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各種水果的營養價值不同 老年人應多吃5種水果
水果的營養價值也是老年人不能少的，但是，由於老年人的身體狀況，在選擇水果種類上是有側重點的。今天，小編就來為大家總結一下老人吃水果應該怎麼吃，千萬別錯過了。老年人應多吃的5種水果柳丁能減輕皺紋。柳丁...
2015-04-03 -
各類水果的食療作用 杏子生津止咳潤肺定喘
水果一般都具有生津功效，而又各具食療作用—— 杏子生津止咳、潤肺定喘、潤腸通便;杏仁偏苦，苦杏仁潤腸通便的作用更明顯; 李子生津清熱、對陰虛有痰熱的病人效果較好，同時利尿，腹水病人吃李子可輔助排水...
2017-03-09 -
楊梅怎麼洗？新的洗水果方法
葡萄表面有一層白霜，還粘附著一些泥土啊，手重了洗爛，手輕了洗不掉，怎麼辦? 清洗方法：把葡萄放在水裡面，然後放入兩勺麵粉或澱粉，不要使勁的去揉它，只需來回倒騰，然後放水裡來回地刷篩洗，麵粉和澱粉都...
2017-03-09 -
水果的正確吃法——桃子篇
桃子鮮甜可口，汁多味甜，很多人都喜歡吃。可是桃子上的毛卻不是那麼容易洗乾淨，小編這裡給大家介紹一個好辦法。 桃子的營養價值 桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、礦物質、維生素及大量的水分，對人體各器官...
2017-03-09 -
謹記水果的“三看五不可”
人有不同的體質，水果也有不同的成分和特質。人的體質有寒熱，水果也有特質分溫涼。 因此，什麼人吃什麼水果，都有一定的禁忌。吃水果有禁忌，這種觀點逐漸被人們所接受。那麼，吃水果怎樣選擇才好呢？那就...
2009-03-19 -
水果怎麼保鮮呢？常見水果的保鮮法
水果在我們的日常生活中不可或缺。但是我們平時買水果回家，不一定能在一天內吃完，短期內吃不完，水果又會腐敗，那應該怎麼辦呢？為了吃到最有營養的水果，在儲藏上要大下功夫哦。隨著溫度的逐漸升高，家裡的水果...
2014-04-12 -
淡鹽水洗蔬果不科學 怎麼清洗水果最乾淨
這個季節的當季水果算是一年中最多的，有楊梅、桃子、西瓜……很多人都愛吃，不過，愛吃水果並不意味著你就會清洗每一種水果。大多數水果在吃前都要用清水沖洗，根據不同農藥殘留和水果本身的特點，卻有各自的清洗...
2013-06-24 -
胃潰瘍吃水果的常識你造嗎
胃潰瘍是一種常見胃病，當人出現胃潰瘍問題時，胃部就會變得十分脆弱，飲食稍有不當就會出現胃痛、反酸水等健康問題。因此，胃潰瘍患者要注意科學飲食，就連食用水果都是有講究的。 那麼，胃潰瘍病人適宜...
2015-12-22 -
夏季甲肝患者吃水果的禁忌
甲肝是常見的肝病之一。水果含有豐富的維生素，是肝病病人良好的營養品。但甲肝患者吃水果要慎重，比如，水果要洗乾淨。尤其是夏天，各種水果多起來，甲肝患者可不能亂吃。 對於甲肝患者吃水果應注意以下...
2014-04-08 -
水果的營養與禁忌
水果的營養十分豐富，幾乎所有酸性的水果中都含有大量的維生素 Ｃ、Ａ、Ｂ。諸如常見的桔子、蘋果、香蕉、梨、桃、鳳梨、梅、杏、李、葡萄、檸檬、棗、柿等，這些水果中鈣、磷、鐵、碘等礦物質與多種氨基酸等成...
2017-03-10 -
刷牙的學問 你會刷牙嗎
日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，據英國《每日郵報》報導，瑞典最新研究發現，只有10%的人掌握了正確的刷牙方式。下面我們就來看看關於刷牙的學問。 一、牙刷...
2013-08-08 -
如何清洗水果、蔬菜上的農藥殘留
清水浸泡洗滌法：主要用於葉類蔬菜，如菠菜、生菜、小白菜等。一般先用清水洗掉表面汙物，剔除有污漬的部分，然後用清水蓋過水果蔬菜部分5釐米左右，流動水浸泡應不少於30分鐘。必要時可加入水果蔬菜洗劑之類...
2017-03-10 -
如何清洗水果才能乾淨呢
水果當然是清洗之後吃才能放心的，但是如果不會清洗水果還會造成二次污染，自己還不知道呢!今天，小編來教你如何清洗水果既乾淨又放心，你來學學吧! 錯誤的辦法 有很多人喜歡用洗潔精來清洗水果，然後，沖洗...
2017-03-10 -
正確清洗水果殘留農藥方法
正確清洗水果殘留農藥方法水果之所以清洗起來比較困難，主要是因為其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人為了圖省事，簡單地用水衝衝就吃。其實，水果屬於植物，植株比較低矮，果實細嫩多汁，這些都導...
2017-03-10 -
泡茶的學問 用它泡茶竟中了毒
夏天馬上要過去了，這就快立秋了，天氣也開始慢慢的變涼了，很多人都把自己的水杯變成了不銹鋼杯子，很多人都會拿不銹鋼杯子泡茶喝，尤其是一些男性朋友，最近有說不銹鋼泡茶喝有毒 ，這是真的嗎?難道真的不...
2015-08-06 -
餐前餐後吃水果的功效不同
水果是很多人都喜歡吃的，大多數人是不分時間，但是水果究竟是飯前吃還是飯後吃，這點還是很有講究的，所以，作為幫助消化的水果，在飯後吃更符合健康的本質。 何時吃與目的有關 每個人吃水果的目的是...
2012-02-15 -
吃完水果要漱口 吃水果的6大禁忌
下面小編分享吃水果的學問，教你如何正確的吃對水果。 生吃水果忌不削皮 一些人認為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時連皮一起吃。殊不知，水果發生病蟲害時，往往用農藥噴殺，農藥會浸透並殘留...
2012-09-24 -
健康又美容？關於水果的7個錯誤認識
水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。但吃水果還是要有個度，不小心很容易造成種種病痛，現在就讓我們一起來看一下吧！ 有害觀念1：水果什麼時候吃都有益無害 專家提醒：...
2012-09-17 -
運動傷後冰敷存在的學問
冰敷的作用在於： 止痛 冷療可以使神經傳導速度減慢，神經終板興奮減少，疼痛閾值提高，因而可以起到減輕或解除疼痛的作用。 防腫 冷療可以使血管通透性降低，從而令局部滲出減少，腫脹減輕。 ...
2012-02-23 -
吃水果的誤區 飯前吃水果好嗎
水果應該什麼時候吃？小編要告訴大家，吃水果也是有很多誤區的，你一定會覺得不可思議。吃水果會有什麼誤區呢？接下來，小編就來為大家詳細介紹，吃水果的錯誤做法，快來一起看看都有哪些吧。 吃水果的誤區...
2015-07-16
