健身操,...
2015-12-19 -
痔瘡發病前的典型症狀 肛門疼痛要注意
俗話說的好,十人九痔。說明痔瘡的發病率是非常之高的。預防痔瘡,我們首先需要瞭解痔瘡發病的症狀,這樣才能做到更加全面的預防效果。很多人只知道便秘會引發痔瘡,對於痔瘡的症狀不是特別的瞭解,那麼患上痔瘡身...
2013-07-08 -
春節調養身體 藥補注意五事項
我們變得越來越重視健康,在春節期間也會講究養生,兒女孝敬父母,或者親朋送禮都會在健康養生上考慮,送各種藥補食補的中藥材。但注意了,投資健康也許找對方式哦。春節藥補五注意提醒,補藥畢竟不是一般的食物,...
2015-02-13 -
坐月子要注意什麼 吃什麼水果對身體好
一般來講,女性在坐月子期間除了要做好相應的護理之外,為防止在身體上留下一些疾病,其對於坐月子中需要注意的事項也要額外留意,那麼,坐月子要注意些什麼呢?以下便是坐月子要注意的事項:1、一定要休養一個月...
2015-07-08 -
月子期間飲食需注意什麼 做哪些運動對身體好
一般情況下,女性在月子期間對於自己的飲食需求是要十分注意的,部分食物對於女性的身體恢復是會產生消極的影響作用的,因此,在月子期間的飲食,女性一定要注意按照一定的原則來進行。月子期間飲食需注意什麼:1...
2015-07-08 -
壓力大的10個身體信號 有這些信號要注意
壓力大不只是作用于人的心理這麼簡單,對於壓力,人的身體也會作出應激反應。當你的壓力大到一定程度並且長期沒有改善的時候,身體就會發出信號警告你,當你收到這些信號的時候,應該想想是不是自己壓力太大了,應...
2016-02-03 -
身體裡的廢物你注意到了嗎
儘管人體有這樣的防毒功能,可疲勞、緊張或其他生理原因,都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂,致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗,結腸中的菌群就會不斷分解廢物,產生毒素。...
2011-06-09 -
七種要注意的疼痛
偶爾疼痛,大家扛一扛也就過去了。殊不知這些是身體的報警信號。美國《預防》刊文指出,如果疼痛發生很突然、持續時間超長、或者疼痛異樣,那麼越早就醫越好。以下7種要特別注意。 1.胸痛。 預防心臟...
2011-02-08 -
男人莫名疼痛下隱藏的身體危機
1、短暫的胸痛。 這種疼來得快也去得快,猛一下疼痛,然後又消失了,可能是消化不良或心臟病發作所導致的,應儘快到醫院檢查心臟組織是否受損。 2、腹股溝突然疼痛。 大腿內側疼痛還伴有腫脹,可能...
2011-03-04 -
夜班族注意 3大養生方法 把好身體健康關
一、增加營養是關鍵 晚餐是夜班職業人員的主餐,可占膳食總熱量的30%-50%,可使用高蛋白食物,進餐時間安排在勞動前一兩小時為宜;中餐熱量一般可占膳食總熱量的20%-25%,早餐熱量一般可占膳...
2011-11-04 -
身體感寒疼痛的藥酒配方
這個身體感寒疼痛是一種比較常見的病症,那麼,這種病症應該如何進行治療呢?今天小編就為大家詳細的介紹一下這個身體感寒疼痛的藥酒配方以及這個身體感寒疼痛的詳情介紹,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! ...
2016-03-01 -
老人注意一些生活細節才能擁有健康的身體
目錄 第一章:老人要健康一些生活細節需注意 第二章:老人健康有三點要注意 第三章:老年人健康要走出六大誤區 編者按:由於老年人的免疫力比較差,想要健康的身體就要多方面注意,一些生活細節也...
2012-01-15 -
缺鈣對老年人身體危害大 補鈣注意事項需牢記
目錄 第一章:中老年缺鈣會給身體帶來哪些危害 第二章:中老年人缺鈣 應該多補充這些食物 第三章:老年人補鈣注意事項 編者按:鈣是人體不可缺少的元素之一,而,如今的老年人存在缺鈣的現象。那...
2012-01-13 -
身體這4個衛生死角要注意清潔
你覺得自己身上髒嗎?對比起北方人,南方人一定會覺得自己超級乾淨,因為天天都會洗澡。但是,並不是天天洗澡就是乾淨的。有一些衛生死角是你每天都可能清潔不到位的。 1、腋窩 人群擁擠的公共汽車...
2016-12-14 -
女性產後需注意自己的身體變化
產後需要注意哪些身體變化呢? 1.注意清潔會陰。產後每天都用溫水清洗外☆禁☆陰部,注意清洗的順序,10天內最好採用淋浴的方法,避免坐浴。 2.隨時瞭解惡露的變化,一般產後是血性惡露,一周後會變成漿性惡露...
2013-09-25 -
注意:身體這3個部位最容易受傷
身體這3個部位最容易受傷 在運動時,若姿勢不當,很容易扭傷關節。踝、膝蓋、肩這三個關節是最易受傷的部位。 打籃球時注意護踝關節 在騰空跳的過程中,腳本身就有內翻傾向,若落地重心不穩,就會...
2016-12-12 -
女性身體更怕冷 吹空調應注意
同一間辦公室裡,為什麼男同事們覺得舒適涼爽,女同事們卻大呼冷得受不了?荷蘭馬斯特里赫特大學研究人員說,這是由於男女新陳代謝速度不同造成的。 當前辦公室溫度一般設定在22攝氏度,這一溫度是基...
2015-08-10 -
身體此處疼痛竟是猝死的徵兆
據報導,又一名男生猝死在體育課上。猝死已經成為人類死神榜的前幾名之一了,其實猝死是可以預防的,如果身體出現以下五個信號,那麼就要小心猝死了,因為這些是猝死前的信號。 近日,六安市三十鋪鎮智恒中...
2016-04-16 -
加強鍛煉注意飲食 打造強免疫力身體
免疫力是人體識別和消滅外來侵入的任何異物,免疫力強身體才健康,怎樣才能提高免疫力呢?其實方法有很多,如按摩、針灸、保健操等,食物的方法來提高免疫力是最健康最沒有副作用的,今天小編為你推薦八種提高免疫...
2013-06-19
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2回答
同房時女性下體疼痛?是什麼原因,
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3回答
小便尿血,身體無疼痛任何異常
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1回答
健康疑問 下體疼痛是怎麼回事
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2回答
身體臃腫,按一下疼痛是怎麼回事
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3回答
腦出血5年多了,一直是半側身體麻木、疼痛,怎樣治療