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冬天寶寶睡覺穿著有講究
方法步驟: 01 新生兒:薄睡衣+包被+薄被/毛毯 新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了,此時,媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子,寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況,媽媽可調整...
2017-02-09 -
產後減肥瘦身的講述
方法步驟: 01 飲食調整法:懷孕期間,孕婦會胃口大開,進食量倍增。因為除了孕婦本人,還有寶寶的營養,還有產後哺乳的脂肪儲備,等於是三份。但人的胃口和飲食習慣難以主動改變,需要產婦自己控制。不要給...
2017-02-07 -
用什麼膠用多少膠有講究
膏方中會用到膠類藥,膠性黏稠,是收膏的上好基質。但是,用膠更多的是考慮其在膏方中的藥效,所以不同的膠要根據其功用來選用,要掌握好使用的量。阿膠是“補血聖藥”,補血膏方首選。它善治血虛引起的各種病症,...
2017-02-17 -
保健按摩注意事項 按摩也要講究方式方法
按摩有很多的注意事項的,我們如果不能很好的注意這些方法可能按摩對我們會起到反作用的,那麼按摩有什麼是需要我們講究的呢?按摩有哪些注意事項呢?按摩的禁忌人群有哪些呢?下面跟小編詳細來瞭解下吧! 按...
2017-01-06 -
冬季“糖友”泡腳的4個講究
冬季天氣乾燥寒冷,很多人都喜歡用熱水泡腳,糖尿病人也不例外。但由於大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變,對於泡腳的方式有很多講究,如果方法不正確正確不但不利於腳部的保養,反而有害,下面就...
2017-02-01 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了,老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的,因為為了維持老年人身體健康,老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣,老年人經常買一些補鈣保健品,為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
有講究的月子餐
方法步驟: 01 少量多餐 孕婦分娩後,身體十分虛弱,食欲也不佳,因此,建議採取餐次增加、分量減少的方式,以減輕腸胃負擔,同時也有利於營養的吸收。 02 飲食要清淡 產後初期的飲食應以清...
2016-12-19 -
洗內褲有哪些講究
①、手洗內褲最乾淨? 內褲用手洗的確比較乾淨,但手洗的缺點是清潔劑常沖不乾淨,洗完無法完全擰乾。內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則:“洗乾淨、沖乾淨”,至於你怎麼洗,用哪種清潔劑,其實都無所...
2015-03-16 -
喝茶的講究 茶葉的排毒養顏功效
不論中外,茶已證實是健康飲料,相比咖啡,更受老幼大小歡迎,雖然每天都喝茶,但未必每個人都是喝茶專家,要飲茶飲得健康,其實也大有學問,特別是西式茶,大家最常接觸可能只是茶包而已。但休閒的日子,不妨講究...
2016-04-29 -
喝茶的講究 杜仲茶的食用方法
對於杜仲茶來說,它是我們生活中比較常喝的一種茶了,如果飲用合理的話對人的身體是非常好的,那麼杜仲茶應該怎麼去喝呢?下面就和我一起去詳細的瞭解下吧。 飲用方法: 配方:杜仲茶5-15克。 用法:85...
2016-04-29 -
春季養生湯 春季煲湯的講究
在春季若想喝湯有什麼講究,如何才能煲出適合在春季喝的營養湯品呢?春季飲食喝湯頗講究,春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主,藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變...
2016-04-29 -
喝茶的講究 當心這9種茶千萬別喝
喝茶是從古代的時候就開始流傳的一種習慣,但是你知道嗎?茶雖好,有的人卻並不適合飲茶。那麼你知道喝茶有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家當心這9種茶千萬別喝,一起來瞭解一下吧! 1、變質茶 茶不易妥善保...
2016-04-30 -
喝茶的講究 4個時間段千萬別喝茶
在我們身體你可能經常會看到老年人手裡總會抱著一個茶杯,喝茶可算是老年人最大的“興趣”了,喜歡喝茶的朋友你是否知道喝茶的講究?什麼時間不宜喝茶。想瞭解的朋友現在與小編一起來看文章吧。 很多退休在家的老...
2016-04-30 -
喝茶的講究 喝茶有哪些禁忌?
喝茶是從古代的時候就開始流傳的一種習慣,但是你知道嗎?茶雖好,有的人卻並不適合飲茶。那麼你知道喝茶有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家當心這6種茶千萬別喝,一起來瞭解一下吧! 1、變質茶 茶不易妥善保...
2016-04-30 -
喝茶的講究 空腹喝綠茶對腎臟不好
綠茶的保健作用已為大家熟知,而且隨著國際上對綠茶保健作用研究的越來越深入,綠茶似乎已經成了很多人養生保健的不二選擇。很多人整天是茶杯不離手,綠茶不離口,早上一起床也有人把喝上一杯綠茶當成習慣。但國家...
2016-04-30 -
喝茶的講究 綠茶什麼時候喝最好?
什麼時候喝綠茶最好?綠茶屬寒,比較適合夏季飲用。中醫強調一年四季飲用的茶需要不同,春季飲用花茶,夏季飲用綠茶,秋季飲用青茶,冬季飲用紅茶。一天之中什麼時候喝綠茶最好?午後適宜喝青茶或綠茶;通常情況下...
2016-04-30 -
喝紅茶的講究 選對時間喝紅茶對身體更有益
說起紅茶,相信大多數人在平時選擇茶葉類型的時候都會選擇紅茶,而喝紅茶的益處,大家自然也是心中有數的,但需要提醒大家的是,喝紅茶也是要有所講究的,而選對時間喝紅茶,對我們的健康益處會更大。紅茶含有大量...
2016-06-07 -
喝紅茶的講究 喝紅茶的八大禁忌要知曉
我們平常的時候有很多人是非常喜歡喝紅茶的,但是很多人卻不知道,紅茶並不是所有人都能喝的?如果你的腸胃不好,還能不能喝紅茶呢?如果你現在正在發燒期間還能喝紅茶嗎?等等,下面我們跟隨正佳小編一起來瞭解一...
2016-06-07 -
新生寶寶喝水的講究寶媽們快學起來吧
新生兒需要喂水嗎?寶寶多大可以喝水呢?新生兒可以喝甜水嗎?這都是很多家長想要知道,問題,一起來瞭解下吧!1、飯前能不能給寶寶喂水?雖然說多喝水能夠加速新陳代謝有利健康,但是對於小寶寶來說,在不恰當的...
2016-09-06 -
時令養生 秋季旅遊穿衣服的講究
十一國慶日馬上到了,正是秋季旅遊的黃金時期,出遊穿衣有講究,那麼秋季旅遊穿什麼衣服呢?秋遊穿衣要滿足色彩、輕便、寬鬆的原則,到底秋季旅遊穿什麼衣服比較健身養體呢?小編為您介紹。秋季旅遊穿什麼衣服?秋...
2016-09-20