-
鍛煉身體肌肉需要注意什麼
鍛煉肌肉需要一個過程,這個過程因人而異。有的快一兩個月就能看到效果,慢的半年甚至更久。其實鍛煉肌肉最重要的就是堅持,堅持下來就會看到效果,在鍛煉肌肉的過程中要注意方式,運動前的 熱身很重要,避免運...
2016-01-03 -
小滿時節防濕邪入侵 注意保護身體陽氣
小滿是二十四節氣中的第八個節氣。“鬥指甲為小滿,萬物長於此少得盈滿,麥至此方小滿而未全熟,故名也。”這是說從小滿開始,大麥、冬小麥等夏收作物已經結果,籽粒漸見飽滿,但尚未成熟,所以叫小滿。夏季是陽...
2015-05-20 -
夏季吃午飯注意這四點身體更健康
午餐作為一天中飲食的分界點,不僅可以幫助大家飽腹,而且還能夠為大家的身體提供能量。夏季大家吃午飯的時候,需要注意到以下這些方面,這樣才能夠有效的幫助大家保養身體,從而更加有利於身體健康。 中午吃飯...
2017-03-08 -
指尖疼痛感測你患哪些病 身體健康警示燈必學
判斷方法: 從小手指開始,將指甲根部捏住,然後用力壓並轉動,如果指尖感到特別疼痛,表示與此經穴相關的臟器可能有問題。 小指痛:可能心臟或小腸有問題。靠近無名指一側的小指指尖有少沖穴,另一側有少澤穴...
2013-02-19 -
身體五個位置疼痛必須馬上就醫
疼痛必須馬上就醫 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 頭痛 頭痛有各種原因和症狀。...
2012-02-13 -
老人身體素質有限 晨跑要注意六個事項
生活中,晨跑是許多人喜歡的健身運動,而晨跑作為一項運動,被很多人堅持著,人們常說堅持晨跑增強體質,但是在晨跑中的注意事項應該值得注意。晨跑要注意六個事項(1)跑前檢查身體。參加慢跑的老年人要先檢查身...
2015-11-23 -
乙肝如何護理身體 四大方面要注意
身體的健康狀況對於每一個人來說都是至關重要的,乙肝也不例外。乙肝患者在接受治療的同時也要注重身體的護理。那麼乙肝護理身體有何注意事項呢? 1.飲食。飲食上要多食用菌類食品,如木耳、香菇、蘑菇...
2015-11-19 -
如何治療皮膚乾燥,身體補水要注意
秋冬季節天氣比較乾燥,皮膚水分容易流失,出現皮膚乾燥、乾裂、上火、眼尿多、便秘等情況,這都是皮膚乾燥的表現。皮膚乾燥是身體缺水的信號,我們在日常生活中要注意及時補充水分。 一: 及時的補充水份1: ...
2016-10-17 -
三九天鍛煉身體需要注意什麼?
三九天進行體育鍛煉,既能強身健骨,又能磨煉意志,若能長期堅持下去必須大有裨益,但是運動鍛煉應注意以下幾點。 一、鍛煉前應先做些簡單的四肢運動,這對安全有效地鍛煉身體大有好處。人體寒冬由於受冷空氣的...
2017-03-08 -
冬季出遊注意什麼 保持身體健康的密訣
冬季雖然寒冷,但仍然有一些人喜歡外出旅遊,那麼冬季出遊注意什麼呢? 健康旅遊從路上開始: 保持車內空氣新鮮: 車廂內人多,人體代謝產物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多,當空氣中二氧化碳濃度達到0....
2014-12-15 -
男人需警惕身體的七種疼痛
1、短暫的胸痛。這種疼來得快也去得快,猛一下疼痛,然後又消失了,可能是消化不良或心臟病發作所導致的,應儘快到醫院檢查心臟組織是否受損。 2、腹股溝突然疼痛。大腿內側疼痛還伴有腫脹,可能是睾丸...
2014-12-08 -
獻血前注意事項 要對自己的身體負責
導讀:獻血前注意事項。獻血雖然說是自願的事情,但是往往牽涉到各方的利益。在獻血之前一定要多瞭解各方面的事項,才能保證自己的健康和利益。下面四季養生網小編就來為大家科普一些關於獻血前的注意事項。 ...
2017-03-08 -
冬泳要注意什麼 及時補充身體能量
導讀:冬泳是不少的養生保健人士鍛煉身體的方法,冬泳要注意什麼注意事項呢?冬泳好處多多,但是如果沒有做好準備工作的話,分分鐘有可能鍛煉不成,反而出現事故導致身亡意外。進行冬泳的人士身體需處於良好的狀態...
2015-09-11 -
舌頭潰瘍 身體這五種疼痛是最疼的
我們在日常的生活中,我們的身體會發生一些疼痛,這些疼痛是非常難受的,比如說咬到自己的舌頭、抽筋等等,這些雖然不是經常發生,但是一旦有這樣的事情發生了,我們要如何去做了,下面就讓小編給大家介紹一下關...
2017-03-09 -
腰腿疼痛患者家庭用藥注意事項
天氣一天天轉冷了,很多腰腿痛患者的腰腿又開始痛了起來。家庭止痛藥是很多腰腿痛患者常用的緩解疼痛的藥物,那麼腰腿痛患者在家裡用止痛藥的時候應該注意哪些事項呢? 1、首先要知道自己患腰腿痛的病因...
2014-12-25 -
夏季時節 進補身體要注意
1、忌大量飲水 中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量...
2017-03-09 -
中年男人吃什麼身體好?中年男人飲食注意4個原則
中年男人怎麼吃最養生?人到中年後,身體狀況就開始慢慢下滑,在這個時候需要特別注意日常飲食的保健。作為中年男人要吃些什麼對身體好呢?飲食習慣又有哪些要求呢?下面就和小編來一起瞭解瞭解吧。中年男人的飲食...
2015-03-28 -
煙民飲食要注意 十大食物給你健康身體
誰都知道吸煙有害健康,可是已經和尼古丁有過親密接觸的人們卻很難放下這又愛又恨的東西——香煙。而且人們大都認為吸煙只對肺不好,其實吸煙對消化系統及肝臟的影響也是非常大的,特別是對胃。體質虛弱的人還會傷...
2014-02-17 -
男人吃豆腐需注意 五大危害毀身體
一、對精子有害。 英國科學家實驗室初步研究發現:大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報導,英國研究人員稱,在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害,影響男性的生育能力。 令精子失...
2012-10-12 -
注意:女性經期怎麼吃對身體好?
女性經期應該怎麼吃?在經期裡,女性要多注意補充各種營養。因為,在這個時候女性的各種營養都較為缺乏。同時,如果出現了痛經的現象就更加要做好日常飲食的安排。下面就來一起看看女性經期應該怎麼吃。女性經期需...
2015-09-06
-
2回答
同房時女性下體疼痛?是什麼原因,
-
3回答
小便尿血,身體無疼痛任何異常
-
1回答
健康疑問 下體疼痛是怎麼回事
-
2回答
身體臃腫,按一下疼痛是怎麼回事
-
3回答
腦出血5年多了,一直是半側身體麻木、疼痛,怎樣治療