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養生要注重保養你的脊柱
脊柱有無問題，可從鞋後跟的磨損程度判斷，如果總是某一鞋後跟的磨損程度遠超過另一隻，說明脊柱不正。如果將頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向前轉，然後向右轉時聽到頸椎部有“哢哢”聲並感到頸肩部酸痛僵硬...
2009-09-26 -
女性更年期要注重的幾個保養 女性更年期更要幾個表現
一些女性進入更年期以後，經常會出現更年期綜合症，例如說女性的脾氣變得非常暴躁，同時飲食上也不是很好，睡眠也開始比較差，讓女性的身體健康受到了很大的影響，這些都是屬於更年期綜合症，下面讓專家介紹一下，...
2016-04-08 -
霜降養生注重“禦寒清熱” 迎接冬季注重保暖
霜降養生注重“禦寒清熱”面對這種氣候，陰天時要適當地增加外衣;豔陽天適當減外衣，不要被寒氣所傷，也不要熱傷風。對內要清鬱熱。由於現代生活的節奏過快和壓力過大等原因，導致許多人的陽氣不能與自然陽氣同步...
2015-07-01 -
經期如何保養皮膚 注重皮膚日常護理
導讀：月經期是女性特殊的生理時期，睡眠不足、過度疲勞，都會在臉上留下印記，經期過後才會慢慢消失。那麼，經期如何保養皮膚呢?四季養生網小編來告訴大家。 1、皮膚日常護理 要注意休息，保...
2017-03-05 -
嬰幼兒支氣管炎的病因分析 寶寶支氣管炎注重保暖
嬰幼兒支氣管炎是指繼發於呼吸道感染後，或是一些急性呼吸道傳染病的一種臨床症狀。病因是各種細菌或病毒，或為合併感染。發病可緩可急，大多先有上感症狀，咳嗽為主要表現，開始為乾咳，以後有痰，如為細菌感染，...
2015-05-23 -
【保護好您的腸胃，注重保健】
腸胃是人體最重要的消化器官，是營養吸收的核心。所以保護腸胃是很有必要的。隨著生活節奏的加快，人們生活習慣的改變，腸胃疾病的發病率越來越高。下面，就為大家介紹下，哪些人群特別需要保護腸胃。 上班族...
2017-03-07 -
早產兒護理要注意什麼？早產兒護理注重保暖
早產兒是新生兒中的特殊群體，其生理和病理的特殊性，意味著他們一出生就應該得到特有的關愛和照顧。臨床顯示，妊娠時間越短，早產兒各器官發育越不成熟，早產兒合併症發生率就會越高，那麼對於早產兒來講，都會發...
2015-06-09 -
【節氣養生】立夏謹防夏季病 養生注重保睡眠
入初夏時節，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，體質虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。...
2017-03-09 -
男人30歲要注重皮膚的保養
30歲男人皮膚保養 現代都市男性工作壓力大，喝酒、吸煙，還有越熬夜皮膚越粗糙，毛孔粗大。尤其30歲以上男人，不保養，就會顯得特別蒼老。30歲男人皮膚保養要重視，做好日常生活幾個細節，可以緩解衰...
2016-08-09 -
秋季養生應該注重保肺
中醫認為，秋季是人體陽消陰長的過渡時期。所以，順應秋季的自然特性來養生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具體應做到以下幾點。 起居養生：秋季應做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受涼而傷及肺部。 ...
2010-10-11 -
購物癖是一種病 注重保健很重要
在一個人們的收入水準和生活品質不斷得到提高的社會裡，越來越多的人感到，購物已不僅僅是一種為了滿足日常生活需求而實施的行為，更多的是一種休閒享受。然而，在這些渴望通過購物獲取樂趣的人群中，有不少人漸漸...
2014-05-19 -
孕期得半月板損傷應該注重保健
很多女性在懷孕期間不小心得了半月板損傷，這對於孕婦來說是很痛苦的一件事情，因為孕期女性行動本來就不方便，得了半月板損傷之後行動更加不便，甚至不能自己走路，影響了生活方式，孕期得半月板損傷應該注重保...
2016-04-20 -
缺眠讓你變雞皮 熬夜後肌膚重保養
熬夜的皮膚會變老，一夜變鶴髮雞皮一點都不誇張！為了讓你的肌膚經得起熬夜的考驗，一定要好好護理好你的肌膚！護理熬夜後拯救皮膚肌膚可以從四個方面入手，熊貓眼、魚尾紋、雞皮……統統都沒有，皮膚必須年輕又光...
2015-07-31 -
孕婦過分注重保暖易致濕疹
濕疹的發病人群較廣，孕婦和嬰兒更應該注意預防濕疹的發生。懷孕中因皮膚過敏引發的妊娠疹常常讓孕婦較為痛苦，且治療過程比較複雜，所以更應注意預防濕疹。 孕婦預防濕疹，切忌過度保暖 1、儘量使用全...
2011-05-31 -
注重保健 透支健康是一大忌諱
據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。專家提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。 意識上重...
2009-11-24 -
冬季老人要注重保養的五個部位
護鼻: 鼻是呼吸系統的“門窗”。老人鼻黏膜的血運減少,鼻對病菌的黏附和對冷空氣的加溫作用便會減弱,以致帶有病菌的空氣直接進入肺內,從而增加呼吸道感染,誘發哮喘、慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。...
2010-11-23 -
要想避免男性不育就要注重保養
要想避免男性不育就要注重男性不育的保養!男性不育的保養方法有哪些呢?可能很多人還不瞭解男性不育的保養方法。下面我們就一起來看看專家為大家介紹的男性不育的保養方法有哪些。 30歲男性不育的保養要護...
2011-08-29 -
肺癌疾病在生活中還要注重保健
肺癌是發生在肺部的常見疾病，肺癌對於肺部的傷害是十分巨大的。所以在治療期間，我們做好對於肺癌的保健工作很重要。接下來，我們就來學習下這方面的肺癌的知識吧。 1、在安排肺癌患者的飲食的時候，要注意...
2012-04-15 -
防治少女口臭首先注重保養
口臭本身不是疾病，它是由多種因素造成的。如全身性疾病（胃病、肝病、糖尿病等）或維生素B6、微量元素鋅等缺乏;多數口臭是局部口腔病的原因，以處於青春發育的少女為最多見。 這是由於女性卵巢功能與口...
2010-10-15 -
冬季養生 老人冬季要注重保暖
入冬以來，醫院門診的就診量增加了40%-50%，其中，心腦血管疾病、呼吸道疾病、老胃腸疾病及老年慢性支氣管炎等患者成為急診室的“主流人群”。對此，專家提醒大家，天氣寒冷，一定要做好防寒保暖，以免讓“...
2016-05-01
